Задача на смысл

В психологии есть такое понятие — «задача на смысл», т. е. необходимость осмыслить происходящее, выразить словами свои ощущения. Задача эта возникает чаще всего тогда, когда у нас что-то не так, когда мы ощущаем какой-то разлад в наших чувствах. Как правило, когда нам хорошо, когда все в порядке, мы не склонны анализировать свое самочувствие. Нам хорошо, и все. Другое дело, когда, например, возвращаясь с работы, ощу­щаешь, что на душе неспокойно. Начинаешь ис­кать причины, и тут выясняется, что все дело в той, что коллега сделал удачный доклад и твое самолю­бие, тщеславие уязвлены. Нехорошо, но факт, за­видуешь. Как быть?

Смею утверждать, что «задачи на смысл» посе­щают многих. Человеку свойственно проявлять интерес к своей психической жизни и даже пытать­ся стать ее хозяином. Это естественно, и к тому же, если не быть убежденным фаталистом или неиспра­вимым пессимистом, можно поставить такую зада­чу и выполнить ее. Помешать могут вульгарная лень, отсутствие должной настойчивости и. куль­туры особого рода. Речь идет о культуре психи­ческой жизни. В этом вопросе мы куда как невнима­тельны.

Скажем, знаете ли вы, как без липших хлопот получить инфаркт миокарда? Американские пси­хологи утверждают, что для этого надо «всего-то»: относиться ко всем враждебно, никому не доверять, все время злиться, но не высказывать своего недовольствия, а делать это про себя, хмурить лоб, напрягать челюсти, делать резкие движения, считать самым важным на свете свою работу, а себя абсолютно незаменимым работником, ни­когда не расслабляться: в свободные дни говорить только о работе, всегда торопиться, принимать все всерьез, никогда не смеяться.

Вам никого не напоминает это описание? Ах. напоминает! Похоже! Тогда не стоит медлить — следует тотчас заняться поиском способа избавить­ся от такой модели поведения.

Источник: http://www.s-anxiety.ru/library/nsvopo/naedine-so-vsemi-o-psihologii-obscheniya14.html