Будь здоров" Всегда здоров!

Муниципальное образовательное учреждение дополнительного образования «Лужская детско-юношеская спортивная школа»

П Р О Е К Т

физкультурно-спортивного мероприятия

для учащихся младшей возрастной категории ( I-II ступени)

«Будь здоров! Всегда здоров!»

Руководители проекта тренеры-преподаватели отделения легкой атлетики

Беленкова Н.А., Мельникова Т.Д.

г. Луга, 2018 год

Актуальность проекта

В мировом рейтинге по показателям здоровья населения Россия занимает 127 место в мире (при этом по расходам на здравоохранение Россия занимает 75-е место в мире).Это низкий показатель. Изменить ситуацию нам поможет только физическое воспитание подрастающего поколения.

Физическая культура должна стать неотъемлемой частью жизни нашей молодежи. А значит надо мотивировать учащихся в общеобразовательных школах к систематическим занятиям физической культурой и спортом. Россия в последнее время много строит спортивных сооружений, проводит Олимпиады, Универсиады, чемпионаты мира по различным видам спорта. С нового 2014-2015 учебного идет апробация проекта Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ВФСК ГТО в общеобразовательных школах.

Комплекс охватывает все основные социально-демографические категории и группы населения. Комплекс – это своеобразный кодекс, свод установок для обеспечения системного развития физической культуры и массового спорта в стране, регулирующий и определяющий физический потенциал и возможности человека на каждом этапе его жизнедеятельности. Комплекс направлен на стимулирование и соблюдение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Младший школьный возраст – важный период совершенствования основных функций организма, становления жизненно-необходимых двигательных умений, навыков и физических качеств. Поэтому и было решено составить проект мероприятия «Будь здоров! Всегда здоров!» для учащихся начальных классов, участников I и II ступеней комплекса ВФСК ГТО.

Содержание

Проблема сохранения здоровья детей диктует выбор новых образовательных программ и педагогических технологий. Проект Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ВФСК ГТО определяет содержание базового физкультурного образования, содержание средств оценки физической подготовленности человека и физического здоровья нации.

Чтобы приобщить младших школьников к систематическим занятиям физической культурой в свободное от учебы время мы разработали спортивное мероприятие «Будь здоров! Всегда здоров!» (см. Приложение №1), где ученики 1-2 классов в непринужденной обстановке сдавали норматив I и II ступеней комплекса ВФСК ГТО, а также соревновались в нестандартных видах, как комбинированный бег (бег с барьерами+гладкий бег, бросок набивного мяча боком и от груди, запрыгивание на возвышенность). Мероприятие направлено на повышение значимости занятий физической культурой и спортом.

Цель мероприятия:

воспитание здорового, жизнерадостного, физически совершенного, гармонически и творчески развитого ребенка.

Задачи:

1. Охрана жизни и укрепление здоровья ребенка, формирования у него основ здорового образа жизни.

2. Выполнение тестов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса I и II ступеней.

3.Формирование физической подготовленности и развитие физических качеств.

4.Создание условий для физической активности.

Средства  формирования физических качеств:

–естественные силы ребенка; 
– рациональный двигательный режим; 
– физическая активность самих детей; 

– заинтересованность родителей в развитии физических качеств детей; 

- физические упражнения, направленные на развитие двигательных качеств.

Участники проекта:

-обучающиеся 6-10 лет МОУДО «Лужская ДЮСШ»;

Подготовив, детей к выполнению физкультурно-спортивного комплекса ВФСК ГТО мы организовали мероприятие в виде спортивного соревнования. Применяя, здоровьесберегающие технологии совершенствовали природное здоровье учащихся, воспитывали физические качества, способствовали развитию физической и умственной работоспособности.

Концепция проекта

Проект представляет собой подробную разработку мероприятия по выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО для I и II ступеней. Предлагаемый материал построен на различных игровых упражнениях, видах соответствующих возрастным особенностям младших школьников. Именно игра позволит сделать учебный процесс необычным, сказочным и значимым.

Принципы построения мероприятия:

• преемственность – каждое упражнение базируется на сформированных навыках и выполняется последовательно друг за другом;

• возрастное соответствие – предлагаемые нормативы, упражнения и игры учитывают возрастные возможности детей младшего школьного возраста;

• деятельностный принцип – задачи развития физических качеств достигаются через игровую деятельность;

• здоровьесберегающий принцип – обеспечено сочетание статичного и динамичного положения детей, смена видов деятельности.

• Форма организации образовательного процесса – спортивное мероприятие.

Мероприятие «Будь здоров! Всегда здоров!» - комплексное, с решением нескольких педагогических задач и носит развивающий характер. Рассчитано на 90 мин. В период подготовки к мероприятию, ученики знакомились с нормативами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО, учили ролевые стихи, слушали спортивные песни.

Тренеры-преподаватели проводили предварительные беседы на тему спорта. Ребята с родителями готовили девиз команды, рисовали плакаты для болельщиков. Все участники имеют допуск спортивного врача для занятий спортом.

Организация спортивного мероприятия:

Для реализации задач мероприятия опирались на методические пособия и проект положения Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «ГТО». Развитие физических качеств осуществляется в ходе решения поставленных задач.

