Открытый урок по теме: СУ. Обучение техники передвижения игрока. Стойка игрока. Приставной шаг к стойке волейболиста правым, левым боком игрока.

Утверждаю:

Директор ГКОУКК школа-интернат

ст-цы Костромской

______ Михайлова И. Ю.

«__» _____ 2019 года

Дата проведения: 15.11.2019 г.

Открытый урок

Тема урока: СУ. Обучение техники передвижения игрока. Стойка игрока. Приставной шаг к стойке волейболиста правым, левым боком игрока.

Тема урока: СУ. Обучение техники передвижения игрока. Стойка игрока. Приставной шаг к стойке волейболиста правым, левым боком игрока.

Цель урока: - научить учащихся основным стойкам волейболиста, способам перемещения правым и левым боком. Задачи урока:

• – усвоение учащимися знаний и умений в разделе спортивные игры

• – укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности.

• -  воспитание культурно гигиенических навыков.

Место проведения: спортивная площадка.

Инвентарь: гимнастическая скамейка, мячи волейбольные, секундомер, сетка волейбольная

Ход урока.

I. Вступительная часть. Построение, расчет по порядку, прием рапорта, приветствие, внешний вид учащихся, напоминаем учащимся о ТБ на уроках волейбола. Ходьба в колонне по одному в обход зала  и подготовка мышц, связок, суставов рук и плечевого пояса к работе с мячом: а) обычная; б) на носках, руки на поясе; в) на пятках, руки за голову; г) на внешней части стопы; д) на внутренней части стопы; ж) перекатом с пятки на носок Бег в чередовании с передвижениями - обычный; - спиной вперед; - передвижение правым боком вперед приставным шагом; - передвижение левым боком вперед приставным шагом. ОРУ с волейбольными мячами. II. Основная часть. – рассказ учащимся о теме упражнения. 1.Стойка игрока

Ноги расставлены на ширине плеч и согнуты в коленных суставах. Туловище наклонено вперед. Руки согнуты в локтевых суставах, кисти на уровне пояса.

2.Перемещение в стойке приставными шагами боком.

В стойке:

- выпад вправо

-выпад влево

- шаг вперед

- шаг назад

- приставные шаги вправо, влево от одной боковой линии площадки до другой

- двойной шаг вперед, назад

- скачок вперед одним шагом в стойку

- подпрыгнув, вернуться в стойку

- по сигналу ( в беге) остановка в стойку и прыжок вверх толчком двух ног

- в стойке перемещения по сигналу в стороны, вперед, назад

Руки перед грудью, согнуты в локтях и готовы выполнять действия с мячом.

Следить за одновременной работой рук и ног.

- учащиеся выполняю данное упражнение самостоятельно.

- следить за правильностью выполнения, дать указания при необходимости, если они потребуются. - Учебная игра в волейбол. III. Заключительная часть. Построение, подведение итогов занятия, отмечаем лучших учащихся, выявляем основные допущенные ошибки за урок, выставление оценок за урок.