Тема: Комбинации из различных элементов. Нижняя прямая подача, прием подачи. Игра по упрощенным правилам.
Цель урока: Контроль физической нагрузки, развитие основных физических качеств посредством игры в волейбол.
Задачи урока:
Образовательная:
Совершенствовать приём мяча сверху и снизу, подача мяча.
Оздоровительная и развивающая:
Формировать правильную осанку;
Развивать силу мышц рук и брюшного пресса;
Развивать быстроту реакции и координацию движений.
Воспитательная:
Воспитывать чувство коллективизма, взаимовыручки;
Воспитывать чувство ответственности за порученное задание.
Время: 40 мин
Место проведения: спортивный зал
Спортивный инвентарь: свисток, волейбольные мячи, секундомер, сетка, гимнастические маты.
Методы проведения: фронтальный, поточный, индивидуальный, игровой.