Подростковое курение

Курение подростков занимает одну из ведущих позиций среди современных проблем подрастающего поколения. Начальный возраст курящих составляет 7-10 лет, но с каждым годом возрастная планка снижается. Основная часть курильщиков является учениками старших классов в возрасте от 14 до 16 лет.

Курение – одна из первых и наиболее распространенных попыток подростка почувствовать себя взрослым. Основными причинами начала курения подростки называют:

• желание казаться взрослым;
• быть принятым в подростковой среде;
• чувство новизны и интереса;
• снять стресс;
• родители курят;
• подражание кумирам, звездам;
• модно и красиво;
• кокетство, желание нравиться юношам.

Чем моложе возраст юного курильщика – тем стремительнее формируется зависимость. Начиная курить, некоторые подростки в 16 лет уже сожалеют об этом, но чувствуют, что не способны остановиться. Большинство взрослых курильщиков к 18-ти годам уже пробовали курить, а некоторые приобрели никотиновую зависимость.

Школьники в силу того, что мало заботятся о своем здоровье, не могут, в силу незрелости, оценить всю тяжесть последствий от курения. Для школьника срок в 10-15 лет (когда появятся симптомы заболеваний вызванные курением) кажется чем-то очень далеким, и он живет сегодняшним днем, будучи уверенным, что бросит курить в любой момент.

Влияние курения на организм подростка

Что происходит в организме курящего подростка? Никотин и смолы табачного дыма оказывают пагубное влияние на нервную систему — снижается интенсивность формирования новых связей в структурах неокортекса, это негативно сказывается на развитии навыков и запоминании информации. Иными словами, падает обучаемость и страдает память. Одновременно никотин действует на отделы коры мозга, связанные со зрительным и слуховым анализатором, и в перспективе подростковое курение может привести к проблемам со слухом и зрением. Острота зрения снижается и ввиду раздражающего действия дыма на орган зрения.

Никотин в любом возрасте нарушает работу сосудов и сердечной мышцы. О серьезных сердечных заболеваниях говорить рано, но фундамент для будущих заболеваний закладывается именно в подростковом возрасте.

Вред курения для подростков также прослеживается по нарушению работы дыхательной системы — кашель, одышка, частые бронхиты, которых нередко сопровождаются и астматическим компонентом.

Не остается в стороне и желудочно-кишечный тракт. Известно, что в слизистой оболочке желудка есть рецепторы, с которым никотин успешно взаимодействует, вызывая усиление секреции желудочного сока. Это становится причиной гастрита и язвенной болезни. Компоненты табачного дыма истощают щитовидную железу, заставляя ее трудиться в усиленном режиме, что проявляется раздражительностью и нарушением сна.

На костно-мышечной системе тоже можно проследить последствия и вред курения на организм подростка. Для курящих молодых людей характерно развитие мышечной слабости, а из костной ткани активно вымывается кальций, что приводит к нарушению развития структур скелета и появлению различных заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Профилактика курения у подростков должна в первую очередь идти из семьи. Никогда родители не должны курить в присутствии детей, возьмите это себе за правило!

Существуют профилактические беседы о вреде курения для подростков. Иногда родители делают это по типу «будешь курить – волосы выпадут» или того хуже «будешь курить - умрешь рано» так делать не надо, на дворе 21 век и дети спокойно могут проверить информацию, а если она будет недостоверной, вы можете просто потерять доверие своего ребенка.

Часто взрослые давят на то, что подросток уже взрослый и может принимать самостоятельные, верные решения, а сами курят у него на глазах. Именно так ребенок тянется за ними, он же уже «взрослый».

Советы родителям по профилактике курения:

• пусть ребенок будет информирован раньше, чем захочет закурить;
• следите за поведением ребенка, интересуйтесь его увлечениями и друзьями;
• возложите на него часть обязанностей по дому, что бы он чувствовал свою ответственность и значимость. Это поможет ему и в дальнейшей взрослой жизни. Ведь он сам будет в будущем нести ответственность за свою жизнь и за свое здоровье;
• предложите своему ребенку посещать полезные и интересные для него кружки и факультативы. Пусть его жизнь будет насыщенна и разнообразна, тогда ему некогда будет думать о курении.

Если подросток начал курить

Наказание не устраняет причин раннего курения! Оно только наносит ущерб доверию ребенка к родителям.

С удивлением и возмущением вы узнали, что ваш сын или дочь курит. Для вас это неожиданность. Первая мысль, которая приходит в голову, — строго наказать, запретить раз и навсегда, чтобы это никогда не повторилось. Однако не спешите.

Прежде всего, задумайтесь о конкретных причинах появления этой вредной привычки, а не пытайтесь сию же минуту пресечь ее строгим наказанием:

• ознакомьтесь с доступной литературой, другими материалами и источниками, содержащими обоснованную информацию о вредном влиянии курения на здоровье, особенно на организм подростка, и донести эту информацию до его сознания;
• не нужно давать подростку ложной, устрашающей информации;
• берегите обстановку доверительности в отношениях с сыном или дочерью;
• узнав о появлении вредной привычки, не унижайте и не наказывайте подростка, не делайте вид, что вы его больше не любите;
• выберите подходящий момент и в спокойной доверительной беседе попытайтесь обсудить с ним возникшую проблему;
• запрет курения должен быть не только аргументирован научно, но и мотивирован житейски. При этом помните, что эмоциональный взрыв может привести к тому, что подросток замкнется и помочь ему станет значительно труднее.

Курение в подростковом возрасте нередко свидетельствует о неблагополучии в семье. В частности, это может означать, что ваш ребенок не удовлетворен своей ролью в семье, и ему нужно помочь почувствовать себя более взрослым. Обратите пристальное внимание на отношения подростка со сверстниками, старайтесь оберегать его от влияния курящих друзей.

Помните, что поскольку причины курения вызревают постепенно, то преодолеть эту привычку удается не сразу. Поэтому нужно запастись терпением, а не пытаться решить проблему решительным нажимом. Если вы сами курите, то задумайтесь, не стали ли вы примером для ребенка?