Повышение эффективности урока физической культуры

Часть урока

Содержание

Дозировка

Метод. указания

Подготовительная

15 мин.

- Построение

- Приветствие

- Сообщение задач урока

1 мин.

Выявление больных и отсутствующих детей на уроке.

Проверка наличия спортивной формы

Строевые упражнения на месте:

- «Напра-во!»

- «Нале-во!»

- «Кру-гом!»

1 мин.

На месте

Поворот по команде «кругом» выполняется через левое плечо

Разминка в движении

(выполнение упражнений во время ходьбы и бега)

Разминка после перестроения в «колонну по четыре»

Инструктаж по ТБ во время занятий баскетболом

4 мин.

4 мин.

1 мин.

Разминка начинается с ходьбы вокруг зала и выполнения упражнений с нарастанием их сложности,

После их выполнения продолжается разминка во время бега с выполнением упражнений;

Дистанция между учащимися должна контролироваться и быть не менее 2-х шагов и во время ходьбы и во время бега

Контролировать правильность выполнения заданных упражнений

После восстанавливающей ходьбы после бега учащиеся перестраиваются в колонну по четыре

с соблюдением дистанции и интервала

(вытянутые руки)

Контролировать правильность выполнения заданных упражнений

Напомнить учащимся о внешнем виде игрока и соблюдении правил безопасности во время выполнения упражнений и игры в баскетбол

Основная часть

20 мин.

- Обучение приемам передачи мяча на месте (прямая передача мяча он груди,

передача с отскоком об пол)

- Ведение мяча со сменой рук на месте с дальнейшей передачей мяча партнеру (работа в парах)

- Эстафета с ведением и передачей мяча.

в движении, броскам мяча в кольцо в движении после ведения.

- Ведение мяча в движении, два шага и бросок в кольцо.

- Ведение мяча в движении, передача, прием мяча и бросок в кольцо.

4 мин.

4 мин.

4 мин.

4 мин.

4 мин.

Четко и внятно объяснить и показать предварительно построив и перестроив учащихся задание,

контролировать правильность их выполнения, указывать на ошибки и добиваться исправления их учащимися

Задание выполняется в соревновательной форме

Следить за правильностью выполнения заданий

Заключительная часть

5 мин.

- Построение

- Подведение итогов

- Домашнее задание

-Организован-

ный уход

1 мин.

2 мин.

1 мин.

1 мин.

Комплекс ОРУ

По возможности использовать мяч)

Каждый учащийся при выходе из спортивного зала заносит свой мяч в тренерскую, после чего идет в раздевалку переодеваться