Легкая атлетика

Легкая атлетика

Что такое легкая атлетика

• Лёгкая атлетика- один из основных и наиболее массовых видов спорта, объединяющих ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метание диска, копья, молота, гранаты, а также легкоатлетического многоборья и д.р. В современной спортивной классификации насчитывается свыше 60 разновидностей легкоатлетических упражнений

• Разнообразие легкоатлетических упражнений помогает укрепить здоровье, воспитать характер, волевые и физические качества

Правила легкой атлетики

• Победителем в легкоатлетических соревнованиях считается спортсмен или команда, показавшие наилучший результат в финальных забегах или финальных попытках технических дисциплин.
• Беговые виды лёгкой атлетики, как правило, разбиваются на несколько этапов:

квалификация;

¼ финала;

½ финала;

финал.

• Первые олимпийские игры древности, о которых сохранилась достоверная запись, состоялись в 776-м году до н.э. Тогда в программу состязаний входил лишь бег на 1 стадий (192 м 27 сек). В 724-м году до н.э. проводился уже бег на 2 стадии, а ещё через четыре года состоялся первый олимпийский забег на длинную дистанцию- 24 стадия.

Стадион для легкой атлетики

• Легкоатлетические стадионы бывают открытыми или закрытыми. Открытый стадион состоит из овальной 400 метровой дорожки, которая в свою очередь поделена на 8 или 9 дорожек, а также секторов для технических дисциплин. Зачастую соревнования по метанию копья или молота выносят за пределы стадиона, делается это по соображениям безопасности.

Бег в легкой атлетике

• Бег- естественный способ передвижения, входящий во многие виды спорта. В лёгкой атлетике, бег делится на гладкий, с препятствиями, эстафетный и по пересечённой местности

Спортивная ходьба

• Спортивная ходьба- На 20 км (для мужчин и женщин) и на 50 км (мужчинам). Спортивная ходьба- Это циклическое движение умеренной интенсивности, которое состоит из чередования шагов, при котором спортсмен должен постоянно осуществлять контакт землёй и при этом вынесенная вперёд нога должна быть полностью выпрямлена с момента касания земли и до момента вертикали

Бег по листанции

• Бег по дистанции должен быть ритмичным и свободным, с небольшим наклоном туловища вперёд; Нога касается дорожки передней части стопы

Допинг

• 18 июня 2016 г. Международный олимпийский комитет поддержал и одобрил решение оставить в силе дисквалификацию российских легкоатлетов, президент IAAF находится под уголовным преследованием — «его обвиняют в получении взятки и скрытии проб спортсменов», — сказал бывший российский министр спорта Виталий Мутко. Использование химических препаратов и физиологических методов стимуляции с целью искусственного повышения результатов в лёгкой атлетике существует столько же, сколько существует профессиональный спорт.