Поурочное планирование по физической культуре для 4 класса (68 часов за год)

№

№

Содержание урока

Дата проведения по плану

Дата проведения по факту

1

1

Организационно-методические требования на уроках физической культуры.

04.09

2

2

Общая физическая подготовка. подвижные игры.

06.09

3

3

Развитие скоростных способностей. Спринтерский бег, техника высокого старта, подвижные игры.

11.09

4

4

Спринтерский бег, бег 30 м., силовые упражнения, подвижные игры.

13.09

5

5

Спринтерский бег 60 м., прыжковые упражнения, подвижные игры.

18.09

6

6

Беговые упражнения, прыжок в длину с места, подвижные игры.

20.09

7

7

Беговые упражнения, эстафетный бег, подвижные игры.

25.09

8

8

Общая физическая подготовка. подвижные игры.

27.09

9

9

Беговые упражнения, метание мяча, подвижные игры.

02.10

10

10

Легкоатлетическая полоса препятствий, метание мяча, подвижные игры.

04.10

11

11

Беговые упражнения, эстафетный бег, подвижные игры.

09.10

12

12

Беговые упражнения, прыжки в длину с разбега, подвижные игры.

11.10

13

13

Прыжки в длину с разбега, повторные отрезки, подвижные игры.

16.10

14

14

Легкоатлетическая полоса препятствий, подвижные игры.

18.10.

15

15

Повторные отрезки, силовые упражнения, подвижные игры.

23.10

16

16

Общая физическая подготовка. подвижные игры.

25.10

№

№

Содержание урока

Дата проведения по плану

Дата проведения по факту

17

1

ТБ на занятиях гимнастикой, строевые упражнения, упражнения на координацию, на гибкость.

08.11

18

2

Строевые упражнения, лазанье по канату, упражнения на гибкость, подвижные игры.

13.11

19

3

Строевые упражнения, элементы акробатики, силовые упражнения, подвижные игры.

15.11

20

4

Строевые упражнения, лазанье по канату, упражнения на координацию, подвижные игры.

20.11

21

5

Строевые упражнения, связка акробатических элементов, силовые упражнения, подвижные игры.

22.11

22

6

Строевые упражнения, прыжки на скакалке, упражнения на гибкость, подвижные игры.

27.11

23

7

Строевые упражнения, общая физическая подготовка, подвижные игры.

29.11

24

8

Строевые упражнения, прыжки на скакалке, упражнения на гимнастическом бревне, подвижные игры.

04.12

25

9

Строевые упражнения, подтягивания на высокой , низкой перекладине, подвижные игры.

06.12

26

10

Строевые упражнения, поднимание туловища из положения лёжа за 30 сек., подвижные игры.

11.12

27

11

Строевые упражнения, подтягивания на высокой , низкой перекладине, подвижные игры.

13.12

28

12

Строевые упражнения, прыжки на скакалке, упражнения на координацию, подвижные игры.

18.12

29

13

Строевые упражнения, поднимание туловища из положения лёжа за 60 сек., подвижные игры.

20.12

30

14

Строевые упражнения, упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на гибкость, подвижные игры.

25.12

31

15

Строевые упражнения, сгибание, разгибание рук в упоре лёжа, подвижные игры.

27.12

№

№

Содержание урока

Дата проведения по плану

Дата проведения по факту

32

1

ТБ на занятиях спортивными играми. Баскетбол. Основные правила игры. Стойка, передвижения баскетболиста.

10.01

33

2

Дриблинг мяча на месте, в движении, игра по упрощённым правилам.

15.01

34

3

Сочетание приёмов передвижения и остановок, силовые упражнения, игра по упрощённым правилам.

17.01

35

4

Эстафеты с элементами баскетбола.

22.01

36

5

Передача мяча в парах, колоннах, упражнения на координацию, игра по упрощённым правилам.

24.01

37

6

Техника двойного шага, дриблинг мяча на месте, в движении, игра по упрощённым правилам.

29.01

38

7

Техника двойного шага, броски мяча в кольцо, игра по упрощённым правилам.

31.01

39

8

Техника двойного шага, связка элементов, игра по упрощённым правилам.

05.02

40

9

Эстафеты с элементами баскетбола.

07.02

41

10

Волейбол. Основные правила, стойки передвижения волейболист, расстановка игроков на площадке.

12.02

42

11

Стойки и перемещения игрока, повороты и остановки, игра по упрощённым правилам.

14.02

43

12

Техника приёма и передачи мяча, упражнения на координацию, игра по упрощённым правилам.

19.02

44

13

Техника приёма и передачи мяча, упражнения на координацию, игра по упрощённым правилам.

21.02

45

14

Передача и приём мяча самостоятельно и в парах, силовые упражнения, игра по упрощённым правилам.

26.02

46

15

Техника нижней подачи мяча, упражнения на координацию, игра по упрощённым правилам.

28.02

47

16

Техника нижней подачи мяча, упражнения на координацию, игра по упрощённым правилам.

04.03

48

17

Передача и приём мяча в парах через .сетку, игра по упрощённым правилам.

06.03

49

18

Передача, приём, подача мяча в парах, в парах через сетку, игра по упрощённым правилам.

11.03

50

19

Основные приёмы игры в волейбол, игра по упрощённым правилам.

13.03

51

20

Основные приёмы игры в волейбол, игра по упрощённым правилам.

25.03

№

№

Содержание урока

Дата проведения по плану

Дата проведения по факту

52

1

ТБ, правила поведения на стадионе во время занятий. Чередование ходьбы и бега 600м., беговые упражнения, спортивные игры.

27.03

53

2

Беговые упражнения, чередование ходьбы и бега 800 м.. прыжковые упражнения, спортивные игры.

01.04

54

3

Медленный бег 800 м., прыжковые упражнения, спортивные игры.

03.04

56

4

Медленный бег 800 м., метание мяча, спортивные игры.

08.04

57

5

Контрольный урок – бег 300м., силовые упражнения, спортивные игры.

10.04

58

6

Медленный бег 800 м.. метание мяча, спортивные игры.

15.04

59

7

Легкоатлетическая полоса препятствий, спортивные игры.

17.04

60

8

Контрольный урок – бег 500 м., спортивные игры.

22.04

61

9

Медленный бег 1000м., прыжки в длину с разбега, спортивные игры.

24.04

62

10

Прыжки в длину с разбега, силовые упражнения, спортивные игры.

29.04

63

11

Эстафетный бег, спортивные игры.

06.05

64

12

Контрольный урок – бег 800м., спортивные игры.

08.05

65

13

Легкоатлетическая полоса препятствий, спортивные игры.

13.05

66

14

Тройной прыжок с места, упражнения на координацию, спортивные игры.

15.05

67

15

Контрольный урок – прыжки в длину с разбега, спортивные игры.

20.05

68

16

Итоговый урок.

22.05