Учебник: Физическое развитие 2 класс. /А.П. Матвеев. – М.: Просвещение, 2014
|
| Дата проведения
|
Тема урока |
Примечание |
| № п/п | Планируемая Дата проведения | Фактическая дата проведения |
|
I четверть – 16 ч Легкая атлетика
|
| 03.09 |
| Инструктаж по Т.Б. Как сохранить и укрепить здоровье? П/И «Пятнашки» Знать правила поведения и технику безопасности на уроках физической культуры и лёгкой атлетики. Разновидности ходьбы и бега. |
|
| 06.09 |
| Бег коротким, средним и длинным шагом. Челночный бег 3 по 10м. Бег 30 м Входной .Мониторинг. П/И «Кто быстрей» |
|
| 10.09 |
| Высокий старт с последующим ускорением. Бег в равномерном темпе 3мин. Бег 30м. Мониторинг. П/И « С кочки на кочку» (прыжки в длину с места) |
|
| 13.09 |
| Челночный бег 3х10м. (Контроль) СБУ. ОРУ. Прыжок в дину с разбега с 3-5 шагов.» П/И «Вышебалы |
|
| 17.09 |
| Равномерный, медленный бег до 4 мин.Прыжок в длину с места (Контроль) Бег 30 метрв. П/и «Скакалочка» |
|
| 20.09 |
| Прыжки по разметкам. Многоскоки. Метание теннисного мяча на дальность. Режим дня и личная гигиена . П/И «Гонка мячей по кругу». |
|
| 24.09 |
| Броски большого мяча (1кг.) на дальность разными способами. Метание теннисного мяча на дальность. |
|
| 27.09 |
| Бег до 3-4 мин. ОРУ. СБУ. Метание мяча на дальность. П/И « Вышебалы» Уметь метать теннисный мяч на дальность. |
|
| 01.10 |
| Бег на выносливость . П/И « Третий лишний» |
|
| 04.10 |
| ОРУ.СБУ. Бег 60 метров. Прыжки через скакалку. П/И ««Кто дальше бросит»(бросок набивного мяча) |
|
| 08.10 |
| Прыжки через скакалку . П/И «К своим флажкам», «Белые медведи» |
|
| 15.10 |
| Игра « Чай чай выручай», Гонка мячей по кругу» «Змейка», |
|
| 18.10 |
| Игра «Точно в мишень», «Кто быстрей» Правила организации и проведения игр. |
|
| 22.10 |
| Игра «Пятнашки». Комбинированные эстафеты |
|
| 25.10 |
| П/И «Стенка», «Пустое место». « точно в цель». Эстафеты с мячом. |
|
| 11.10 |
| Резерв
|
|
|
II четверть – 16 ч Гимнастика с элементами акробатики.
|
| 05.11 |
| Инструктаж по технике безопастности. Построение в шеренгу и в колону. ОРУ. Упр. на гибкость. П/И «Становись-разойдись» |
|
| 08.11 |
| Размыкание и смыкание в шеренге и колоне на месте. Наклон вперед. (Контроль) П/И «Смена мест» |
|
| 12.11 |
| Обучить лазанию по канату. ОРУ. Подвижная игра «Фигуры». |
|
| 15.11 |
| Совершенствовать лазанию по канату. Кувырок вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. |
|
| 19.11 |
| Строевые команды. Перекаты в группировке. Стойка на лопатках, согнув ноги. П/И « Самый сильный» Отжимания (на результат.) |
|
| 22.11 |
| Перестроение из колоны по одному в колону по два. Кувырок вперед. Кувырок в сторону. Мост из положения лёжа. |
|
| 26.11 |
| Совершенствование и закрепление элементов акробатики. Кувырок вперед |
|
| 29.11 |
| Передвижение в колоне по одному по указанным ориентирам. Акробатическая комбинация ( на результат.) П/И «Рыбак и рыбки». |
|
| 03.12 |
| Вис стоя лёжа, вис на согнутых руках. «Мост» из положения лежа на спине. П/И «Акула » |
|
| 06.12 |
| Строевые упражнения. ОРУ. Вис стоя лёжа, вис на согнутых руках. Подтягивание в висе. П/И «Канатоходец» |
|
| 10.12 |
| Вис на согнутых руках (на результат). Преодоление полосы препятствий. П/И «Иголочка и ниточка. |
|
| 13.12 |
| Лазание по канату на результат. ОРУ. Подвижная игра. Развитие координационных способностей. |
|
| 17.12 |
| ОРУ. Передвижение по гимнастической стенке. Отжимание от пола. П/И «Акула». Совершенствовать перестроение из колонны по одному по четыре дроблением и сведением. Подтягивание в висе. Р/к «Поднятие тяжести». |
|
| 20.12 |
| Преодоление полосы препятствий с элементами лазанья, переползания, перелезания. П/И «Змейка» |
|
| 24.12 |
| Лазанье по наклонной гимнастической скамейке. Отжимание от пола. Совершенствовать перестроение из колонны по одному по четыре дроблением и сведением. Подтягивание в висе. Р/к «Поднятие тяжести». |
|
| 27.12 |
| Подвижные игры. |
|
|
III четверть – 20 ч Лыжная подготовка
|
| 14.01 |
