Просмотр содержимого документа
«Дневник здоровья.»
Дневник здоровья
ученика (цы)…………..класса
МОУ СОШ № 51
г. Комсомольск-на-Амуре
……………………………………….
………………………………………..

«Дневник здоровья» предназначен для учащихся начальной школы, позволяет контролировать состояние своего здоровья в течение учебного года и повышает интерес к здоровому образу жизни. Положительным моментом в использовании дневника является стимулирование совместной деятельности учителя, ребёнка и родителей, направленной на сохранение и укрепление здоровья. Может использоваться на протяжении всего процесса обучения в начальной школе.
Мое фото
Я родился
Я живу
Я учусь
Мой рост Мой вес
________ ________
Мои родители
Мама
Папа

? Ответь на вопросы.
1. Что значит быть здоровым?
___________________________________________________________________________
2. Что влияет на твоё здоровье?
3. Как уберечь себя от болезней?
_______________________________________________________________________________
4. Как лечат простуду?
_____________________________________________________________________________
5.Как тебе помогают солнце, воздух и вода?
_______________________________________________________________________________
6. Может ли измениться температура тела, и когда это происходит? _______________________________________________________________________________
Прочитай и подумай!
Одному мудрецу задали вопрос: «Что для человека важнее: богатство или слава?»
Узнай, что ответил мудрец...
_____________________________________________________________________________
Здоровье не купишь – его разум дарит.
Здоров будешь - всё добудешь.
Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.
Напиши сам пословицы о здоровье.
_____________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________

Ο – хорошее Ο – обычное Ο - плохое
месяц число | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май |
1 | | | | | | | | | |
2 | | | | | | | | | |
3 | | | | | | | | | |
4 | | | | | | | | | |
5 | | | | | | | | | |
6 | | | | | | | | | |
7 | | | | | | | | | |
8 | | | | | | | | | |
9 | | | | | | | | | |
10 | | | | | | | | | |
11 | | | | | | | | | |
12 | | | | | | | | | |
13 | | | | | | | | | |
14 | | | | | | | | | |
15 | | | | | | | | | |
16 | | | | | | | | | |
17 | | | | | | | | | |
18 | | | | | | | | | |
19 | | | | | | | | | |
20 | | | | | | | | | |
21 | | | | | | | | | |
22 | | | | | | | | | |
23 | | | | | | | | | |
24 | | | | | | | | | |
25 | | | | | | | | | |
26 | | | | | | | | | |
27 | | | | | | | | | |
28 | | | | | | | | | |
29 | | | | | | | | | |
30 | | | | | | | | | |
31 | | | | | | | | | |
Посчитай, каких значков у тебя больше, и запиши в таблицу
| сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
В конце каждого месяца загляни на последнюю страницу!

Проверь себя.
1.Во сколько ты ложишься спать?
_____________________________________________________________________________
2.Какова продолжительность твоего сна?
______________________________________________________________________________
3.Проветриваешь ли ты комнату перед сном? И для чего?
5.Какую колыбельную песню пели или поют тебе мама, бабушка перед сном?

Ο – спокойный Ο – беспокойный
месяц число | сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май |
1 | | | | | | | | | |
2 | | | | | | | | | |
3 | | | | | | | | | |
4 | | | | | | | | | |
5 | | | | | | | | | |
6 | | | | | | | | | |
7 | | | | | | | | | |
8 | | | | | | | | | |
9 | | | | | | | | | |
10 | | | | | | | | | |
11 | | | | | | | | | |
12 | | | | | | | | | |
13 | | | | | | | | | |
14 | | | | | | | | | |
15 | | | | | | | | | |
16 | | | | | | | | | |
17 | | | | | | | | | |
18 | | | | | | | | | |
19 | | | | | | | | | |
20 | | | | | | | | | |
21 | | | | | | | | | |
22 | | | | | | | | | |
23 | | | | | | | | | |
24 | | | | | | | | | |
25 | | | | | | | | | |
26 | | | | | | | | | |
27 | | | | | | | | | |
28 | | | | | | | | | |
29 | | | | | | | | | |
30 | | | | | | | | | |
31 | | | | | | | | | |
Посчитай, каких значков у тебя больше, и запиши в таблицу
| сентябрь | октябрь | ноябрь | декабрь | январь | февраль | март | апрель | май |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
| | | | | | | | | |
В конце каждого месяца загляни на последнюю страницу!

Правила питания
Старайся есть разнообразную пищу.
Булочек и сладостей ешь меньше.
Не ешь много жареного, соленого и острого.
Больше пей соков, меньше газированной воды.
Утром перед школой обязательно завтракай.
Горячий обед в школе полезен для твоего здоровья.