Комплекс круговой тренировки, направленный на совершенствование технической подготовки футболистов.

Сартакова Виктория, 311

Комплекс круговой тренировки,

направленный на совершенствование технической подготовки футболистов.

К омплекс индивидуальный (футболист выполняет задания индивидуально)

Станция 1

Ведение мяча с обводкой стоек и преодолением препятствий.

Станция 2

Ведение мяча с различными скоростно-техническими задачами

Станция 3

Удары по воротам после преодоления препятствий.

Станция 4

Челночный бег с ведением мяча в различных сочетаниях.

Станция 5

Удары по воротам после ведения мяча на максимальной скорости.

Станция 6

Жонглирование мяча головой, ногой произвольно и по заданию.

Станция 7

Удары по воротам после ведения мяча вдоль штрафной площади.

Станция 8

Ведение мяча с обводкой стоек различными способами левой и правой ногой.

Станция 9

 Остановка мяча ногой, головой грудью.

Станция 10

Выполнение штрафных и угловых ударов с целевыми задачами.