Презентация на тему: "Инструктаж по ТБ. Терминология игры в баскетбол. Правила игры. Стойки и перемещения баскетболиста."

Инструктаж по ТБ. Терминология игры в баскетбол. Правила игры. Стойки и перемещения баскетболиста.

Подготовил студент колледжа Сервиса и туризма

группы ПКД20-11

Кушкин Никита

Содержание

ТБ при игре в баскетбол..…………………….………………………………………………………3 страница

Аут в игре…………………………………..………………………………….................................4 страница

Баскетбольная площадка………………………….....................................................5 страница

Баскетбольный мяч…........................................................................................6 страница

Кольцо и щит ……………………………………………….…………......................................7 страница

Основные правила игры в баскетбол …………………….......................................8 страница

Стойки и передвижения…………………… …………………….......................................9 страница

Стойки……………………………………………….. ……………………....................................10 страница

Передвижения ………………………………….. …..………………....................................11 страница

Источники........................................................................................................12 страница

ТБ при игре в баскетбол

• Перед началом занятий:

• надеть спортивную форму и спортивную обувь с нескользкой подошвой;
• проверить надежность установки и крепления стоек и перекладин футбольных и гандбольных ворот, баскетбольных щитов и другого спортивного оборудования;
• проверить состояние и отсутствие посторонних предметов на полу или спортивной площадке;
• провести разминку.

• Во время занятий:

• начинать игру, делать остановки в игре и заканчивать игру следует только по команде руководителя занятий;
• строго выполнять правила проведения игры;
• избегать столкновений с игроками, толчков и ударов по рукам и ногам игроков;

• при падениях необходимо сгруппироваться во избежание получения травмы;

• внимательно слушать и выполнять все команды руководителя занятий. При возникновении неисправности спортивного оборудования и инвентаря прекратить занятия. Занятия продолжать только после устранения неисправности или замены спортивного оборудования и инвентаря;
• при получении обучающимся травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, при необходимости — отправить пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

• После окончания занятий:

• убрать в отведенное место спортивный инвентарь;
• снять спортивную одежду и спортивную обувь и принять душ или вымыть лицо и руки с мылом.

Аут в игре

• Игрок находится вне игровой зоны (в ауте), если соприкасается:

• с любым объектом, который находится за пределами площадки (исключение — другие игроки);
• с полом за границами игровой зоны (полностью или частично).

• Метательный снаряд находится в ауте, если соприкасается:

• с полом за границами игровой зоны;
• с поверхностью щита (задней);
• с любым объектом, который расположен над баскетбольной площадкой;
• с игроком, который находится в ауте.

Баскетбольная площадка

• Специальная игровая зона прямоугольной формы с твёрдой поверхностью. Официальные соревнования почти всегда проводятся на крытых площадках 28х15 метров. На игровом поле есть разметка, установлено два щита с корзинами.
• Для любительского баскетбола размеры площадок варьируются. Разрешаются площадки 18х12 или 30х18 м. Высота потолков в зале не должна быть меньше 7 метров, но на официальных соревнованиях стандарт — 12 метров или выше.

Баскетбольный мяч

• Мяч для игры в баскетбол легко узнаваем: он оранжевый с черными полосами. Как правило, выделяют два вида игровых снарядов: indoor и outdoor. Первый вид используется для игр в зале и для официальных соревнований. Поверхность таких изделий изготовлена из натуральной или искусственной кожи с добавлением синтетики. Второй вид используется как в зале, так и на улице. Мячи для улиц могут быть изготовлены из резины.
• У каждого мяча есть маркировка, указывающая, для игры на каком типе покрытия он предназначен и номер. Для мужских баскетбольных соревнований выбираются изделия № 7 (длина окружности 749—780 мм, вес 567—650 г), для женских № 6 (длина окружности 724—737 мм, вес 510—567 г). Для мини-баскетбола, в который играют дети, используется мяч № 5 (длина окружности 690—710 мм, вес 470—500 г).

Щит и кольцо

• Зона над игровой площадкой, на которую крепится корзина. Для создания щита чаще всего используется либо закаленное стекло, либо твердые породы дерева (толщиной не менее 3 см), либо другой материал, соответствующий требованиям. Общепринятые размеры щита 1,8х1,05 м. В некоторых случаях возможны небольшие отклонения: по ширине на 3 см, по высоте на 2 см. На щит наносится разметка, представляющая собой полосы черного или белого цвета толщиной 5 см.
• Баскетбольное кольцо — один из основных атрибутов игры. Представляет собой обод, к которому крепится сетка, и эта конструкция впоследствии устанавливается на щит с определённой высотой.

Основные правила игры в баскетбол

1. Играть только руками;

2. Пробежки совершаются только с ведением мяча дриблингом;

3. Игра состоит из 4 периодов. Длина периода - 10 минут;

4. На поле одновременно может находиться 5 человек от одной команды;

5. Игроку нельзя находиться без мяча в 3-секундной зоне;

6. Запрещается останавливаться с мячом.

Стойки и передвижения

Стойка – это начальное положение игрока при выполнении всех технических приёмов игры в баскетбол. Передвижение – основной тип действия игрока в баскетболе.

Стойки

• Ее варианты : стопы параллельно на ширине плеч, на одной линии; одна нога выд­винута вперед. В обоих случаях игрок нахо­дится в устойчивом положении, ноги согнуты, масса тела распределена на обе ноги, туловище слегка наклонено вперед, руки согнуты перед грудью, голова приподнята так, чтобы был обес­печен зрительный контроль за всеми игроками на площадке.
• В зависимости от игровой обстановки стойка может быть высокой, средней или низкой.  Так, чтобы воспрепятствовать проходу игрока сопер­ника под щит и выбить у него мяч во время ведения, нужно принять низкую стойку. Чтобы помешать сопернику бросить мяч в корзину, сле­дует находиться в средней или высокой стойке.

Передвижения

Ходьба  используется в баскетболе либо при смене позиций, либо при перемене темпа дви­жения.

Бег  является основным способом передвиже­ний по площадке.

Прыжки.  Подсчитано, что баскетболист выпол­няет за игру в среднем до 140 прыжков, от­талкиваясь как одной, так и двумя ногами.

Остановки . Этот технический прием не так прост, как кажется на первый взгляд. Большинст­во начинающих баскетболистов не могут пра­вильно выполнить остановку даже при медлен­ном беге.

Повороты  выполняют как на месте, так и в движении, с мячом и без мяча. Их используют для ухода от соперника, укрытия мяча и еще для целого ряда баскетбольных приемов. Пово­роты осуществляют двумя способами: вперед и назад.

Источники

• https ://sportyfi.ru/basketbol/pravila/terminologiya /
• https ://dushlobnya.ru/voprosy-i-otvety/vysota-basketbolnogo-koltsa.html#:~:text= Баскетбольное%20кольцо%20—% 20один%20из,на%20щит%20с%20определённой%20высотой
• https://yandex.ru/q/question/sport/pravila_igry_v_basketbol_23ff5116/#:~:text= Основные%20правила%20игры%20в%20баскетбол%3 A,6.%20 Запрещается%20останавливаться%20с%20мячом
• https:// lektsii.net/3-38444.html
• https://resh.edu.ru/subject/lesson/3819/conspect/169412 /