СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ

Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно

Скидки до 50 % на комплекты
только до

Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой

Организационный момент

Проверка знаний

Объяснение материала

Закрепление изученного

Итоги урока

Универсиада.Лыжные виды спорта.

Нажмите, чтобы узнать подробности

Для учителей, классных руководителей.Материал содержит подробную инрформацию о лыжных видах спорта.

Просмотр содержимого документа
«Универсиада.Лыжные виды спорта.»

лыжные виды спорта Работу выполнила ученица 10 класса Степанова Анастасия Проверила –Синельникова Н.А. 2019

лыжные виды спорта

Работу выполнила ученица 10 класса Степанова Анастасия

Проверила –Синельникова Н.А.

2019

Дисциплины: Лыжная акробатика Могул Ски-кросс Лыжный хафпайп Слоупстайл Фристайл История: Принято считать, что история фристайла в том виде, в котором он существует сейчас, началась с 1971 года в США (Нью-Хэмпшире) В 1978 году Международная федерация лыжного спорта официально признала фристайл и сформулировала официальные правила, нацеленные на то, чтобы сделать этот лыжный спорт безопаснее. Кубок мира по фристайлу разыгрывается с 1978 года. Первый чемпионат мира состоялся во Франции в 1986 году. Могул был включен в программу Олимпийских игр в 1992 году. Лыжная акробатика – в 1994 году Ски-кросс – в 2010 году Хаф-пайп и слоуп-стайл – в 2014 году

Дисциплины:

  • Лыжная акробатика
  • Могул
  • Ски-кросс
  • Лыжный хафпайп
  • Слоупстайл

Фристайл

История:

Принято считать, что история фристайла в том виде, в котором он существует сейчас, началась с 1971 года в США (Нью-Хэмпшире)

В 1978 году Международная федерация лыжного спорта официально признала фристайл и сформулировала официальные правила, нацеленные на то, чтобы сделать этот лыжный спорт безопаснее.

Кубок мира по фристайлу разыгрывается с 1978 года. Первый чемпионат мира состоялся во Франции в 1986 году.

Могул был включен в программу Олимпийских игр в 1992 году.

Лыжная акробатика – в 1994 году

Ски-кросс – в 2010 году

Хаф-пайп и слоуп-стайл – в 2014 году

Лыжная акробатика – дисциплина лыжного фристайла, в которой предусмотрено выполнение спортсменами максимально сложных акробатических прыжков со специального трамплина. Склон для лыжной акробатики состоит из горы разгона, фристайл платформы с несколькими различными по размеру трамплинами и крутого склона для приземления. Прыжки участников оцениваются по следующей системе: Полет составляет примерно 20% вклада в общую оценку. Форма составляет примерно 50%. Приземление составляет 30%.

Лыжная акробатика

– дисциплина лыжного фристайла, в которой предусмотрено выполнение спортсменами максимально сложных акробатических прыжков со специального трамплина.

Склон для лыжной акробатики состоит из горы разгона, фристайл платформы с несколькими различными по размеру трамплинами и крутого склона для приземления. Прыжки участников оцениваются по следующей системе: Полет составляет примерно 20% вклада в общую оценку. Форма составляет примерно 50%. Приземление составляет 30%.

Могул – дисциплина лыжного фристайла, которая представляет собой спуск на горных лыжах по бугристому склону, а также выполнение прыжков на трамплинах. На трассе, как правило, присутствует два трамплина. Спортсмены спускаются по бугристой трассе, оснащенной двумя трамплинами.  На трассе в шахматном порядке расположены снежные бугры – могулы. Во время спуска спортсмен должен выполнить два прыжка с расположенных на трассе трамплинов. Выступление оценивается по следующим критериям: техника поворотов, сложность прыжков и качество их исполнения, а также время спуска.

Могул

– дисциплина лыжного фристайла, которая представляет собой спуск на горных лыжах по бугристому склону, а также выполнение прыжков на трамплинах. На трассе, как правило, присутствует два трамплина.

Спортсмены спускаются по бугристой трассе, оснащенной двумя трамплинами.  На трассе в шахматном порядке расположены снежные бугры – могулы. Во время спуска спортсмен должен выполнить два прыжка с расположенных на трассе трамплинов.

Выступление оценивается по следующим критериям: техника поворотов, сложность прыжков и качество их исполнения, а также время спуска.

