Тест по физической культуре

1.

Что обозначает слово "гимнастика"?

1.

2.

3.

4.

Упражняю

Обнажённый

Гибкость

Пластичный

2.

К спортивным видам гимнастики относится ...

1.

2.

3.

4.

Атлетическая, художественная, спортивная

Спортивная, акробатическая, ритмическая

Спортивная, художественная,

Акробатическая профессиональная, танцевальная, спортивная

3.

Действия занимающихся после команды для принятия того или иного строя, называется...

1.

2.

3.

4.

Строй

Перестроение

Построение

Колонна

4.

Передвижение из одного строя в другой, называется...

1.

2.

3.

4.

Переход

Перестроение

Построение

Передвижение

5.

Способ увеличения интервала или дистанции строя, называется...

1.

2.

3.

4.

Раздвижение

Расхождение

Передвижение

Размыкание

6.

Передвижение по специальным гимнастическим снарядам с помощью рук и ног, называется...

1.

2.

3.

Перелазанье

Лазанье

Ползанье

7.

Состояние устойчивого положения тела в пространстве, называется...

1.

2.

3.

4.

Равновесие

Балансирование

Основная стойка

Исходное положение

8.

Положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся ниже точки хвата, называется...

1.

2.

3.

Упор

Вис

Завис

9.

Положение занимающегося на снаряде, в котором плечи находятся выше точки опоры, называется...

1.

2.

3.

4.

Опора

Вис

Упор

Сед

10.

Преодоление с разбега гимнастического снаряда, заранее заданным способом с опорой на руки, называется...

1.

2.

3.

4.

Прыжок в высоту

Преодоление препятствий

Вскок

Опорный прыжок

11.

Упражнение на равновесие, с выполнением различных передвижений, прыжков, поворотов, выполняются на...

1.

2.

3.

4.

Скамейке

Бревне

Брусьях

Дорожке

12.

Способ, с помощью которого занимающиеся держатся за снаряд, называется...

1.

2.

3.

4.

Хват

Захват

Ухват

Перехват

13.

Упражнения, связанные с выполнением вращения тела в разных плоскостях с опорой, без опоры и с сохранением равновесия, называется...

1.

2.

3.

4.

Гимнастика

Фрийстайл

Акробатикой

Паркур

14.

Вращательное движение с последовательным касанием опоры при частичном или полном переворачиванием через голову, называется...

1.

2.

3.

4.

Перекаты и кувырки

Группировки и перекаты

Перевороты

Переворачивание

15.

Элемент, выполняемый с опорой лопатками и затылком, называется...

1.

2.

3.

4.

Стойка

Перекат

Стойка на лопатках

Перекат с доставанием пола ногами за головой

16.

Полное вращение тела с переходом из одного положения в другое с опорой на руки, называется...

1.

2.

3.

4.

Переворот

Колесо

Сальто

Стойка на руках

17.

Сед с предельно разведёнными ногами в стороны, называется...

1.

2.

3.

4.

Сед ноги в стороны

Полушпагат

Шпагат

Выпад

18.

Соединение отдельных акробатических упражнений в определённой последовательности, называется...

1.

2.

3.

Акробатическая комбинация

Акробатическое соединение

Связка

1

Лазание по канату:

а

б

в

в один приём.

в четыре приёма.

в два приёма.

2

Как выполняются не опорные прыжки?

а

б

в

выполняются с опорой руками о какой-либо снаряд.

выполняются без опоры руками о какой -либо снаряд.

таких прыжков нет.

3

Что такое вис?

а

б

в

-это такое положение тела на снаряде,при котором плечи находятся ниже  точки хвата.

-это такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи  находятся выше точки опоры.

-это способность к длительному выполнению какой -либо  деятельности без снижения её эффективности.

4

Кто должен находиться у места при первоначальном выполнении любого элемента?

а

б

в

учитель.

страхующий.

ученик.

5

Что обязательно нужно делать при выполнении кувырков.

а

б

в

г

группировку.

страховку.

ничего.

верны ответы а б.

6

Что такое основная гимнастика?

а

б

в

в неё входят упражнения танцевального характера с предметами(мячом, обручем, скакалкой, лентой).

включает упражнения танцевального и силовогохарактера, которые выполняют под музыку.

это строевые и общеразвивающие упражнения, на снарядах, прыжки и акробатические упражнения.

7

Что такое упор?

а

б

в

-это такое положение тела на снаряде (или полу), при котором плечи  находятся выше точки опоры.

-это такое положение тела на снаряде,при котором плечи находятся ниже точки хвата.

-оба ответа верны.

8

Какие акробатические упражнения вы знаете?

1

2

3

4

5

6

7

8

9

3

3

3

2

4

2

1

2

3

10

11

12

13

14

15

16

17

18

4

2

1

3

1

3

2

3

1

1

2

3

4

5

6

7

в

б

а

б

а

в

а

8

кувырки вперёд, назад; переворот в сторону, стойка на лопатках, стойка на голове, стойка на руках...