К началу учебного года! Готовые материалы для учителей на каждый урок со скидкой от 30%

СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Выбрать материалы

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Была в сети 27.06.2017 11:19

Шелепова Юля Павловна

Студентка

26 лет

206

161 087

Подписчики

Подписки

Местоположение

Россия, Тольятти

Специализация

Физкультура

Обо мне Блог Файлы Тесты Галерея Активность Награды

Бег на средние дистанции

Категория: Физкультура

25.06.2017 11:02

Старт и стартовый разбег.

В беге на средние дистанции применяется высокий страт. Подается две команды «на старт» и «марш». Перед командой «на старт» бегуны стоят в одном шаге от стартовой линии. По команде «на старт» спортсмены подходят к стартовой линии, ставят сильнейшую ногу перед линией, другая нога сзади на носке, туловище наклонено вперед, плечи уходят за стартовую линию, ноги согнуты в коленях, руки согнуты в локтях, находятся скрестно с ногами. По команде «марш» отталкиваясь ногами выбегание в наклоне, стартовый разбег состоит от 15 до 20 метров.