План-конспект занятия

Этапы урока

Задача

Деятельность учителя (Содержание)

Деятельность обучающихся

Дозировка

Формируемые УУД

Вводная часть 12 мин

Организацион-ный этап

Приветствие проверка подготовленности, организация внимания.

1. Построение

Становись! Равняйсь! Смирно!

Вольно! Здравствуйте ребята, меня зовут Полина Вячеславовна и сегодня урок у вас проведу я.

Строятся в одну шеренгу. Выполняют команды.

30 сек

Проектировочный этап

Мотивацион-ный этап

Постановка цели и задач урока.

Мотивирование к учебной деятельности.

Подведение к теме. Использование приёма:

Делю детей на 2 команды и раздаю им конверты внутри, которых лежит головоломка. (см. приложение 1)

Соберите картинку.

Что общего между оставшимися картинками? Что на них нарисовано?

Глядя на картинку как, вы думаете, чем мы с вами будем заниматься на уроке?

Если вы будете хорошо знать технику стойки и перемещения, то вам будет легче освоить технику других элементов игры в волейбол.

Делятся на 2 команды.

Собирают картинку

Отвечают на вопрос.

3 мин.

Коммуникативные:

Планирование учебного сотрудничества с учителем и сверстниками — определение цели, функций участников, способов взаимодействия.

Оперативно- деятельный этап

Подготовка организма к физической нагрузке.

На месте построения Становись!

Строевые упражнения:

Нале-во! Кру-гом!

В обход по залу, шагом марш!

Упражнения на осанку:

Ходьба и её разновидности.

а) руки вверх, на носках - марш;

б) руки в стороны на пятках – марш;

в) руки в стороны на внешней стороне стопы марш;

Выполняются по залу по диагонали.

Бег и его разновидности:

1. бег с высоким подниманием бедра-марш!

2. бег с захлёстыванием голени назад-марш!

3. шаг подскок – марш!

4. приставным шагом правым боком марш!

5. Приставным шагом левым боком!

-Медленно переходим на шаг!

-Восстанавливаем дыхание! Руки через стороны вдох, выдох!

-Через одного берём баскетбольные мячи!

-Направляющий на месте – левой, левой, раз, раз, раз, два, три!

-Класс! Стой! Раз! Два!

Нале – во! Раз! Два!

На 1-2 рассчитайсь!

1-ые номера шаг вперёд! 2-ые 3 шага вперёд, Марш! Раз, Два, Три! ОРУ на месте без предметов. Карточка № 1. (см. приложение 2) Восстановление дыхания.

Выполняют строевые упражнения.

Выполняют ОРУ в ходьбе.

Выполняют ОРУ в беге.

Выполняют команды учителя.

Через одного берут баскетбольные мячи

Выполняют ОРУ на месте.

Восстанавливают дыхание.

1 мин.

0,5 круга

0,5 круга

0,5 круга

Основная часть (25 мин)

Оперативно- деятельный этап

Обучить техники стойки игрока и перемещения.

I. Обучение стойкам, перемещениям и исходным положениям

1. Обучение средним, высоким и низким стойкам.

2. Передвижения приставными шагами влево и вправо в средней

стойке.

3. Передвижения вперед, назад с остановкой, с выпадом с последующим принятием средней стойки.

Развитие быстроты ответных действий

• Челночный бег:  лицевая линия, трехметровая линия, средняя линия

- обычным бегом

- правым боком приставным шагом

- левым боком

Эстафеты с применением способов перемещения.

• Перенос мяча в стойке волейболиста правым, левым боком

• Гонка мячей передача мяча первый между ног, второй над головой и т.д.

• Гонка мячей передача мяча двумя руками слева, справа и т.д.

Содержание игры: учащиеся делятся на 2 команды. Трое игроков одной команды располагаются на задней линии в зонах 5, 6 и 1.

Каждый из них принимает по 10 сильных (или нацеленных) подач от команды соперника.

Затем происходит смена игроков.

Правила игры: За верхнюю подачу и нижний прием мяча начисляют очки: 2 — ошибка при подаче и приеме; 3 — подача и прием выполнены без технической ошибки; 4 — подача и прием без ошибки, мяч доведен в зону нападения; 5 — выполнена сильная подача и передача сразу на удар.