Сроки и место проведения:

Впервые проводили 14 января 2019 года в спортивном зале МОУ «СОШ №3». Мероприятие рассчитано на любое время года и использовать проект могут учителя физической культуры среди учащихся 1-2 классов.

Структура мероприятия:

Ход мероприятия.

Дети, одетые в спортивную форму. Скомплектованы команды «Быстрые» и «Ловкие»

Команды приветствуют друг друга девизом.

I. Вводная часть (10 минут).

Разминка:

• Ходьба, бег по кругу. Общеразвивающие упражнения.

II. Основная часть (70 минут).

Программа соревнований:

1.Наклон вперед из положения, стоя на скамейке

2. Бег с барьерами (3 барьера L=3 м) + гладкий бег: По команде марш участники бегут через барьеры, добегают до конца зала, касаются рукой стены и бегом без барьеров возвращаются в обратном направлении, финишируя в центре зала. Результат определяется по времени пробегания дистанции.

3.Бросок набивного мяча (1 кг) от груди вперед как можно дальше. Результат замеряется рулеткой.

4. Сгибание и разгибание рук в упоре на полу. Результат засчитывается по количеству раз, достав грудью платформу.

5. Запрыгивание на возвышенность (гимнастические маты). Начальная высота 4 мата, далее, когда все участники преодолели высоту, использовав 1-3 попытки, добавляется еще один мат и так далее.

Дети выполняют упражнения на укрепление основных групп мышц, в том числе:

• для мышц живота;

• для мышц спины путем наклона вперед;

• для укрепления мышц ног;

• для развития плечевого пояса;

Освоение пространства спортивного зала происходит путем применения разнообразных инструкций, информационно-двигательных и интеллектуально-двигательных игр, элементов спортивного ориентирования.

III. Заключительная часть (10 минут).

Дыхательная гимнастика на восстановление организма школьников.

1. Постепенный перевод организма ребенка в состояние готовности к другим видам деятельности.

2. Подведение итогов соревнования.

3. Награждение.

Ключевые методики и педагогические технологии.

В мероприятии применялись здоровьесберегающие, игровые, информационно-коммуникативные технологии. Учитывались возрастные особенности и умения учащихся.

Условия проведения мероприятия:

• чистое и хорошо проветренное помещение (с температурой воздуха не ниже 18 градусов);

• одежда должна быть легкой, не стесняющей движения и хорошо пропускать воздух;

• четкое соблюдение правил техники безопасности при движении

• время проведения – вторая половина дня (16.00-17.00)

Используемый инвентарь:

-секундомер;

-рулетка;

барьеры;

- набивные мячи.

Методические рекомендации по организации работы с детьми.

1. Команды детей для участия в мероприятии формируются заранее. Порядок выполнения нормативов комплекса должен составляться по принципу “от простого к сложному”.

2. На подготовку учащихся к сдаче нормативов комплекса отводится месяц.

3. При проведении мероприятия ведется контроль над физической нагрузкой детей на каждом этапе соревнований.

Результаты реализации проекта:

-ученики получили заряд бодрости и здоровья;

- выполнили нормативы комплекса ГТО, приблизив себя к получению знака отличия;

    - увеличилась динамика роста физической подготовленности учащихся;

- ученики начальных классов усвоили принцип командной борьбы;

Проект успешно прошел апробацию в МОУДО «Лужская ДЮСШ». В мероприятии приняли участия 26 учеников. По итогам соревнований с тестами справились все обучающиеся. Данные показали динамику роста физической подготовленности учащихся.

  После применения игровых технологий на спортивном мероприятии «Будь здоров! Всегда здоров!» заметно улучшилось отношения к систематическим занятиям спортом. Пропусков тренировочных занятий стало гораздо меньше. Ребята сделали для себя вывод, что «Без труда – не выловишь рыбку из пруда», т. е. без тренировок нельзя добиться хороших результатов.

Заключение

Мероприятие «Будь здоров! Всегда здоров!» является великолепной поддержкой учителям в физическом воспитании в школах. Такая внеклассная работа без сомнения внесет свой вклад в сохранение здоровья детей. Проект поможет адаптировать Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс. Дети, начиная с начальных классов, будут успешно проходить тестирование по всем нормативам комплекса. Главное в выполнении комплекса – дать всем учащимся школы базовое физическое воспитание, основу физической активности.

При проведении данного мероприятия в общеобразовательной школе у ребят и их родителей однозначно изменится к лучшему отношение к урокам физической культуры. Такие мероприятия надо проводить не менее 3 раз в год, внося изменения в программу соревнований и добавляя нормативы ВФСК ГТО. В течение года учащиеся могут пройти весь комплекс и получить знак отличия.

Успешная реализация проекта возможна, при условии плодотворного сотрудничества учеников, педагогов, родителей и медицинских работников.

Мы заинтересованы в развитии проекта физкультурно-спортивного мероприятия «Будь здоров! Всегда здоров!», готовы делиться с коллегами методическими разработками, технологиями и опытом.

Убеждены, что мода на знак ГТО войдет в нашу жизнь в ближайшее время.

Литература:

1.Проект положения о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе

2. Е.Инкона Стихи о спорте

3. В.И.Ковалько Поурочные разработки по физкультуре 2 класс. 169с.,171с

4. Мальцев А. «Ах уроки физкультуры»

5. Сивачева Л.Н «Физкультура – это радость»