Комплекс ОРУ для средней группы с предметом (мяч) и без предмета

СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

ДОЗИРОВКА

ОРГАНИЗАЦИОННО – МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Новое

1. «Хлопок внизу»

И.п.: Ноги на ширине плеч, руки опущены.

1-присели

2-подняли руки перед собой хлопнули в ладоши

3-опустили руки вниз

4-встали в и.п.

6 раз

Ребята, первое упражнение «Хлопок внизу». Посмотрите пожалуйста на меня как его нужно выполнять. (показываю, как его нужно выполнить, считая) Теперь посмотрите и послушайте, как нужно выполнять это упражнение. (показываю упражнение с объяснением) Встаём ровно, ноги на ширине плеч, руки опущены. На раз приседаем, на два поднимаем руки и хлопаем, на три опускаем руки, на четыре встаём в исходное положение. Понятно? (дети отвечают) Исходное положение принять! Вместе со мной начали! 1-присели, 2-хлопнули, 3-опустили руки, 4-встали. Ещё раз! (повторили несколько раз) Закончили! Молодцы, все справились!

Знакомое

2. «Барыня»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.

1/3-поворот туловищем вправо/влево

2/4-и.п.

8 раз

Ребята, следующее упражнение «Барыня». Помните, мы его уже с вами делали. Давайте напомню, посмотрите и послушайте меня. (выполняю упражнение с объяснением) Встаём ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-поворот вправо, 2-и.п, 3-поворот влево, 4-и.п.

Упражнение начали! Раз, два, три, четыре! (дети выполняют упражнение под счёт несколько раз) Закончили! Молодцы!

Хорошо знакомое

3. «Регулировщик»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки подняты перед собой.

1/3-поднять наверх правую/левую руку

2/4-и.п.

8 раз

Ребята, а это упражнение мы с вами уже много раз делали –«Регулировщик». Встаём ровно, готовимся к началу упражнения. Упражнение начинай! (дети выполняют под счёт несколько раз) 1, 2, 3, 4! Закончили, молодцы!

СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ

ДОЗИРОВКА

ОРГАНИЗАЦИОННО – МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ

Новое

1. «Солнышко»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

1/3-подняли руки над собой/за собой и передали из одной руки мяч в другую

2/4-и.п.

6 раз

Ребята, первое новое упражнение «Солнышко». Посмотрите пожалуйста на меня, как его нужно выполнять. (показываю, как его нужно выполнить, считая) Теперь посмотрите и послушайте, как нужно выполнять это упражнение. (показываю упражнение с объяснением) Встаём ровно, ноги на ширине плеч, руки опущены, держим в одной руке мячик. На раз поднимаем руки и передаём мяч из одной руки в другую, на два принимаем исходное положение, на три передаём мяч за собой, на четыре исходное положение. Исходное положение принять! Вместе со мной начали! 1-подняли и передали, 2-и.п., 3-передали за спиной, 4-и.п. Ещё раз! (повторили несколько раз) Закончили! Молодцы!

Знакомое

2. «Сажаем цветы»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

1/3-наклоняемся кладём/берём мяч

2/4-и.п.

6 раз

Ребята, следующее упражнение «Сажаем цветы». Помните, мы его уже с вами делали. Давайте напомню, посмотрите и послушайте меня. (выполняю упражнение с объяснением) Встаём ровно, ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1-наклоняемся кладём семечку, 2-и.п, 3-наклоняемся берём семечку, 4-и.п. Упражнение начали! Раз, два, три, четыре! (дети выполняют упражнение под счёт несколько раз) Закончили! Молодцы!

Хорошо знакомое

3. «Солдат»

И.п.: ноги на ширине плеч, руки опущены.

1/3-поднимаем перед собой правую/левую ногу передаём под ней мяч

2/4-опускаем, и.п.

6 раз

Ребята, а это упражнение мы с вами уже много раз делали –«Солдат». Встаём ровно, готовимся к началу упражнения. Упражнение начинай! (дети выполняют под счёт несколько раз) 1, 2, 3, 4! Закончили, молодцы!