Баскетбол и его история

баскетбол

Выполнил студент ТП17-2К Новиков Дмитрий

• Баскетбол  (от англ. « basket » – «корзина» и « ball » – «мяч») – это игра с мячом между двумя командами по пять игроков в каждой.
• Цель игры – забросить мяч в корзину соперников.

• Родиной баскетбола являются Соединенные Штаты Америки. Игра была придумана в 1891 году в учебном центре Христианской молодежной ассоциации в Спрингфилде, штат Массачусетс. Чтобы оживить уроки по гимнастике, молодой преподаватель, уроженец Канады, доктор Джеймс Нейсмит придумал новую игру. В 1932 году была создана Международная федерация баскетбола (ФИБА).

• В баскетбол играют мячом от 567 до 650 г.
• Состав команды – 12 человек: 5 полевых игроков и
• 7 запасных.
• Форма единая
• Номера с 4 до 99
• В баскетбол играют две команды по 5 человек
• Игра продолжается 2 тайма по 20 минут.
• Перерыв 10 минут

• Игра проходит на прямоугольной площадке длиной 28 и шириной 15 м. Корзина (металлическое кольцо диаметром 45 см с натянутой на нем сеткой без дна) крепится на высоте 3,05 м на щите, установленном на стойке параллельно лицевым линиям площадки. Масса мяча 567–650 грамм, окружность 749– 780 мм. Матч начинается в центре площадки. Судья подбрасывает мяч строго вверх между двумя игроками команд- соперниц.

• Ведение мяча.Игрок, владеющий мячом, может останавливаться и затем снова продолжать движение при условии, что во время остановки он продолжал постукивать мячом о пол. Мяч в баскетболе можно вести поочередно то одной, то другой рукой, но не двумя руками сразу

• Передача мяча двумя руками от груди.
• Повороты с мячом применяются для сохранения контроля над ним. Повороты выполняются вперед и назад, на передней части стопы согнутой опорной ноги, с шагом другой вперед или и поворотом туловища.

• Остановка прыжком.
• Если тебе нужно остановиться молниеносно, останавливайся прыжком. Это делается так. Оттолкнувшись одной ногой, опустись на обе сразу.

• Передача мяча двумя руками от груди с места
• Передача – прием, с помощью которого игрок направляет мяч партнеру для продолжения атаки. Умение правильно и точно передать мяч – основа четкого, целенаправленного взаимодействия баскетболистов в игре.

• Ловля мяча двумя руками.
• Основным способом является ловля двумя руками мяча, который летит на средней высоте. Баскетболист выпрямляет слегка расслабленные руки навстречу летящему мячу, раскрывает кисти, образуя как бы углубление, в котором большие пальцы рук направлены друг к другу, а другие восемь пальцев широко расставлены вперед — вверх. Как только баскетбольный мяч коснется фаланг пальцев, баскетболист гасит скорость его полета и приближает мяч к своему туловищу.

• Бросок мяча двумя руками от груди.
• Броски в корзину – ближние или дальние – выполняются одной или двумя руками непосредственно в корзину или после удара мячом о щит.

• Техника безопасности на уроках баскетбола
• Нельзя мяч ударять ногой или отбивать кулаком. Если ты ударишь мяч ногой или отобьешь его кулаком, судья даст свисток, остановит игру и отдаст мяч противоположной команде.
• Нельзя бегать с мячом в руках. В этом случае судья тоже даст свисток. Ты сделаешь нарушение, которое называется пробежка.
• Нельзя отрывать от земли опорную ногу. Если ты оторвешь от земли опорную ногу, это тоже будет считаться пробежкой и судья передаст мяч противнику.