Памятка "Грипп- симптомы и профилактика"

Уважаемые родители! Предлагаю Вашему вниманию памятку "Грипп – симптомы и профилактика". Грипп – это инфекционное заболевание, возбудителем которого является вирус. Симптомы гриппа: жар, озноб, усталость, головная боль, насморк или заложенность носа, кашель (боль или першение в горле), боль в мышцах и суставах ВАЖНО! • Самолечение при гриппе недопустимо Поставить диагноз и назначить необходимое лечение должен врач • При температуре 38-39 градусов вызовите врача на дом • Крайне опасно переносить грипп на ногах. Это может привести к тяжелым осложнениям Что делать, если вы заболели: Оставайтесь дома Соблюдайте постельный режим Выполняйте все рекомендации лечащего врача При кашле или чихании прикрывайте нос и рот платком Принимайте лекарства вовремя Пейте как можно больше жидкости (горячий чай, клюквенный или брусничный морсы, щелочные минеральные воды) Как снизить риск заражения окружающих • По возможности изолируйте больного в отдельной комнате • Регулярно проветривайте помещение • При уходе за больным используйте маску Как защитить себя от гриппа • Наиболее эффективное средство защиты от гриппа – своевременная вакцинация • Полноценно питайтесь, ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь и занимайтесь физкультурой • Мойте руки • Промывайте нос • Регулярно делайте влажную уборку помещений • Регулярно проветривайте и увлажняйте воздух в помещении • Используйте маски в общественных местах и в транспорте • По возможности избегайте мест массового скопления людей • Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания (кашель, чихание) • В случае появления заболевших гриппом в семье — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью. Будьте здоровы!