Ден соолукту сактоо

Ден-соолукту

сактоо

билим берүү

технологиясы

« Жашоодогу негизги байлык сен ээ болгон жер эмес, байлык эмес , …жашоодогу негизги байлык бул ден-соолук, ал эми аны сактоо үчүн көптү билүү керек».

Авиценна

Максаты:

Окуучулардын ден-соолугун сактоо жана бекемдөө, сергек жашоого болгон мамилесин калыптандыруу;

Окуучулардын жеке жана жаш өзгөчөлүктөрүн, ден-соолуктарынын абалын эске алуу менен ар түрдүү категориядагы окуучулардын ийгиликтүү социализациясы үчүн шарт түзүү;

Сабактарда жана класстан тышкаркы иш-чараларда д ен-соолукту сактоо билим берүү технологиясын колдонуу боюнча иш тажрыйбаны жайылтуу , жалпылоо жана анализдөө.

Окуучу чарчаганын жеңе алат

Ден-соолугу окуу нагрузкасына туруштук бере алат

Физикалык планда

Эмоционалдык планда

Социалдык планда

Дени сак окуучу

Ал тең салмактуу, таң калууга жана суктанууга жөндөмдүү

Ал коммуникабелдүү,мамилечил

Интеллектуалдык планда

Нравалык планда

Жакшы акыл эс жөндөмдүүлүгүнө ээ, байкагыч,өз алдынча үйрөнө алат

Жалпы адамдык баалуулуктарды билет

Ден- соолукту сактоо технологиясынын сабакта колдонуу шарттары

• Сабактын этаптарын сактоо.
• Топ менен ишт өө методун колдонуу .
• Интерактивдүү методдорду колдонуу.
• Жагымдуу психологиялык атмосфера т үзүү .
• Ар бир катышуучунун активд үү болуусу .
• Дене көнүгүүлөрү, физминуткаларды, таңкы гимнастикаларды жасоо, таза абада сейилд өө .
• Көз үчүн көнүгүүлөр.
• Окуу материалынын к өлөмүн дозировкалоо .

Окуу-ишмерд үү лүгүн туура уюштуруу

Окуу нагрузкасынын дозасын катуу сактоо

Сабакты окуучулардын иштөө жөндөмдүүлүгүн эске алуу менен түзүү

Гигиеналык талаптарды сактоо (таза аба, туура берилген жарык, оптималдуу жылуулук режими, тазалык)

Жагымдуу эмоционалдык маанай

Сабакта физкультминуткаларды жана динамикалык паузаларды өткөрүү

Ден-соолукту сактоого арналган тексти камтыган көнүгүүлөрдү иштетүү

Профилактикалык

көнүгүүлөрдү аткартуу

Окуу -ишмердүүлүгүнүн түрлөрүн алмаштырып туруу

Буратино катары элестетип

Мурдуңардын учун сыяга малып

Доскада көрсөтүлгөн ийри

сызыкты абада адегенде оңдон

солду көздөй андан кийин солдон

оңду көздөй сызгыла.

Оозеки көнүгүүлөрдү мугалим дин айтып берүүсүнүн негизинде эсептеп аягында туюнтманын жыйынтыгын айтканда көздөрүн ачышат.

Айрым эрежени же терминди хор менен айттыруу.

1. Манжалардын гимнастика:

Бул манжа- кичинекей (чыпалакты

ушалайбыз). Бул манжа- алсызыраак (аты жокту

ушалайбыз). Бул манжа- узунураак (ортонду

ушалайбыз). Бул манжа- күчтүрөөк (сөөмөйдү

ушалайбыз). Бул манжа- чоңураак (бармакты

ушалайбыз).

Ал эми бардыгы бириксе – муштум

(муштумду түйөбүз).

1. Манжалардын гимнастикасы

Мышык

Мышыктын кулактары бар,

Кулактары чокусунда,

Жакшы угуш үчүн

Көз айнек

Чоң эне көз айнек тагынып

Неберелерин карады .  

9

2. Көз үчүн зарядка

• Башты түз кармайбыз, эч жакка бурбайбыз, көзүбүз гана кыймылдайт. Жогору, солго, оңго жана төмөн карайбыз.

• Көзүңөр менен тегеректи, үч бурчтукту жана квадратты чийгиле.

• Көзүңөрдү жумуп, кайра ачкыла.

6. Рефлексиянын түрлөрү

«Беш манжа методу»

Ч (чыпалак) – чыныгы ой-жүгүртүү процесси.

Бүгүн мен кандай билим, тажрыйба алдым?

А (аты жок) – алдыга койгон максатка жакындыгы.

Бүгүн мен эмне кылдым жана эмнеге жетиштим?

О (ортон) – ойлорубузду жыйынтыктайлычы.

Б үгүн менин жан дүйнөмдүн абалы, маанайым

кандай болду ?

С (сөөмөй) – сен берген жардам кызматы.

Бүгүн мен кимге кантип жардам бердим, кимди

кантип кубанттым?

Б (бармак) – бардык денемдин абалы кандай?

Бүгүн мен Ден-соолугум үчүн эмне кылдым?

Жыйынтык:

Ден-соолукту сактоо технологиясы окуу-тарбиялоо процессинин ажырагыс бөлүгү болуп саналат.

«Иштөө жөндөмдүүлүгүн, ден-соолугун, толук кандуу жана кубанычтуу жашоосун сактагысы келген ар бир адам гимнастиканы, дене көнүгүүлөрүн жасоону жана жөө басууну күнүмдүк жашоосуна киргизүүсү керек»

  Гиппократ