Календарно – тематическое планирование по физической культуре в 4б классе

№

Содержание

Кол-во часов по теме

Дата по плану

Фактическая дата

Примечания

Знания о физической культуре

3

1

Правила поведения в физкультурном зале, на спортивной площадке.

1

02.09

2

Подготовка спортивной формы к занятиям, переодевание.

1

03.09

3

Название снарядов и гимнастических элементов, понятие о правильной осанке, ходьбе, беге, метании, прыжках.

1

07.09

Гимнастика

27

4

Основная стойка

1

09.09

5

Основная стойка

1

10.09

6

Основная стойка

1

14.09

7

Основная стойка

1

16.09

8

Основная стойка

1

17.09

9

Основная стойка

1

21.09

10

Основная стойка

1

23.09

11

Построение в шеренгу и равнение по носкам по команде учителя.

1

24.09

12

Выполнение команд: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», «Шагом марш!», «Класс стой!».

1

28.09

13

Перестроение из колонны по одному в круг, двигаясь за учителем

1

30.09

14

Перестроение из колонны по одному в колонну по двое через середину, взявшись за руки

1

01.10

15

Расчет по порядку

1

05.10

16

Основные положения и движения рук, ног, туловища, головы, выполняемые на месте и в движении.

1

07.10

17

Сочетание движений ног, туловища с одноименными и разноименными движениями рук.

1

08.10

18

Дыхательные упражнения и упражнения для формирования правильной осанки.

1

12.10

19

Простые комплексы общеразвивающих и корригирующих упражнений

1

14.10

20

Комплексы упражнений с гимнастическими палками

1

15.10

21

Упражнения с гимнастическими палками

1

19.10

22

Упражнения с обручами

1

21.10

23

Упражнения с большими мячами

1

22.10

24

Упражнения малыми мячами

1

26.10

25

Переноска груза и передача предметов.

1

28.10

26

Лазанье и перелезание

1

29.10

27

Равновесие

1

09.11

28

Опорный прыжок

1

11.11

29

Упражнения для развития пространственно-временной ориентировки и точности движений

1

12.11

30

Упражнения для развития пространственно-временной ориентировки и точности движений

1

16.11

Легкая атлетика

30

31

Фазы прыжка в длину с разбега.

1

18.11

32

Подготовка суставов и мышечно-сухожильного аппарата к предстоящей деятельности.

1

19.11

33

Техника безопасности при выполнении прыжков в длину.

1

23.11

34

Сочетание разновидностей ходьбы (на носках, на пятках, в полуприседе, спиной вперед) по инструкции учителя.

1

25.11

35

Ходьба на носках с высоким подниманием бедра.

1

26.11

36

Ходьба с остановками для выполнения заданий (присесть, повернуться, выполнить упражнение).

1

30.11

37

Ходьба с остановками для выполнения заданий (присесть, повернуться, выполнить упражнение).

1

02.12

38

Ходьба с речитативом и песней.

1

03.12

39

Ходьба приставным шагом левым и правым боком.

1

07.12

40

Ходьба приставным шагом левым и правым боком.

1

09.12

41

Медленный бег в равномерном темпе до 4 мин.

1

10.12

42

Бег широким шагом на носках по прямой (коридор 20—30 см).

1

14.12

43

Скоростной бег на дистанции 30, 60 м с высокого старта.

1

16.12

44

Начало из различных исходных положений (упор присев, упор на коленях, лежа на животе, лежа на спине, стоя спиной по направлению бега и т. д.).

1

17.12

45

Бег с преодолением малых препятствий (набивные мячи, полосы — «рвы» шириной до 50 см) в среднем темпе.

1

21.12

46

Бег с преодолением малых препятствий (набивные мячи, полосы — «рвы» шириной до 50 см) в среднем темпе.

1

23.12

47

Повторный бег на дистанции 30—60 м.

1

24.12

48

Прыжки через скакалку на месте в различном темпе.

1

28.12

49

Прыжки через скакалку на месте в различном темпе.