Ски-кросс — дисциплина лыжного фристайла, которая представляет собой гонку на лыжах по специально подготовленной трассе. Проходя дистанцию, спортсмены должны справляться с различными препятствиями в виде различных трамплинов и крутых виражей. Соревнования по ски-кроссу делятся на два этапа: квалификация и финалы. На первом этапе спортсмены проходят трассу по одному и на время. В финальных заездах принимает участие по 4 спортсмена. Побеждает в лыжном кроссе тот, кто приходит к финишу первым.

Ски-кросс

— дисциплина лыжного фристайла, которая представляет собой гонку на лыжах по специально подготовленной трассе. Проходя дистанцию, спортсмены должны справляться с различными препятствиями в виде различных трамплинов и крутых виражей.

Соревнования по ски-кроссу делятся на два этапа: квалификация и финалы. На первом этапе спортсмены проходят трассу по одному и на время. В финальных заездах принимает участие по 4 спортсмена. Побеждает в лыжном кроссе тот, кто приходит к финишу первым.

Лыжный хафпайп — дисциплина лыжного фристайла, которая заключается в спуске на лыжах по специальному склону (хаф-пайпу) и выполнении серии трюков. Судьи оценивают сложность трюков, высоту и чистота их исполнения.

Лыжный хафпайп

— дисциплина лыжного фристайла, которая заключается в спуске на лыжах по специальному склону (хаф-пайпу) и выполнении серии трюков. Судьи оценивают сложность трюков, высоту и чистота их исполнения.

Лыжные гонкИ

Лыжные гонкИ

Гонка преследования (персьют) Спортсмены бегут коньковым стилем. Стартовое положение лыжников определяется по результатам предыдущих соревнований с раздельным стартом классическим стилем

Гонка преследования (персьют)

Спортсмены бегут коньковым стилем. Стартовое положение лыжников определяется по результатам предыдущих соревнований с раздельным стартом классическим стилем

Масс-старт Лыжные соревнования, при которых все спортсмены стартуют одновременно и проходят дистанцию 15 км (женщины) и 30 км (мужчины).

Масс-старт

Лыжные соревнования, при которых все спортсмены стартуют одновременно и проходят дистанцию 15 км (женщины) и 30 км (мужчины).

Классический стиль Проходит на дистанции 5 км у женщин и 10 км у мужчин. Спортсмены стартуют поочередно с интервалом 30 секунд. Побеждает тот, кто покажет лучшее время.

Классический стиль

Проходит на дистанции 5 км у женщин и 10 км у мужчин. Спортсмены стартуют поочередно с интервалом 30 секунд. Побеждает тот, кто покажет лучшее время.

Лыжные соревнования, в которых соревнуются команды из четырех участников. Лыжная эстафета состоит из 4 этапов. Эстафеты могут проходить одним стилем (все участники бегут свои этапы классическим или свободным стилем) или двумя стилями (1-й и 2-й этапы участники бегут классическим стилем, а 3-й и 4-й этапы – свободным стилем). Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты Эстафета

Лыжные соревнования, в которых соревнуются команды из четырех участников. Лыжная эстафета состоит из 4 этапов. Эстафеты могут проходить одним стилем (все участники бегут свои этапы классическим или свободным стилем) или двумя стилями (1-й и 2-й этапы участники бегут классическим стилем, а 3-й и 4-й этапы – свободным стилем). Передача эстафеты осуществляется касанием ладони любой части тела стартующего спортсмена своей команды, в то время как оба спортсмена находятся в зоне передачи эстафеты

Эстафета

Свободный стиль – спринт Сначала проходит квалификационный раунд, в ходе которого спортсмены, стартуя с 15-секундным интервалом, бегут один круг (1,5 км у женщин и мужчин). Лучшие 30 лыжников выходят в четвертьфинал. Начиная с этой стадии лыжники отправляются на дистанцию с общего старта – по шесть человек в гонке. В полуфиналы выходят 12 спортсменов – по два лучших из каждой четвертьфинальной шестерки, а также два лыжника из всех оставшихся, показавшие лучшие время. Аналогичным образом проходит отбор в финал А, куда попадают шесть лучших лыжников. Они и разыгрывают между собой медали. Побеждает тот, кто первым пересечет финишную черту. Кроме того, проводится финал В, в котором разыгрываются места с 6-го по 12-е.

