Социальный проект "Компьютерная зависимость"

Компьютерная зависимость

Чем больше у ребенка психологических барьеров в повседневной реальной жизни, тем быстрее и глубже он погрузится в виртуальную реальность

Компьютерная зависимость

Компьютеры стремительно внедрились в жизнь современного человека. Постепенно чудо-техника становится неотъемлемой частью жизни не только взрослого, но и ребенка. Многие родители считают, что пусть лучше ребенок сидит дома за компьютером у них на глазах, тем самым ребенок получает свободный и неограниченный доступ к компьютеру.

В настоящее время большой популярностью среди детей и молодежи пользуются компьютерные игры. У некоторых компьютерные игры становятся главным развлечением. Они погружаются в виртуальный мир, теряя интерес к реальности.

Понятие «компьютерная зависимость»

- патологическое пристрастие человека к работе или проведению времени за компьютером.

Данная зависимость может возникнуть в

любом возрасте, но наиболее подверженными этому являются подростки.

Основные типы компьютерной зависимости

• Зависимость от Интернета (сетеголизм)

Бесконечное пребывание человека в сети.

Признаки сетеголизма: навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту; предвкушение следующего сеанса он-лайн; увеличение времени, проводимого он-лайн; увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.

• Зависимость от компьютерных игр (кибераддикция)

Подразделяется на группы в зависимости от характера той или иной игры:

1)Ролевые компьютерные игры (максимальный уход от реальности).

2)Неролевые компьютерные игры (стремление к достижению цели – пройти игру, азарт от достижения цели, набора очков).

Динамика компьютерной зависимости

С начала увлечения идет этап своего рода адаптации , человек «входит во вкус», затем наступает период резкого роста , быстрого формирования зависимости. В результате роста, величина зависимости достигает некоторой точки максимума, положение которой зависит от индивидуальных особенностей личности и средовых факторов. Далее сила зависимости на какое-то время остается устойчивой , а затем идет на спад и опять же фиксируется на определенном уровне и остается устойчивой в течение длительного времени.

Стадии развития психологической зависимости

стадия увлечения на фоне освоения

1

стадия возможной зависимости

2

3

стадия выраженной зависимости

4

стадия привязанности

Причины компьютерной зависимости

Признаки компьютерной зависимости

• когда родители просят отвлечься от игры на компьютере, подросток выражает яркое нежелание делать это;

• если все же ребенка отвлекли от компьютера, то он становится очень раздражительным;

• ребенок не способен запланировать время, когда он закончит игру на компьютере;

• ребенок расходует очень много денег, чтобы обновлять программы на компьютере и приобретать все новые и новые игры;

• подросток забывает о домашних делах и обязанностях, об учебе;

• сбивается полностью график питания и сна, ребенок начинает пренебрегать своим собственным здоровьем;

Признаки компьютерной зависимости

• чтобы постоянно поддерживать себя в бодрствующем состоянии, подросток начинает злоупотреблять кофе;

• прием пищи происходит без отрыва от компьютера;

• когда ребенок начинает играть или работать на компьютере, он ощущает эмоциональный подъем;

• происходит постоянное общение с окружающими людьми на различные компьютерные темы;

• ребенок испытывает чувство эйфории, когда находится за компьютером;

• он предвкушает и продумывает со всеми подробностями свое последующее нахождение в мире компьютерной фантастики, что способствует улучшению настроения.

Последствия неограниченного пребывания за компьютером

Замедление темпов

общего развития

Ухудшение здоровья

Негативное влияние на психику

Агрессия

Нервное напряжение

Трудности общения

Что делать если Вы подозреваете у ребёнка компьютерную зависимость?

Настройтесь спокойно преодолевать болезненное состояние

Установите ограничение режима пользования компьютером

Выйдите на диалог с ребенком

Если ребёнок обещает изменить поведение, но не выполняет, необходимо обратиться к специалисту

Следите, чтобы за компьютер ребёнок садился только во время отдыха

Работа родителей по профилактике компьютерной зависимости

• В первую очередь следует изменить стереотипное поведение .

• Предложите ребенку деятельность, которая заинтересует его сильнее, чем компьютерный мир .
• Ищите интересные для ребенка сферы творческой реализации .

• Демонстрируйте пример .

Достаточное количество часов для пребывания ребенка за компьютером

7-12 лет

12-14 лет

14-17

лет

30 минут в день

1,5 часа в день

1 час в день

Обязателен один выходной в неделю!

Знакомая ситуация?

Не оставайтесь равнодушными

к проблемам своих детей!

Будьте рядом с ними и умейте их поддержать!