"Вместе мы сила"

Тренинг для педагогов

«Вместе мы сила»

Цель: Гармонизация взаимоотношений в педагогическом коллективе

Задачи:

• Способствовать позитивным взаимоотношениям, взаимопониманию между педагогами

• Повысить групповую сплоченность

• Снять мышечное и эмоциональное напряжение

Ход тренинга.

Ведущий: Добрый день, уважаемые коллеги. Это замечательно, что мы смогли с Вами встретиться и иметь возможность немного расслабиться, отдохнуть, поиграть, узнать о себе и коллегах что-то новое и, самое главное, - выразить друг другу радость встречи. Сплочение – это возможность для команды стать единым целым для достижений конкретных целей и задач. У нас есть общие цели – наша работа связана с детьми и требует больших физических и психических усилий! И для того, чтобы более эффективно добиваться этих целей, все мы нуждаемся в поддержке, и Вы можете ее получить именно в коллективе! Ведь только сплоченный коллектив добивается многих вершин и побед!

Сегодня мы с Вами отправимся в лес на прогулку, но для начала: 1.Упражнение «Веселый счет»

Цель: снятие внутреннего напряжения участников, сплочение группы путем совместного и одновременного выполнения упражнения.

Ход упражнения: Ведущий называет какое-либо число, не превышающее количество человек в группе. Названное количество участников встает. В выполнении упражнения необходимо добиться синхронности, участники не должны совещаться.

Психологический смысл упражнения: упражнение позволяет участникам почувствовать другого, понять его мысли с целью более эффективного выполнения задания.

Обсуждение: почему сначала не получалось выполнить задание? Что помогло в выполнении задания?

Время: 5-7 минут.

2.Упражнение «Грецкий орех»

Вы наверняка были в лесу. Какие чувства мы испытываем, находясь в весеннем, летнем, осеннем лесу? Что Вам особенно запомнилось?

В лесу растет много кустарников, деревьев, цветов, растут и орехи. Вот такие.

Возьмите себе один. Внимательно рассмотрите свой орешек, изучите его структуру, особенности строения, постарайтесь запомнить все его индивидуальные черточки. А теперь соберем орехи обратно в мешок, перемешаем и снова высыпаем в центр круга. Ваша задача – найти свой орех.

Обсуждение

Кто как свой орех запоминал?

Какой стратегией пользовались, чтобы потом его найти (запоминал его особенности или просто ждал, пока все разберут свои орехи, а в конце останется нужный)?

На первый взгляд кажется, что все орехи очень похожи, но если потратить время, чтобы присмотреться внимательней, то можно заметить, что они очень разные и почти невозможно перепутать свой орех с другим. Так и люди: все очень разные, запоминающиеся, у каждого свои индивидуальные черточки, «неровности», своя красота и привлекательность. Нужно только их почувствовать и понять. Можно провести аналогию между орехами и людьми. И те, и другие в куче (или в толпе) выглядят одинаково, а для того чтобы увидеть особенности, нужно потратить время, приглядеться. О ценности ореха, как правило, судят по тому, что находится у него внутри. Орех может быть очень красивым, но внутри – абсолютно пустым. И наоборот. Так же бывает и с людьми, поэтому не надо судить о человеке по каким-то внешним признакам. У ореха очень жесткая скорлупа, и она нужна ему для того, чтобы защитить нежное ядрышко. Люди тоже часто прячутся в скорлупу, чтобы чувствовать себя в безопасности и не сразу открываются другим, для этого им требуется время.

Орешки подарить участникам на память.

3.Притча о кофе

4.Упражнение «Дождь».

5. Упражнение «Тяни-толкай»

В лесах водятся различные животные, животные которые существуют на самом деле. Назовите их. Но есть еще и сказочные, фантастические животные. Назовите их. А сегодня мы с вами вспомним Тяни-толкая. Кто это? Как выглядит? Сейчас я предлагаю Вам немного поиграть в Тяни-толкаев. Выберете, пожалуйста, себе пару и встаньте друг напротив друга. Соедините руки ладошками, и по моей команде «начали» один из Вас начнет толкать ладошками своего партнера, а другой – сопротивляться. Потом Вы поменяетесь ролями.

А теперь попробуйте толкать одновременно. Затем приложите ладошка к ладошке и совсем не сопротивляйтесь друг другу.

Обсуждение:

Какая форма общения Вам по душе? Почему?

При какой форме общения Вы чувствуете себя дискомфортно?

А теперь перенесите эти формы общения на отношения с коллегами. Как Вы думаете, что другой человек при этом чувствует?

О чем он думает? Почему так себя ведет?

Как мы на это реагируем?

5.Упражнение «Доброе животное»

Теперь встанем в круг, возьмемся за руки и представим, что мы одно большое доброе животное. Прислушаемся к его дыханию. Все вместе делаем вдох – выдох, вдох – выдох, еще раз вдох – выдох. Очень хорошо. Послушаем как бьется сердце. Тук – делаем шаг вперед, тук – шаг назад. И еще раз. Животное пошло. И вдруг увидело яму. Перепрыгнем ее и пойдем дальше. А теперь животное побежало. Увидело реку. Покажите как животное переплывает реку. Пошли дальше. Впереди – гора. Взберемся на нее. А теперь съедем вниз – и раз! Здорово – молодцы!

6.Релаксация «Лес».

Включается музыка для релаксации.

7. Упражнение «Неожиданные картинки».

Садимся в один общий круг. Возьмите по листу бумаги и напишите свое имя с обратной стороны. Начните рисовать «Лес» (2-3 мин.). По моей команде перестаньте рисовать и передайте рисунок соседу слева. Возьмите тот лист который передали Вам и продолжите рисовать уже начатую картинку Вашим соседом справа. И так пока Ваша картинка не вернется к Вам.