Консультация для родителей «Ребенок и сон»

Консультация для родителей «Ребенок и сон»

Сон - физиологический процесс.

Это значит, что все, что включено в этот процесс должно быть отрегулировано самим человеком.

К физиологическим процессам относится также поход в туалет, дыхание, сглатывание, сосание и др - то есть то, что мама НЕ ДОЛЖНА и НЕ СМОЖЕТ делать за ребенка.

До 1,5 месяцев в среднем идет сонастройка мамы с плачем ребенка. Это период, когда кроватка ребенка должна быть рядом с мамой.

Далее - есть дети, кто может спать полностью самостоятельно БЕЗ мамы.

К 3 годам желательно, чтобы у ребенка была уже и своя кровать и своя комната. Приходят возрастные страхи, которые невозможно проработать, засыпая в метре от родителей...

К школе - у ребенка уже должен быть отрегулирован процесс самостоятельного засыпания (да, прям полностью!). С момента как мама закрыла книжку и до самого утра.

Если к школе ребенок не умеет засыпать сам, это про сложности в процессах Торможения - Возбуждения. Трудности произвольности поведения.

А именно на этом строится весь учебный процесс.....

А теперь задумайтесь, что происходит, когда ребенок засыпает не сам:

НЕ тренируются механизмы собственного торможения. Каждый день ребенок лишается возможности потренировать себя...

Ребенок не может настроить терморегуляцию.

- так как его температура тела будет зависеть от того, кто лежит рядом

⁃ и может не чувствовать в более старшем возрасте, когда ему холодно или жарко

Постоянно нужен «кто-то», чтобы успокоиться

Почему же сон стал таким камнем преткновения

Сон с ребенком - больная тема современных мам. Многие хотят спать с ребенком бесконечно долго....

Чем дольше мама остается в слиянии с ребенком, спит с ним (а ребенок засыпает только с ней), тем дольше мама ощущает свою компетентность, исключительность и нужность для него.

Это уходит корнями в ее собственное детство: как долго было слияние с вашей мамой? Слишком долго или слишком мало?

⠀Запомните: ребенок – симптом семьи. И все, что происходит в его поведении на 60% зависит от поведения родителей.

- Каждый раз укладываясь с ребенком, вспоминайте, что ваша задача – научить его спать самостоятельно.