Домашнее задание по физической культуре.

Домашние здания по физической культуре.

Уроки физкультуры лишь частично восполняют недостаток движений. Ежедневные занятия физическими упражнениями в форме домашних заданий дополняют уроки, что особенно важно для учащихся, имеющих слабое физическое развитие. Выполняя их систематически, школьники приучаются к регулярным занятиям физическими упражнениями, которые постепенно становятся повседневной потребностью учащихся. Домашние задания по физкультуре могут задаваться только при условии, если учитель систематически уделяет внимание их проверке, наглядно показывает задаваемые упражнения, рекомендует их нагрузку.

Домашние задания по физкультуре полезны всем школьникам, в том числе и тем, кто занимается в спортивных секциях, потому что они повышают качество выполнения программы физического воспитания по всем видам физической подготовки. В домашние задания можно включать: упражнения для совершенствования техники движений (закрепления и совершенствования отдельных двигательных навыков и умений с указанием дозировки), для улучшения осанки, развития необходимых физических качеств (силы, гибкости, ловкости, быстроты, выносливости и др.) Можно разработать комплексы утренней зарядки, включать отдельные упражнения (сгибание и разгибание рук в упоре лёжа, приседания, прыжки через скакалку и др.) Основу заданий должны составлять те или иные элементы проходимого в данном цикле программного материала. Нужна продуманная система домашних заданий – именно через них урок должен быть логично взаимосвязан со всеми остальными формами организованных и самостоятельных занятий детей физическими упражнениями в школе и дома.

Подготовил руководитель ФСК «Барс»МБОУ СОШ № 9 А.Ф.Радионюк.