Компьютерная зависимость

Компьютерная зависимость подростков

Выполнила: студентка 444группы

Спец. Дошкольное образование

Петрова Дарья

Преподаватель: Н.А.Кузнецова

«Компьютерная зависимость» - патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером.

Данная зависимость может возникнуть в любом возрасте, но наиболее подверженными этому являются подростки.

Основные типы компьютерной зависимости

Зависимость от Интернета (сетеголизм)

Бесконечное пребывание человека в сети. Признаки сетеголизма: навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; предвкушение следующего сеанса онлайн; увеличение времени, проводимого онлайн; увеличение количества денег, расходуемых онлайн.

Зависимость от компьютерных игр (кибераддикция)

Подразделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры: 1)Ролевые компьютерные игры (максимальный уход от реальности). 2)Неролевые компьютерные игры (стремление к достижению

цели – пройти игру, азарт от достижения цели, набора очков).

Основные типы компьютерной зависимости 

Динамика компьютерной зависимости

С начала увлечения идет этап своего рода адаптации, человек «входит во вкус», затем наступает период резкого роста, быстрого формирования зависимости. В результате роста, величина зависимости достигает некоторой точки максимума, положение которой зависит от индивидуальных особенностей личности и средовых факторов. Далее сила зависимости на какое-то время остается устойчивой, а затем идет на спад и опять же фиксируется на определенном уровне и остается устойчивой в течение

длительного времени. 

Стадии развития психологической зависимости

• стадия возможной зависимости
• стадия выраженной зависимости
• стадия привязанности
• стадия увлечения на фоне освоения 

Причины компьютерной зависимости

• Чем больше у ребенка психологических барьеров в повседневной реальной жизни, тем быстрее и глубже он погрузится в виртуальную реальность
• Свойства характера
• Недостаток внимания и взаимопонимания со стороны близких
• Особенности воспитания и отношения в семье
• Следствие заболеваний 

Признаки компьютерной зависимости

• когда родители просят отвлечься от игры на компьютере, подросток выражает яркое нежелание делать это;
• если все же ребенка отвлекли от компьютера, то он становится очень раздражительным;
• ребенок не способен запланировать время, когда он закончит игру на компьютере; ребенок расходует очень много денег, чтобы обновлять программы на компьютере и приобретать все новые и новые игры;
• подросток забывает о домашних делах и обязанностях, об учебе;
• сбивается полностью график питания и сна, ребенок

начинает пренебрегать своим собственным здоровьем; 

Признаки компьютерной зависимости

6. чтобы постоянно поддерживать себя в бодрствующем состоянии, подросток начинает злоупотреблять кофе;

7. прием пищи происходит без отрыва от компьютера;

когда ребенок начинает играть или работать на компьютере, он ощущает эмоциональный подъем;

8. происходит постоянное общение с окружающими людьми на различные компьютерные темы;

9. ребенок испытывает чувство эйфории, когда находится за компьютером;

10. он предвкушает и продумывает со всеми подробностями свое

последующее нахождение в мире компьютерной фантастики,

что способствует улучшению настроения. 

Последствия

неограниченного пребывания за компьютером

• Замедление темпов общего развития
• Ухудшение здоровья
• Негативное влияние на психику
• Нервное напряжение
• Агрессия
• Трудности общения 

Что делать, если Вы подозреваете у ребёнка компьютерную зависимость?

• Настройтесь спокойно преодолевать болезненное состояние
• Установите ограничение режима пользования компьютером
• Следите, чтобы за компьютер ребёнок садился только во время отдыха
• Если ребёнок обещает изменить поведение, но не выполняет, необходимо обратиться к специалисту
• Выйдите на диалог с ребенком 

Работа родителей по профилактике

компьютерной зависимости

• В первую очередь следует изменить стереотипное поведение.
• Предложите ребенку деятельность, которая заинтересует его сильнее, чем компьютерный мир.
• Ищите интересные для ребенка сферы творческой реализации.
• Демонстрируйте пример. 

Профилактика «компьютерной зависимости

• Ознакомить его с временными нормами работы на компьютере.
• Контролировать вне учебную занятость ребёнка (кружки, секции).
• Приобщать к выполнению домашних обязанностей.
• Ежедневно общаться с ребёнком, быть в курсе его дел.
• Осуществлять контроль и цензуру компьютерных игр и программ.
• Осуществлять контроль, чтобы за компьютер ребёнок садился только в минуты отдыха и после выполнения основных обязанностей.
• Научить ребёнка способам совладения с отрицательными эмоциями, выхода из стрессовых ситуаций.
• Не забывать, что родители – образец для подражания,

поэтому сами не нарушайте правила, которые устанавливаете

для ребёнка( с учётом своих норм). 

Правила техники безопасности при работе за компьютером

• Выполнение гимнастики для глаз
• Регулярные перерывы в работе за компьютером (каждые 40 минут)
• Монитор должен находиться в сантиметрах от пользователя и чуть выше уровня глаз
• Компьютер лучше всего ставить в углу
• Регулярная влажная уборка в помещении 

  Посадка за компьютером