«Если хочешь быть здоров»

«Если хочешь быть здоров»

Цель: формировать ценностное отношение к здоровью и здоровому образу жизни.

Задачи: закреплять знания о полезных и вредных привычках, их влиянии на организм человека;

развивать речь, мышление, воображение;

воспитывать стремление к сохранению и укреплению собственного здоровья.

Ход занятия.

1.Организационный момент. - Ребята, у нас сегодня гости, встаньте, поздоровайтесь! Тихо сядьте. Слушайте внимательно, говорите хорошо.

А о чем мы сегодня будем говорить, вы поймете, когда послушаете стихи.

1.Чтоб здоровье сохранить,

И получше укрепить,

 Знают все, и знаю я

 Должен быть режим у дня.

 2.Следует, ребята, знать

 Нужно всем побольше спать.

 Ну а утром не лениться–

 На зарядку становиться!

3. Чистить зубы, умываться,

 И почаще улыбаться,

 Закаляться, и тогда

 Не страшна тебе хандра.

4. Кушать овощи и фрукты,

 Рыбу, молокопродукты-

 Вот полезная еда,

 Витаминами полна!

5. Чтобы жить на свете лучше

Надо жизнью дорожить,

И здоровье – это важно,

Должен каждый сохранить!

- Так о чем мы сегодня будем говорить? (о здоровье).

Подумайте, что должен делать человек, чтобы быть здоровым?  Мы будем об этом говорить и составлять наш Волшебный цветок здоровья.

(По ходу ответов на доске появляются разноцветные лепестки цветка с надписями.)

Примерные ответы:

1. Есть полезную еду  (фрукты, овощи и т.д.).

2.. Заниматься физкультурой  (спортом, делать зарядку).

1. 3. Выполнять режим дня.

2. 4. Быть «чистюлями».

3. 5. Закаляться.

Прикрепим 1-й лепесток: «Полезная еда».

А для этого нужно отгадать загадки

Но сначала вспомните, как нужно слушать загадку?

 (до конца, не выкрикивать, поднимать руку для ответа)

1.Расту в земле на грядке я, Красная, длинная, сладкая. (Морковь)

2. Как надела сто рубах,

Захрустела на зубах. (Капуста)

3. Отгадать легко и быстро:

 мягкий, пышный и душистый,

 Он и черный, он и белый,

 а бывает подгорелый. (Хлеб)

6. Круглое, румяное,

Сочное, сладкое,

На дереве висит. (Яблоко)

7. С оранжевой кожей,

 На мячик похожий,

 Но в центре не пусто,

 А сочно и вкусно. (Апельсин).

Ребята а какая еще есть полезная еда?(ответы детей)

Молодцы правильно.

Посмотрим, какой сюрприз приготовил нам  2-й лепесток: «Режим дня».

Смотрим слайд

-Ребята, вы знаете, что такое режим дня?  (Это когда выполняются все дела в течение дня по порядку,  по времени).  Все  помнят и выполняют  режим дня? Сейчас мы это проверим.

Дети рассказывают о режиме дне.

Молодцы, я вижу, что вы знаете и выполняете режим дня.

  Но мы совсем забыли про наш волшебный цветок. 

3-й лепесток: «Чистота. Гигиена». (читаем)

Для здоровья важно быть чистым? Может грязнуля быть здоровым? Где грязь – там и болезни. А вы – чистюли? Проверим. Поиграем в игру «Ладошки»

На столе есть картинки – это предметы личной гигиены  (зубная щетка, паста, мыло, шампунь, мочалка, полотенце, расческа) + разные предметы.

- Ребята, здесь много разных предметов. Обведите на листке свою руку. Выберите и приклейте картинку «личной гигиены», которые нужны нам для того, чтобы быть чистыми. На каждый пальчик по картинке.

Нарисуйте в центре весёлый смайлик. Ведь полезные привычки помогают сохранять здоровье, а здоровый человек чаще всего бывает в хорошем настроении.

- Настала пора 4-го лепестка  «Физкультура».

Вы любите заниматься? Для чего нам это нужно? (чтобы быть бодрыми, веселыми, сильными).  Давайте сделаем зарядку, одну из тех, которые мы знаем.

«Мы ногами топ-топ,

Мы руками хлоп-хлоп,

Мы глазами миг-миг,

Мы плечами чик-чик.

Раз-сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя.

Раз - присели, два - привстали,

Руки кверху все подняли,

И подскоки делать стали.

Снова выстроились в ряд,

Словно вышли на парад.

Раз-два, раз-два,

 Заниматься нам пора».       

–Взбодрились? Молодцы!

Вернемся к нашему цветку. 5-й лепесток: «Закаливание».

- Ребята, скажите, а вы закаляетесь? А как? Что нам в этом помогает? (Солнце, воздух и вода).  Смотрим Слайд. Теперь каждый попробует собрать свой пазл «Закаливание»

Молодцы пазл «закаливания» все собрали.

Ребята какой вывод мы можем сделать из нашего сегодняшнего занятия.

- Здоровый человек - это какой человек? Ответы детей (сильный, смелый, ловкий, закаленный, бодрый, правильно питается, любит физкультуру, не курит и т.д.)

А теперь послушаем как вы ребята усвоили урок:

- Ученик1:

Чтобы мне здоровым быть,
Надо овощи любить.
Свёкла, репка, лук, морковь —
Моя первая любовь.

- Ученик2:

Ты расчёску уважай,
А другим её не давай.
Без неё, друзья мои,
Будем мы, как дикари!

- Ученик3

Чтобы быть всегда здоровым,
Нужно бегать и скакать.
Больше спортом заниматься,
И здоровым не скучать.

- Ученик4

Соблюдай режим дня —
Это важно для тебя.
Вовремя ложись спать,
Чтобы утром бодрым встать.

- Ученик5

По утрам ты закаляйся,
Водой холодной обливайся.
Будешь ты всегда здоров.
Тут не нужно лишних слов.

- Ученик6

Купить можно много:
Игрушку, компьютер,
Смешного бульдога,
Стремительный скутер,
Коралловый остров
(Хоть это и сложно),
Но только здоровье
Купить невозможно.

Здоровье - это самое дорогое, что есть в жизни у человека, его не купишь ни за какие деньги. Берегите своѐ здоровье с детства.

На этом наше занятие завершается. Ребятам спасибо за участие.