Побеждает команда, набравшая в сумме большее количество очков.

Объяснение.

Опробование.

Итог игры.

Внимательно слушают и смотрят показ.

Выполняют упражнения для закрепления техники верхней прямой подачи.

5 мин.

3-4р.

5-6р.

5-6р.

5-6р.

5-6р.

5-6р.

7 мин.

Познавательные:проявить познавательную инициативу в учебном сотрудничестве.

Познавательные:

Формировать умение принимать и сохранять учебную задачу.

Заключительная часть 5 мин

Заключитель-ный

Восстановление организма обучающихся в более спокойное состояние

Подведение итогов занятия.

Рефлексия.

Построение.

Игра на снижение дыхания «Кто лучше услышит»

Объяснение:

Выбирают одного водящего. Все остальные закрываю глаза и выполняют упражнение которые он им говорит. А Учителем подаются команды различного происхождения: руки вверх, вниз, вперед, шаг влево, шаг левой, налево и.т.д. В конце игры ребята открывают глаза и смотрят кто - где оказался.

Итог игры: Выявляются самые внимательные ученики.

Какая была тема урока?

Какие упражнения вы выполняли на уроке?

Для чего нужно владеть техникой верхней прямой подачи?

Оценивание урока – стикеры наклеивают на плакат.

Итог работы ученика

Учащиеся берут на столе соответствующего цвета жетоны и выполняют самооценку  Зеленый жетон – у меня все получалось «Можно двигаться дальше». Желтый жетон – не все получалось, «Нужна небольшая помощь» Красный жетон - многое не получалось «Стоп! Мне нужна помощь!»

Домашнее задание: повторить технику прямой нижней подачи.

Всем спасибо за урок, все свободны!

Играют.

Отвечают на вопросы.

Оценивают свою работу на уроке.

30 сек.

3 мин

1 мин, 30 сек.

Познавательные

принимать и сохранять учебную задачу;

Регулятивные:

Формировать умения сопоставлять полученный результат деятельности с поставленной заранее целью;

№

Содержание

Доз-ка

Влияние упражнения на организм

Методические указания

1

Круговые движения головой.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс.

1-4 круговое движение в правую сторону

1-4 в левую.

5-6 раз

Укрепление мышц шейного отдела позвоночника.

Темп выполнения средний.

2

Круговые движения в плечевом суставе.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки вдоль туловища.

1-4 круговые движения вперед

1-4 назад.

5-6 раз

Укрепление мышц плечевого пояса, развитие подвижности в грудино-ключичном суставах.

Темп выполнения средний.

3

Круговые движения рук в локтевом суставе.

И.п.-основная стойка, руки в стороны, согнуты в локтях.

1-4 к себе.

1-4 от себя.

5-6 раз

Укрепление мышц в локтевом суставе.

Темп выполнения средний.

4

Круговые движения туловища.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки на пояс.

1-4 влево.

1-4 вправо.

6-8 раз

Укрепление мышц спины.

Темп выполнения средний.

5

Пружинистые наклоны туловища вперед.

И.п.-широкая стойка, ноги врозь, руки на пояс.

1-3 наклон вперед, руками касаемся пола

4-И.п.

6-8 раз

Укрепление вестибулярного аппарата.

Темп выполнения средний. Ноги прямые. Наклоны глубже.

6

Выпады.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки на поясе.

1-выпад правой вперед

2-И.п.

3-выпад левой вперед

4-И.п.

6-8 раз

Укрепление опорно-двигательного аппарата. Укрепление мышц спины.

Спина прямая выпад глубже.

7

Махи ногами.

И.п.-узкая стойка, ноги врозь, руки вперед.

1-махом левой ноги носком касаемся кисти правой руки

2-И.п.

3-тоже с другой ноги

4-И.п

6-8 раз

Вырабатывается вестибулярный аппарат.

При выполнении маха ноги должны быть прямыми.

8

Прыжки.

И.п.-основная стойка, руки вдоль туловища.

1-прыжок, ноги в стороны, хлопок над головой

2-И.п.

3-4 тоже.

10-12 раз

Мышцы живота.

Спина прямая.