Ароматерапия как ресурс восстановление внутренней гармонии

Ароматерапия «Арома-баланс» или «Ароматический ренессанс»

Ароматерапия является мощным и универсальным ресурсом для восстановления внутренних сил. Этот процесс включает не только расслабление тела, но и гармонизацию эмоционального состояния, что особенно важно в условиях современного ритма жизни.

Эфиры оказывают влияние на симпатическую и парасимпатическую нервные системы человека, что благоприятно воздействует на настроение человека, снимает излишнее эмоциональное напряжение, тревожность, страхи, поддерживает в межличностных коммуникациях, помогает проявиться в обществе, повысить самооценку и мотивацию.

Цель: создание определенного психологического состояния людей за счет воздействия эфирных масел.

В процессе практической работы участники программы на основе принципа одобрения аромата находят ресурсное состояние в зависимости от внутренней потребности (физической, эмоциональной, ментальной).

Основные аспекты восстановления внутренних сил через ароматерапию: эмоциональный баланс, физическая релаксация, стимуляция работы мозга, создание благоприятной атмосферы, медитация.