Свободный стиль – спринт

Сначала проходит квалификационный раунд, в ходе которого спортсмены, стартуя с 15-секундным интервалом, бегут один круг (1,5 км у женщин и мужчин). Лучшие 30 лыжников выходят в четвертьфинал. Начиная с этой стадии лыжники отправляются на дистанцию с общего старта – по шесть человек в гонке. В полуфиналы выходят 12 спортсменов – по два лучших из каждой четвертьфинальной шестерки, а также два лыжника из всех оставшихся, показавшие лучшие время. Аналогичным образом проходит отбор в финал А, куда попадают шесть лучших лыжников. Они и разыгрывают между собой медали. Побеждает тот, кто первым пересечет финишную черту. Кроме того, проводится финал В, в котором разыгрываются места с 6-го по 12-е.

Командный спринт Команда состоит из двух спортсменов. В ходе гонки они поочередно сменяют друг друга после каждого из кругов, в общей сложности команда пробегает шесть кругов (по три на каждого из членов команды). Один круг – 1,5 км. Передавая эстафету, лыжник должен обязательно коснуться партнера по команде и при этом не мешать передаче эстафеты конкурентов. Сначала проводится два полуфинала, по итогам которых в финал проходят по пять лучших команд. Побеждает команда, представитель которой первым пересечет финишную черту

Командный спринт

Команда состоит из двух спортсменов. В ходе гонки они поочередно сменяют друг друга после каждого из кругов, в общей сложности команда пробегает шесть кругов (по три на каждого из членов команды). Один круг – 1,5 км. Передавая эстафету, лыжник должен обязательно коснуться партнера по команде и при этом не мешать передаче эстафеты конкурентов. Сначала проводится два полуфинала, по итогам которых в финал проходят по пять лучших команд. Побеждает команда, представитель которой первым пересечет финишную черту

БИАТЛОН Биатлон – олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из малокалиберной винтовки. Стрельба ведется на расстоянии 50 м по мишеням различного диаметра. В стрельбе из положения лежа диаметр мишени составляет 45 мм, в стрельбе из положения стоя диаметр мишени 115 мм. Итоговый результат в биатлоне складывается из трех основных компонентов: время прохождения дистанции лыжной гонки, время стрельбы и штрафное время, которое получает спортсмен за неточную стрельбу.

БИАТЛОН

Биатлон – олимпийский вид спорта, сочетающий лыжную гонку со стрельбой из малокалиберной винтовки. Стрельба ведется на расстоянии 50 м по мишеням различного диаметра. В стрельбе из положения лежа диаметр мишени составляет 45 мм, в стрельбе из положения стоя диаметр мишени 115 мм. Итоговый результат в биатлоне складывается из трех основных компонентов: время прохождения дистанции лыжной гонки, время стрельбы и штрафное время, которое получает спортсмен за неточную стрельбу.

Масс-старт – Вид биатлонной гонки на 12,5 км у женщин и 15 км у мужчин. В масс-старте принимают участие 30 лучших биатлонистов по текущим результатам Кубка мира. Стартуют участники одновременно, проходя дистанцию с четырьмя огневыми рубежами. Первые два огневых рубежа – лежа, последующие 2 рубежа – стоя. Спортсмены занимают места на огневых рубежах в порядке прихода на них. За каждый допущенный промах спортсмены преодолевают штрафной круг – 150 м.

Масс-старт

– Вид биатлонной гонки на 12,5 км у женщин и 15 км у мужчин.

В масс-старте принимают участие 30 лучших биатлонистов по текущим результатам Кубка мира. Стартуют участники одновременно, проходя дистанцию с четырьмя огневыми рубежами. Первые два огневых рубежа – лежа, последующие 2 рубежа – стоя. Спортсмены занимают места на огневых рубежах в порядке прихода на них. За каждый допущенный промах спортсмены преодолевают штрафной круг – 150 м.

Гонка преследования (персьют) Вид гонки на 10 км для женщин и 12,5 км для мужчин с четырьмя огневыми рубежами, которая проводится по итогам гонки с раздельным стартом (спринт). Спортсмены проходят четыре огневых рубежа, места на которых они занимают в соответствии с порядком прихода на стрельбище. Стрельба осуществляется из положений лежа, лежа, стоя, стоя. За каждый допущенный промах спортсмены проходят штрафной круг – 150 м.

