Конспект урока по физкультуре

№

п/п

Содержание

Дозировка

О.М.У.

І.

1.

2.

3.

4.

5.

Подготовительная часть

Построение рапорт

дежурного, сообщение задач урока

Ходьба

Медленный бег

С.Б.У.

О.Р.У. типа зарядки

10 минут

1

1

300 м.

2

4

обратить внимание на форму ученика.

с различными положениями рук и стоп

обращаем внимание на технику бега

руки работают как в беге, захлёст чаще, бедро выше

выполняем под счёт.

ІІ.

1.

2.

Основная часть

Линейная эстафета с этапом до 40 м.

Игра «лапта»

27 минут

5

22

Обегаешь

жёлтую кеглю-1 очко;

синюю-2 очка;

красную-3 очка.

Победившая команда за урок «5»

III.

1.

2.

Заключительная часть

Упражнение на осанку

Построение подведение итогов, выявление лучших,

выставление оценок.

3 минуты

1

2

в движении

Д/З

Повторить технику трёх и пяти бросковых шагов.