661 группа 20 апреля 2020 года

Всем доброго времени!!! Домашнее задание - Самостоятельное изучение лекционного материала; https://youtu.be/PbdMW2zG_DQ - просмотреть, снять на видео самостоятельное выполнение всех упражнений; прислать по указанному адресу.

Внимание!!! Жду ранее выданные домашние задания!!! Кто выполнил и прислал, молодцы!!! Спасибо.

Тема: Военно-прикладная физическая подготовка. Огневая подготовка. Меры безопасности и правила выполнения стрельбы. Основные правила обращения с оружием. Приемы стрельбы. Воспитание силовой выносливости.

Огневая подготовка

Назначение и боевые свойства автомата Калашникова

https://youtu.be/kjc-gsbBdus - просмотр видео 1

7,62-миллиметровый модернизированный автомат Калашникова — индивидуальное оружие, предназначенное для уничтожения живой силы противника (рис. 47).

Для стрельбы из автомата применяют патроны образца 1943 г. с обыкновенными (со стальным сердечником), трассирующими и бронебойно-зажигательными пулями.

Из автомата можно вести автоматический или одиночный огонь (стрельба одиночными выстрелами). Автоматический огонь ведут короткими (до 5 выстрелов) и длинными (до 10 выстрелов) очередями и непрерывно. Подача патронов при стрельбе производится из коробчатого магазина емкостью 30 патронов.

Приемы стрельбы из автомата

Стрельбу из автомата можно вести из различных положений и с любого места, откуда видны цели или участок местности, на котором ожидается появление противника. При ведении огня с места автоматчик может принимать положение для стрельбы стоя, с колена или лежа в зависимости от условий местности и огня противника. В движении автоматчик может вести огонь на ходу без остановки и с короткой остановки.

При передвижении на бронетранспортере, автомобиле, танке, десантных переправочных средствах и лыжах автоматчик для ведения огня принимает удобное для него положение, соблюдая меры безопасности (рис. 58).

В боевых условиях автоматчик занимает и оборудует место для стрельбы по командам командира отделения или самостоятельно.

Для стрельбы из автомата необходимо выбирать такое место, которое обеспечивает наилучший обзор и обстрел местности, укрывает автоматчика от наблюдения и огня противника и позволяет удобно выполнять приемы стрельбы. Место для стрельбы может быть выбрано в траншее, окопе, воронке от снаряда, канаве, за камнем, пнем, в окне здания, в фундаменте строения и т. д. Для стрельбы из-за местных предметов нужно по возможности использовать их в качестве упора и принять возможно более удобное положение для стрельбы. Для стрельбы с бронетранспортера используют верхние бойницы или ведут огонь поверх бортов.

Правила стрельбы из автомата

Для успешного выполнения задач в бою необходимо:

• непрерывно наблюдать за полем боя;
• быстро и правильно подготавливать данные для стрельбы;
• умело вести огонь по всевозможным целям в различных условиях боевой обстановки как днем, так и ночью; для поражения групповых и наиболее важных одиночных целей применять сосредоточенный внезапный огонь;
• наблюдать за результатами огня и умело его корректировать;
• следить за расходованием патронов в бою и принимать меры к своевременному их пополнению.

Огонь открывают по команде командира «Огонь», а при самостоятельном ведении огня — в зависимости от обстановки и положения цели. Наиболее выгодные моменты для открытия огня: когда цель можно поразить внезапно с близкого расстояния; когда цель хорошо видна; когда цель скучивается, подставляет фланг или поднимается во весь рост.

Меры безопасности при обращении с оружием

Перед началом занятий необходимо проверить, не заряжено ли оружие.

При снаряжении магазинов надо внимательно следить, нет ли среди учебных патронов боевых.

При прицеливании и производстве выстрела запрещено направлять оружие на людей, независимо от того, заряжено оно или нет.

При стрельбе холостыми патронами нельзя вести огонь в направлении людей, находящихся ближе 50 м от стреляющего.

Перед началом передвижения оружие, заряженное холостыми или боевыми патронами, необходимо поставить на предохранитель.

