Презентация к уроку окружающему миру на тему «Если хочешь быть здоров…»

ГБОУ СОШ п.г.т. Балашейка       Конспект урока по окружающему миру на тему «Если хочешь быть здоров…»     Подготовила: М.А. Арянова учитель начальных классов .   

2014-2015 уч. год.

Режим дня

Пробуждение и подъём – 7.00

Утренняя гимнастика, уборка постели, умывание до 7.30

Утренний завтрак до 7.50

Дорога в школу, начало занятий 8.30

Завтрак в школе. Приблизительно в 11.00

Пребывание в школе до 14.00 .

(завтрак на большой перемене)

Путь домой 14.00-14.30

Обед 14.30 -15.00

Отдых или сон после обеда 15.00-16.15

Делаем домашние задания 16.15-17.30

Свободное время (на свежем воздухе) 17.30-19.00

Ужин 19.00-19.30

Готовимся ко сну 20.00-20.30

Сон 20.30

Питание

Еда в определённые часы способствует хорошему усвоению пищи, нормальной жизнедеятельности всего организма, сохранению его здоровья на будущее

Витамины

В овощах и фруктах витамины

Витамин А. Если вы хотите хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, вам нужен я!

Если вы хотите быть сильными, не хотите

Огорчаться и плакать по пустякам, вам нужен я!

Витамин С

Если вы хотите реже

простужаться, быть

бодрыми, вам нужен я!

Витамин В

Личная гигиена

• Умывайтесь утром и вечером, используйте средства личной гигиены.
• Чистите зубы не менее 3 минут. Ваша зубная щетка не должна быть слишком мягкой.
• Всегда мойте руки перед едой, после прогулки и туалета.
• Имейте всегда чистый носовой платок или одноразовые салфетки.
• Для еды пользуйтесь только своей посудой, не берите грязных тарелок, ложек, чашек.
• Для питья воды используйте одноразовые стаканчики. Не оставляйте использованные стаканчики, выбрасывайте их в мусорное ведро.

Здоровый ученик.

Если ученик внимателен на уроке, напряжённо и собранно работает в течение урока – учебный материал усваивается хорошо.

Значит, ему придётся потратить меньше времени на подготовку домашних заданий. Больше времени останется на отдых и прогулки, на занятия любимым делом.

Режим дня

Правила гигиены

Правильное питание

Вывод:

Соблюдая определённые правила поведения мы сохраним своё здоровье.

Забота о зрении