Мастер-класс «Влияние подсознательных установок на нашу жизнь. Новые установки в жизни на благополучие, успех и счастье» - работа с установками при помощи метафорических карт»

Мастер-класс

«Влияние подсознательных установок на нашу жизнь. 
Новые установки в жизни на благополучие, успех и счастье» - работа с установками при помощи метафорических карт» 

У каждого из нас есть психотравмы, страхи и негативные установки, накопленные за всю жизнь. Эти «сокровища» хранятся глубоко в подсознании, и незаметно управляют нашими эмоциями и поступками. Чаще всего нам же во вред. 

Если Вы рассмотрите любую жизненную ситуацию, то придете к логичному выводу - подсознательные установки решают всё! Человек ничего не делает просто так. Всему есть причины. Каждое наше действие и каждое решение обусловлено внутренними факторами - подсознательными установками. 
Именно подсознательные установки имеют решающее значение. Если Вы сознательно, путем рассуждений и умозаключений, что-либо решили, то знайте, что это решение возникло отнюдь не на пустом месте, оно обусловлено подсознательными установками. Если Ваши подсознательные установки были бы другими, решение то же было бы другим. То кем Вы являетесь сейчас, все то, что Вас окружает, Ваше состояние во всех сферах жизни и Ваш внутренний мир сформировалось благодаря подсознательным установкам. Несмотря на всю сложность устройства подсознания, установки можно довольно легко корректировать извне, например, при помощи работы с метафорическими картами. Как это делать?

Основные вопросы: 
- откуда берутся установки и как мы их перенимаем? 
- как негативные установки влияют на нашу жизнь? 
- как при помощи карт негативные установки «перевести» позитивные?

- как человек сам ограничивает себя? Можно ли что-то с этим делать?

- помогут ли вам в этом Метафорические Ассоциативные Карты?

 
Колоды, необходимые в работе: ЭККО, «Миби», «Анима», «Были, не были», Дерево, как образ человека» и др. 

Установки – некие посылы (от родителей, окружения или себя), которые мы, впитав их в себя, начинаем бесприкословновоспроизводить. Это то, что человек принял, поверил и сделал своим образом Я. Это сильно ограничивает наш возможности и способности.

Наши подсознательные установки, которые начали формироваться у вас ещё с детских лет и по сей день формируются, полностью управляют вашей жизнью.
Уверенность в чём-либо формируется исходя из ваших подсознательных установок.

Наша самооценка формируется исходя из ваших подсознательных установок. Наше поведение также формируется исходя из ваших подсознательных установок. Наше отношение к окружающим людям формируется исходя и ваших подсознательных установок. Наше отношение к деньгам формируется исходя из ваших подсознательных установок. Вся наша жизнь это наши подсознательные установки. Сможете вы что-то сделать или нет всё зависит от ваших подсознательных установок.

Техника «Цепочка поколений»

Цель: осознать, какие установки мы унаследовали из разных сфер жизни.

Колода:Персона

Выберите в открытую карту, которая будет представлять вашу бабушку, затем карту – мать, затем карту –вы.

- Вглядитесь в семейную цепочку. Найдите детали, характерные для каждого поколения – детали, отражающие мировоззрение, верования, убеждения, чувство этого поколения.

-Постарайтесь выделить то, что унаследовано вами. Какие стереотипы вы унаследовали? Какие убеждения вам хочется усилить, какие – смягчить или изменить в вашем звене цепочки?

- Если у вас есть ребенок, то что хотелось бы передать вашим детям?

Техника «Правда, тебе говорили…»

Цель: Осознать фразы, которыми мы руководствуемся в жизни.

Колода: «Правда, тебе говорили…»

Инструкция:

- Вам в детстве что-то говорила мама, папа и др. У вас есть уже свои дети и вы тоже им что-то говорите.

1 карта – что говорил папа;

2 – мама;

3 – карту, где есть фраза о том, что вы говорите своему ребенку.

4 – ту, которую ты хотела бы слышать.