1

30.12

50

1

14.01

51

1

18.01

52

Прыжки в шаге с приземлением на обе ноги.

1

20.01

53

Прыжки в длину с разбега способом «согнув ноги» с ограничением зоны отталкивания до 1 м.

1

21.01

54

Прыжки в высоту с разбега способом «перешагивание».

1

25.01

Метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.

1

27.01

Метание теннисного мяча в цель с отскоком от пола и его ловлей.

1

28.01

57

Метание малого мяча на дальность с трех шагов с разбега (ширина коридора 10 м).

1

01.02

58

Метание мяча в вертикальную цель (стоя лицом к мишени, стоя спиной — с разворотом).

1

03.02

59

Метание мяча в движущуюся цель (мяч, обруч).

1

04.02

60

Толкание набивного мяча весом 1 кг с места одной рукой

1

08.02

Лыжная подготовка

12

61

Сведения о применении лыж в быту, занятия на лыжах как средство закаливания организма.

1

10.02

62

Теоретические сведения о лыжной подготовки.

1

11.02

63

Имитация попеременного двухшажного хода.

1

15.02

64

Имитация попеременного двухшажного хода.

1

17.02

65

Имитация одновременного бесшажного хода.

1

18.02

66

Имитация одновременного бесшажного хода.

1

22.02

67

Имитация спуска в низкой стойке.

1

24.02

68

Имитация спуска в низкой стойке.

1

25.02

69

Имитация спуска в низкой стойке.

1

01.03

70

Имитация торможение «плугом»

1

03.03

71

Имитация торможение «плугом»

1

04.03

72

Имитация торможение «плугом»

1

08.03.

Игры

30

Подвижные игры: «Отгадай по голосу», «Карусели».

1

10.03

74

Подвижные игры: «Что изменилось», «Волшебный мешок».

1

11.03

75

Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Салки маршем»

1

15.03

76

Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Повторяй за мной»

1

17.03

77

Игры с элементами общеразвивающих упражнений: «Веревочный круг», «Часовые и разведчики»

1

18.03

78

Игры с бегом и прыжками: «У ребят порядок строгий», «Кто быстрее?»

1

22.03

79

Игры с бегом и прыжками: «У ребят порядок строгий», «Кто быстрее?»

1

24.03

80

Игры с бегом и прыжками: «У ребят порядок строгий», «Кто быстрее?»

1

25.03

81

Игры с бегом и прыжками: «У медведя во бору», «Пустое место».

1

05.04

82

Игры с бегом и прыжками: «У медведя во бору», «Пустое место».

1

07.04

83

Игры с бросанием, ловлей и метанием мяча: «Охотники и утки»

1

08.04

84

Игры с бросанием, ловлей и метанием мяча: «Охотники и утки»

1

12.04

85

Игры с бросанием, ловлей и метанием мяча: «Охотники и утки»

1

14.04

86

Игры с бросанием, ловлей и метанием мяча: «Кто дальше бросит?».

1

15.04

87

Игры с бросанием, ловлей и метанием мяча: «Кто дальше бросит?».

1

19.04

88

Розыгрыш мяча на три паса

1

21.04

89

Розыгрыш мяча на три паса

1

22.04

90

Учебные игры

1

26.04

91

Правила игры в баскетбол, правила поведения учащихся при выполнении упражнений с мячом.

1

28.04

92

Санитарно-гигиенические требования к занятиям баскетболом.

1

29.04

93

Стойка баскетболиста.

1

03.05

94

Передвижение в стойке вправо, влево, вперед, назад

1

05.05

95

Остановка по свистку

1

06.05

96

Передача мяча от груди

1

10.05

97

Ловля мяча двумя руками

1

12.05

98

Ведение мяча на месте и в движении.

1

13.05

99

Бросок мяча двумя руками в кольцо снизу.

1

17.05

100

Бросок мяча двумя руками в кольцо снизу

1

19.05

101

Подвижные игры: «Мяч капитану», «Защита укреплений».

1

20.05

102

Подвижные игры: «Мяч капитану», «Защита укреплений».

1

24.05