При проведении стрельб из стрелкового оружия и метании ручных гранат необходимо соблюдать меры безопасности:

• прежде чем зарядить оружие, нужно убедиться в отсутствии в стволе посторонних предметов;
• перед метанием боевые гранаты и запалы надо осмотреть и сдать неисправные для уничтожения;
• нельзя переносить гранаты вне сумок;
• при метании боевых ручных гранат обучаемые и руководитель должны быть в стальных шлемах;
• метание оборонительных и противотанковых гранат можно производить только из хорошо оборудованных укрытий.

Ведение огня нужно немедленно прекратить, если:

• на мишенном поле появились люди, машины, животные или над районом стрельбы — низко летящие самолеты, вертолеты;
• гранаты упали за пределами безопасной зоны или вблизи блиндажа, в котором находятся люди, либо потеряна связь с блиндажом;
• на командном пункте или блиндаже поднят белый флаг (фонарь) или подан другой установленный сигнал о прекращении огня;
• с поста оцепления поступил сигнал (доклад) об опасности продолжения стрельбы;
• от стрельбы возник пожар;
• стреляющий потерял ориентировку.

От сигнала «Отбой» до сигнала «Огонь» запрещается находиться на огневой позиции и подходить к находящемуся на ней оружию.

Категорически запрещено:

• заряжать оружие до команды руководителя и сигнала «Огонь»;
• направлять оружие на людей, в сторону и тыл стрельбища, независимо от того, заряжено оно или нет;
• стрелять из неисправного оружия, в опасных направлениях стрельбы, при поднятом белом флаге на командном пункте и укрытиях;
• оставлять заряженное оружие или передавать его другим лицам;
• находиться людям и располагать боеприпасы, взрывчатые и горючие вещества позади ручного противотанкового гранатомета ближе 30 м в секторе 90°;
• заходить и выезжать на участки стрельбища, где есть неразорвавшиеся гранаты и другие взрывоопасные предметы;
• трогать неразорвавшиеся гранаты и другие взрывоопасные предметы.

Воспитание силовой выносливости.

Средствами развития силы являются физические упражнения с повышенным отягощением (сопротивлением), которые направленно стимулируют увеличение степени напряжения мышц. Такие средства называются силовыми. Они условно подразделяются на основные и дополнительные.

Основные средства

Упражнения с весом внешних предметов: штанги с набором дисков разного веса, разборные гантели, гири, набивные мячи, вес партнера и т.д.

Упражнения, отягощенные весом собственного тела:

упражнения, в которых мышечное напряжение создается за счет веса собственного тела (подтягивание в висе, отжимания в упоре, удержание равновесия в упоре, в висе);

упражнения, в которых собственный вес отягощается весом внешних предметов (например, специальные пояса, манжеты);

упражнения, в которых собственный вес уменьшается за счет использования дополнительной опоры;

ударные упражнения, в которых собственный вес увеличивается за счет инерции свободно падающего тела (например, прыжки с возвышения 25—70 см и более с мгновенным последующим выпрыгиванием вверх).

Упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа (например, силовая скамья, силовая станция, комплекс «Универсал» и др.).

Рывково -тормозные упражнения. Их особенность заключается в быстрой смене напряжений при работе мышц-синергистов и мышц-антагонистов во время локальных и региональных упражнений с дополнительным отягощением и без них.

 Статические упражнения в изометрическом режиме (изометрические упражнения):

в которых мышечное напряжение создается за счет волевых усилий с использованием внешних предметов (различные упоры, удержания, поддержания, противодействия и т.п.);

в которых мышечное напряжение создается за счет волевых усилий без использования внешних предметов в самосопротивлении.

Дополнительные средства

1. Упражнения с использованием внешней среды (бег и прыжки по рыхлому песку, бег и прыжки в гору, бег против ветра и т.д.).

Упражнения с использованием сопротивления упругих предметов (эспандеры, резиновые жгуты, упругие мячи и т.п.).

Упражнения с противодействием партнера.

Силовые упражнения выбираются в зависимости от характера задач воспитания силы. Так, для специальной силовой подготовки пловца лучше подойдет упражнение с эластическими приспособлениями, чем с отягощениями типа гантелей. В регби для игроков линии нападения лучше применять упражнения с сопротивлением и т.п.