Игровой самомассаж как одна из форм оздоровления дошкольников

Игровой самомассаж как одна из форм оздоровления в детском саду

Пеньковская основная школа

(дошкольная группа)

Воспитатель высшей категории:

Смирнова Любовь Николаевна

Самомассаж – одно из средств профилактики и коррекции речи детей. Самомассаж является основой закаливания и оздоровления детского организма.   Массируя определённые точки тела, мы посылаем положительные сигналы своим органам (сердцу, легким, почкам, печени). Выполнение игрового массажа улучшает нервную систему, поднимает настроение. Обучение массажным приёмам происходит в игре. Выполняя упражнения самомассажа в игровой форме, дети получают радость и хорошее настроение. Такие упражнения способствуют формированию у ребёнка навыка оздоровления.

Игровые самомассажи провожу индивидуально и с группой детей на занятиях, в повседневной деятельности и использую многократно в течение дня в различных режимных моментах. В основу я положила не только  обучение  детей конкретной технике самомассажа, но и ознакомление с физиологическими особенностями массируемой части тела (ушей, стоп, спины, рук и др.) и влиянием процедуры на здоровье. Особое внимание детей обращаю на правила выполнения самомассажа: - руки и тело должны быть чистыми, - мышцы должны быть максимально расслаблены, - массажные движения должны быть аккуратными и плавными. Акцент делаю на то, что если массаж сделан правильно, то после него ощущается тепло в массируемой области. Важно отметить, что все самомассажи провожу с учётом психо – эмоционального состояния детей, поскольку отрицательные эмоции и плохое настроение могут вызвать нежелательный эффект и дискомфорт.

Используемые приёмы игрового самомассажа .

« Вот игра у нас какая: раз ладошка…»

Парный – дети поочерёдно в парах или в подгруппе массируют друг другу спину как в произвольной, так и в стихотворной форме.

С массажерами СУ Джок

. Карандашный – руки и ноги массируют ребристым карандашом, катая его вверх – вниз и наоборот. Используется также в парном массаже спины.

С еловыми шишками и шишками лиственницы

С кольцами и шариками Су Джок.

. Бумажный ; с шишками – руки и ноги массируются шариками разного диаметра из жёсткой мятой бумаги .

Точечный (по А. Уманской) – массируются биологические активные точки лёгкими надавливаниями.

,..Губки разминаем, чтобы улыбались…»

«Обидели- пожалели»

Хлопковый самомассаж – все части тела с головы до ног массируются ритмичными хлопками в такт стихотворному тексту.

С массажными мячиками – все части тела массируются прямыми и круговыми движениями.

«Мы как древние индейцы добываем огонек: Вот ладошки разотрем – будет нам тепло с огнем»

Музыкальная игра с грецкими орехами «У меня, у соседа, взял, отдал…»

• «Сухой» аквариум (емкость,крышки пластиковых бутылок)-массаж рук

Самомассажи стоп, кистей рук, ушных раковин, живота, грудной области, шеи, головы, лица – выполняется лёгкими поглаживающими, растирающими, похлопывающими и защипывающими движениями.

Спасибо за внимание!