| Инструктаж по ТБ на занятиях лыжной подготовкой. Подборка инвентаря. Обучить ступающему шагу без палок, с палками. |
|
| 17.01 |
| Повторить ступающий шаг без палок. |
|
| 21.01 |
| Совершенствовать ступающий шаг без палок. |
|
| 24.01 |
| Ступающий шаг без палок на результат. Совершенствовать ступающий шаг с палками. |
|
| 28.01 |
| Обучить скользящему шагу без палок. Повторить ступающий шаг с палками. |
|
| 31.01 |
| Совершенствовать скользящий шаг с палками и без палок. Игры на лыжах. |
|
| 04.02 |
| Обучить торможению «плугом», выполнение стойки «плугом». |
|
| 07.02 |
| Скользящий шаг с палками. |
|
| 11.02 |
| Повороты переступанием вокруг пяток. Повторить скользящий шаг без палок. |
|
| 14.02 |
| Скользящий шаг без палок и с палками на результат. Обучить спускам в низкой и высокой стойке. |
|
| 18.02 |
| Повороты переступанием вокруг носков. Игры на лыжах. |
|
| 21.02 |
| Подъем ступающим шагом. Прохождение дистанции до 1 км. |
|
| 25.02 |
| Закрепление поворотов вокруг носков и пяток. Торможение «плугом» на результат. |
|
| 28.02 |
| Закрепить поворот переступанием на месте, самостоятельно, поворот при спуске в основной стойке. Попеременный двухшажный ход. |
|
| 03.03 |
| Подъемы и спуски с небольших склонов. Обучить попеременно двухшажному ходу без палок. |
|
| 06.03 |
| Совершенствовать попеременно двухшажный ход без палок. Прохождение дистанции до 1 км. |
|
| 10.03 |
| Обучить попеременно двухшажному ходу с палками. Прохождении дистанции до 1 км. на результат. Игры на лыжах |
|
| 13.03 |
| Инструктаж по ТБ по плаванию. Обучить плаванию способом кроль на груди, на спине (теория). |
|
| 17.03 |
| Закрепить плаванию кролем на груди, кролем на спине способом в целом (теория). |
|
| 20.03 |
| Обучить способом брассом, работа ног. Закрепить работы ног при плавании брасс с дыханием (теория) |
|
|
IV четверть – 18 ч Кроссовая подготовка.
|
| 31.03 |
| Инструктаж по ТБ на уроках легкой атлетики. Равномерный бег 3 мин. Чередование ходьбы, бега. ОРУ. Развитие выносливости |
|
| 03.04 |
| Равномерный бег 4 мин. Чередование ходьбы, бега. П/и «Пятнашки». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
| 07.04 |
| Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега. П/и «Пустое место». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
| 10.04 |
| Равномерный бег 5 мин. Чередование ходьбы, бега. Подвижная игра «Пустое место». ОРУ. Развитие выносливости. Прыжки через скакалку за 30 сек. на результат. Р/к «Юрта». ОРУ. Развитие силы. |
|
| 14.04 |
| Подъем туловища за 30 сек. на результат. ОРУ. Подвижная игра «День, ночь». Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы, бега. П/и «Два мороза». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
| 17.04 |
| Легкая атлетика. Бег с изменением направления, ритма и темпа. ОРУ. Бег 30 метров с высокого старта. |
|
| 21.04 |
| Равномерный бег 6 мин. Чередование ходьбы, бега. П/и «Два мороза». ОРУ. Развитие выносливости. |
|
| 24.04 |
| Равномерный бег 8 мин. Чередование ходьбы, бега. П/и «Вызов номеров». Прыжки в длину с места. Бег 30 метров на результат. |
|
| 28.04 |
| Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег 500 метров. П/и «День, ночь». |
|
| 08.05 |
| Бег 60 метров с высокого старта. Прыжки в длину с места на результат. |
|
| 12.05 |
| Челночный бег 3*10 метров. Метание мяча на дальность. ОРУ. П/и «Гуси лебеди». Специально беговые упражнения. ОРУ. Бег 60 метров на результат. |
|
| 15.05 |
| Челночный бег 3*10 метров на результат. Метание мяча на дальность Бег 1000 метров с переходом на ходьбу. П/и «Прыжок за прыжком». |
|
| 19.05 |
| Метание мяча на дальность на результат. ОРУ. П/и «Попади в мяч». Бег с переходом на ходьбу на 800 метров |
|
| 22.05 |
| Бег 1000 метров на результат. ОРУ. Развитие выносливости. |
|
| 26.05 |
| Бег 1500 метров с переходом на ходьбу без учета времени. П/и «Охотники и утки». П/и «Пустое место». |
|
| 29.05 |
| Бег 5 мин.в медленном темпе. Эстафета |
|
| 01.05 |
| Резерв |
|
| 05.05 |
| Резерв |
|
616
86 527 