Вспомните ситуацию, которая предшествовала той или иной фразе. Какие персонажи присутствовали? Какова ваша была реакция? Какие переживания?

Что ребенок подумал в тот момент? Что он чувствовал?

Работа.

- менялись ли чувства, реакции при выборе той или иной карты? Как часто вам говорили эту фразу?

- что в сущности хотели вам сказать? Что переживал говорящий вам человек?

Итог: рознятся ли чувства, которые вы испытывали тогда при посыле и сейчас? (можноработать, выстроив генограмму семьи).

Техника «Семейные ценности»

Цель: осознать и перевести в позитивные посылы от своих родителей, социума относительно благополучия, успеха и счастья.

Колода: МИБИ.

Инструкция: выбери карты относительно понятий: благополучие, успех и счастье:

- ценности от папы;

- ценности от мамы;

- чему научила жизнь.

Задание: делимся на 3-ки и рассказываем друг другу. При этом отвечаем на вопросы:

- что вы берете с собой или не берете или не хотите брать;

- чтобы я хотел отдать своим детям?

Смотрим на противоречия установок, где работают установки? – в отношениях, жизненных стратегиях иди др.

- какой посыл первый от мамы или папы, или жизнь?

- как бы вы могли трансформировать свой – посыл в +

Ограничивающие убеждения или установки очень часто включают кнопку страха. Например: «у меня 78 дипломов, но я не могу позволить себе работать за большие деньги…».Страх – это отсутствие ресурса.

Техника «Работа со своими гремлянами»

Цель: проработка страхов, ограничивающих убеждений.

Колоды: Ксенобиология.

Внимание! Выполнение данной техники может привести к Успеху и развитию!

Задание: - найдите и сформулируйте 1 ограничивающее убеждение, которое вам мешает. Например, я не могу вести консультации, т.к. мне не хватает опыта.

Выберите 1 карту из «Ксенобиология»: Ваше ограничивающее убеждение, которое выглядит в виде загадочного существа.

Глядя на картинку, ответьте на вопросы:

- как выглядит это существо дюдюка? Во что одет? Как вы его называете?

- сформулируйте фразу этого существа

- что это существо любит делать?

- как часто оно приходит в гости?

- Вы понимаете, что это часть Вас?

- Хотите ли вы иметь это существо в душе?

- Напишите 5 фраз: «Что будет, если я буду похож на это существо? Дюдюка

- Как изменится моя жизнь, если это существо будет жить во мне?

- Каким ты хочешь быть? – выберите 1 карту из колоды Ксенобиология.

- Как будет выглядеть существо, которое будет для тебя позитивно? – опиши его. Дай ему имя.

- напиши 6 предложений, как изменится твоя жизнь, если будет похож на это существо?

- положите перед собой 2 карточки: каким вы хотите быть? Почему? Если клиент выбирает – см. вторичную выгоду).

- Какие простые 3 действия можешь сделать, чтобы позитивное существо поселилось в тебя?

Техника «Позитивное переформулирование»

Цель: проработать свою негативную установку относительно карьеры и переформулировать в позитив.

Колода:«А правда тебе говорили…»

1) -Выберите карту, в которой звучит фраза из вашего детства и отдает отголосок в вашей карьере?

- Как звучит эта фраза? Она вам помогает или мешает.

Переформулируйте ее так, чтобы она стала ответом на ваши возражения.

Обсуждения в 2-ках.

2) Выберите из карт фразы или допишите необходимые на листочках: все ограничивающие подсознательные установки из всех сфер вашей жизни:
Моё финансовое состояние.

Моё здоровье.

Моя личная жизнь.

Мои взаимоотношения с окружающими людьми (социализация).

Моя самооценка и мои черты характера.

Замените эти негативные установки на позитивные. К примеру если вы считаете что вы обречены быть бедным и несчастным,то замените эту установку на «С каждым днём я становлюсь всё счастливее и богаче».

Вывод: можно с любой фразы сделать выгоду.