Мастер-класс технологии броска

Мастер-класс по баскетболу.  

Тема: «Педагогическое сопровождение технологии “броска с места двумя руками от головы”.

Цель:

Дать представление о методике обучения броску с места двумя руками от головы.

Задачи:

Разучить технику броска с места двумя руками от головы.

Развитие координации, периферического зрения.

Воспитание внимательности, активности, коллективизма.

Вводно-подготовительная часть: - сгибание и разгибание пальцев рук - круговые движения в запястном суставе - “потягивание” пальцев рук в замке - круговые движения в локтевых суставах - круговые движения в плечевых суставах - наклоны, повороты в стороны

Основная часть:

• 1. Бросок с места двумя руками от головы а) показ и объяснение исходного положения.
• б) имитация движения бросающей руки.
• в) выполнить держание мяча на бросающей руке
• г) выполнить бросок 1-ой рукой вверх
• д) подставление помогающей кисти руки к мячу вертикально, с образованием буквы «Т» между большими пальцами рук

е) выполнение броска вертикально и ловлей двумя руками.  

ж) бросок в паре

О " width="640"

З) бросок в группе по три (бросающий, контролирующий, ловящий) со сменой ролей.      О О - - - - - - - - - - - - О