Гонка преследования (персьют)

Вид гонки на 10 км для женщин и 12,5 км для мужчин с четырьмя огневыми рубежами, которая проводится по итогам гонки с раздельным стартом (спринт). Спортсмены проходят четыре огневых рубежа, места на которых они занимают в соответствии с порядком прихода на стрельбище. Стрельба осуществляется из положений лежа, лежа, стоя, стоя. За каждый допущенный промах спортсмены проходят штрафной круг – 150 м.

Вид гонки на 7,5 км для женщин и 10 км для мужчин с двумя огневыми рубежами. Старт участников с интервалом 30 секунд. На первом огневом рубеже спортсмены стреляют из положения лежа, на втором огневом рубеже – стоя. По приходу на огневой рубеж спортсмен занимает место на стрельбище согласно правилам соревнований. За каждый промах спортсмен преодолевает штрафной круг - 150 м. Согласно протоколу соревнований, первые 60 лучших спортсменов будут допущены к гонке преследования. Спринт

Вид гонки на 7,5 км для женщин и 10 км для мужчин с двумя огневыми рубежами. Старт участников с интервалом 30 секунд. На первом огневом рубеже спортсмены стреляют из положения лежа, на втором огневом рубеже – стоя. По приходу на огневой рубеж спортсмен занимает место на стрельбище согласно правилам соревнований. За каждый промах спортсмен преодолевает штрафной круг - 150 м. Согласно протоколу соревнований, первые 60 лучших спортсменов будут допущены к гонке преследования.

Спринт

Индивидуальная гонка Вид гонки на 15 км для женщин и 20 км для мужчин с четырьмя огневыми рубежами. Старт участников с интервалом 30 секунд. Первая и третья стрельба осуществляются из положения лежа. Стрельба стоя – на втором и четвертом огневых рубежах. Участник сам выбирает место на стрельбище согласно правилам соревнований. За каждый допущенный промах к общему времени спортсмена прибавляется 1 штрафная минута.

Индивидуальная гонка

Вид гонки на 15 км для женщин и 20 км для мужчин с четырьмя огневыми рубежами. Старт участников с интервалом 30 секунд. Первая и третья стрельба осуществляются из положения лежа. Стрельба стоя – на втором и четвертом огневых рубежах. Участник сам выбирает место на стрельбище согласно правилам соревнований. За каждый допущенный промах к общему времени спортсмена прибавляется 1 штрафная минута.

Смешанная эстафета (1+1) Командная гонка, состоящая из 2 спортсменов – мужчины и женщины. Участники передают эстафету по нескольку раз после каждой пары огневых рубежей. Начинает гонку женщина, после прохождения 2 огневых рубежей (лежа - стоя), передает эстафету напарнику по команде. Спортсмен бежит свои круги плюс 2 стрельбы и опять передает эстафету своей партнерше. Завершает гонку биатлонист, пробегающий последние 1,5 км. Как и в обычной эстафете, спортсмен имеет по три запасных патрона на каждой стрельбе. Если не все мишени при этом были закрыты, спортсмен также бежит соответствующее количество кругов, которые, однако, составляют не 150, как обычно, а 75 м.

Смешанная эстафета (1+1)

Командная гонка, состоящая из 2 спортсменов – мужчины и женщины. Участники передают эстафету по нескольку раз после каждой пары огневых рубежей. Начинает гонку женщина, после прохождения 2 огневых рубежей (лежа - стоя), передает эстафету напарнику по команде. Спортсмен бежит свои круги плюс 2 стрельбы и опять передает эстафету своей партнерше. Завершает гонку биатлонист, пробегающий последние 1,5 км. Как и в обычной эстафете, спортсмен имеет по три запасных патрона на каждой стрельбе. Если не все мишени при этом были закрыты, спортсмен также бежит соответствующее количество кругов, которые, однако, составляют не 150, как обычно, а 75 м.

Дисциплины: ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ Слалом Слалом-гигант Супер-гигант Командные соревнования по параллельному слалому Горнолыжный спорт – спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченными воротами, с фиксацией времени.

