6-njy synp ýaşaýyş- durmuş esaslary PLAN

T/b

Sapaklaryň temasy

Sagat

sany

Wagty

Sapagyň görnüşi

Spakda ulanylýan okuw-görkezme esbaplar,paýlama maglumatlary:

Bellik

VI

“A”

VI

“B”

I Çärýek (7 sagat)

Giriş (1 sagat)

1

Jemgyýetiň baş maksady – sagdyn ýaşamakdyr.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

Saglygy berkitmek (13 sagat)

2

Sagdyn adamyň esasy fiziki görkezijileri (hilleri). Çagalyk we ýetginjeklik döwürleri barada düşünje. Çagalyk döwründe organizmiň ösüşi.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

3

Ýetginjeklik döwründe organizmiň ösüşine we özgerişine täsir edýän faktorlaryň häsiýetnamasy.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

4

Bedene ideg etmegiň düzgünleri.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

5

Derä ideg edilişi.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

6

Bedeni arassa saklamagyň ähmiýeti.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

7

Hereket işjeňliginiň saglygy berkitmekdäki ähmiýeti. Daýanç-hereket apparaty barada düşünje. Gipodinamiýa.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

II Çärýek (9 sagat)

VI

“A”

VI

“B”

1

Bedeni dogry saklamagyň bozulmalarynyň dürli görnüşleri we olaryň döremeginiň sebäpleri. Bedeni dogry saklamagyň bozulmalarynyň öňüni alyş çäreleri.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

2

Ýetginjekleri partada, oturgyçda dogry oturtmagyň ähmiýeti.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

3

Howa we gün wannalary, olary almagyň tertibi.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

4

Saglygy berkitmekde bedenterbiýäniň ähmiýeti.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

5

Irki maşklar – ýokary işjeňligiň we şähdaçyklygyň girewidir.

1

Garyşyk sapak

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

6

Bedeni sürtemek, onuň düzgünleri we saglyk üçin ähmiýeti. Öý şertlerinde üstüňden sowuk suw guýmak, onuň düzgünleri we saglyk üçin ähmiýeti.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

7

Gigiýena – saglygy goramak we berkitmek baradaky ylym. Ýetginjekleriň beden saglygy hem-de ony goramagyň we berkitmegiň düzgünleri barada düşünje.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

Iýmitlenmek we saglyk (7 sagat)

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

8

Iýmitlenmäge bildirilýän esasy gigiýenik talaplar. Iýmitlenmegiň piramidasy.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

9

Adam organizmi üçin witaminleriň ähmiýeti. Organizm üçin mineral maddalaryň ähmiýeti.

1

Garyşyk sapak

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

III Çärýek (10 sagat)

VI

“A”

VI

“B”

1

Dogry iýmitlenmegiň kadalary, olary berjaý etmegiň zerurlygy.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

2

Iýmitlenmegiň medeniýeti we edep kadalary.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

3

Işdäniň bozulmagy we onuň döremeginiň öňüniň alnyşy.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

4

Nädogry iýmitlenmek netijesinde döreýän keseller we olaryň öňüni alyş çäreleri.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

5

Ýokanç aşgazan-içege keselleriniň döremeginiň sebäpleri. Hormatly Arkadagymyzyň howandarlygynda neşir edilen “Paýhas çeşmesi” kitabyndaky sagdyn iýmitlenmek baradaky nakyllar we atalar sözi.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

Sagdyn durmuş ýörelgesiniň esaslary (6 sagat)

6

Ýetginjegiň okuw işiniň we dynç almagynyň tertibi. Gün tertibi – sagdyn durmuş ýörelgesiniň möhüm şertidir.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

7

Akyl we beden taýdan işe ukyplylyk. Aşa ýadawlygyň döremeginiň sebäpleri we onuň öňüni almak.

1

Garyşyk sapak

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

8

Öýe tabşyrylan ýumuşlary ýerine ýetirmegiň düzgünleri.“Paýhas çeşmesi” kitabyndaky sagdyn durmuş ýörelgesi baradaky nakyllar we atalar sözi.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

9

Boş wagtyňy dogry guramak. Sport şikeslenmeleriniň döremeginiň ýokary derejedäki töwekgelçilikli görnüşleri.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

10

Ýol-ulag hadysalardan goranmak. Köçede we ýolda özüňi howpsuz alyp barmak.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

IV Çärýek (8 sagat)

VI

“A”

VI

“B”

1

Welosiped sürüjiler üçin düzgünler. Rolling üçin düzgünler. Şikeslenmeleriň döremeginiň öňüni almak.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

Durmuş (sosial) häsiýetli howply ýagdaýlar (6 sagat)

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

2

Öz-özüňi goramagyň psihologik esaslary.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

3

Jemgyýetçilik-köpçülik ýerlerinde howpsuzlyk.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

4

Öýde howpsuzlygyňy ýokarlandyrmak boýunça çäreler.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

5

Öýde, jaýa girelgede (podýezde), liftde, köçede we mekdepde jenaýatçylykly (kriminogen) ýagdaýlaryň dörän wagtynda özüňi howpsuz alyp barmagyň düzgünleri.

1

Leksiýa sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

6

Gündelik durmuşda öz şahsy howpsuzlygyňy üpjün etmegiň düzgünleri.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

7

Özüňi jenaýatdan goramak. Özara düşünişmezlikleriň döremeginiň sebäpleri we olaryň öňüni almak.

1

Täze maglumatlary öwretmek

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.

8

Jemleme

1

Gaýtalamak sapagy

Suratlar, soragnamalar, bannerde ýasalan esbaplar.