Дисциплины:

ГОРНОЛЫЖНЫЙ СПОРТ

  • Слалом
  • Слалом-гигант
  • Супер-гигант
  • Командные соревнования по параллельному слалому

Горнолыжный спорт – спуск с гор на лыжах по специальным трассам, размеченными воротами, с фиксацией времени.

Слалом В слаломе спортсменам необходимо пройти трассу длиной 450–500 м и перепадом высоты около 200 м. Трасса слалома представляет собой композицию фигур, соответствующую склону и составленную из одиночных ворот и комбинаций ворот, обеспечивающих плавное скольжение и позволяющих продемонстрировать разнообразные приёмы горнолыжной техники. Ворота в слаломе расположены друг к другу ближе, чем во всех других дисциплинах. На соревнованиях спортсменам необходимо преодолеть две трассы, из суммы результатов и складывается итоговое время.

Слалом

В слаломе спортсменам необходимо пройти трассу длиной 450–500 м и перепадом высоты около 200 м. Трасса слалома представляет собой композицию фигур, соответствующую склону и составленную из одиночных ворот и комбинаций ворот, обеспечивающих плавное скольжение и позволяющих продемонстрировать разнообразные приёмы горнолыжной техники. Ворота в слаломе расположены друг к другу ближе, чем во всех других дисциплинах. На соревнованиях спортсменам необходимо преодолеть две трассы, из суммы результатов и складывается итоговое время.

Слалом-гигант Слалом-гигант занимает некую середину между скоростным спуском и слаломом. Его обычные параметры — длина трассы 1000—1500 метров, средняя скорость 60—70 км/час, продолжительность одного спуска 60-100 сек. Ворота состоят из четырёх слаломных древков и двух флагов. Ворота должны быть попеременно красного и синего цвета. Ширина ворот — от 4 до 8 м. Соревнования по гигантскому слалому проводятся на двух трассах. На второй трассе спортсмены стартуют в соответствии с результатами, показанными на первой. При этом первые 30 участников, показавших лучшие результаты на первой трассе, стартуют в обратном порядке.

Слалом-гигант

Слалом-гигант занимает некую середину между скоростным спуском и слаломом. Его обычные параметры — длина трассы 1000—1500 метров, средняя скорость 60—70 км/час, продолжительность одного спуска 60-100 сек. Ворота состоят из четырёх слаломных древков и двух флагов. Ворота должны быть попеременно красного и синего цвета. Ширина ворот — от 4 до 8 м. Соревнования по гигантскому слалому проводятся на двух трассах. На второй трассе спортсмены стартуют в соответствии с результатами, показанными на первой. При этом первые 30 участников, показавших лучшие результаты на первой трассе, стартуют в обратном порядке.

Супер-гигант Супер-гигант представляет собой вид соревнования, в котором соединены элементы слалома-гиганта и скоростного спуска. Трасса должна иметь перепад высот 400–650 м, проходить по пересеченной местности, включать в себя почти все технические сложности гигантского слалома и скорости, почти как в скоростном спуске. Обычно соревнования по супер-гиганту проводятся в один заезд, но допускается проведение соревнований в два заезда, в случае если перепад высот является недостаточным.

Супер-гигант

Супер-гигант представляет собой вид соревнования, в котором соединены элементы слалома-гиганта и скоростного спуска. Трасса должна иметь перепад высот 400–650 м, проходить по пересеченной местности, включать в себя почти все технические сложности гигантского слалома и скорости, почти как в скоростном спуске. Обычно соревнования по супер-гиганту проводятся в один заезд, но допускается проведение соревнований в два заезда, в случае если перепад высот является недостаточным.

Командные соревнования по параллельному слалому Состав команды может включать от четырех до шести участников. Старты проводятся как параллельные соревнования с использованием ворот гигантского слалома, в которых два участника одновременно проходят по двум рядом расположенным трассам. На соревнованиях Универсиады каждая страна может заявить только в одну команду, состоящую из двух женщин и двух мужчин.

Командные соревнования по параллельному слалому

Состав команды может включать от четырех до шести участников. Старты проводятся как параллельные соревнования с использованием ворот гигантского слалома, в которых два участника одновременно проходят по двум рядом расположенным трассам. На соревнованиях Универсиады каждая страна может заявить только в одну команду, состоящую из двух женщин и двух мужчин.

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!