Россия, Рыльск
СДЕЛАЙТЕ СВОИ УРОКИ ЕЩЁ ЭФФЕКТИВНЕЕ, А ЖИЗНЬ СВОБОДНЕЕ
Благодаря готовым учебным материалам для работы в классе и дистанционно
Скидки до 50 % на комплекты
только до
Готовые ключевые этапы урока всегда будут у вас под рукой
Организационный момент
Проверка знаний
Объяснение материала
Закрепление изученного
Итоги урока
Был в сети 24.01.2025 09:51
Николаев Андрей Михайлович
учитель физкультуры
44 года
2 062
30 425 
Местоположение
Специализация
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Баскетбол».
Категория:
Физкультура
24.11.2024 01:17
Просмотр содержимого документа
«Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа «Баскетбол».»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Щекинская средняя общеобразовательная школа»
| РАССМОТРЕНА на заседании педагогического совета от «25» августа 2023 г. № 1
|
| УТВЕРЖДЕНА приказом от 25.08.2023 г. № 1-296 Директор МБОУ "Щекинская СОШ» __________ Е.П.Кузичкина
|
|
|
|
ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ ПРОГРАММА
физкультурно-спортивной
направленности
«Баскетбол»
Возраст обучающихся: 10 - 17лет
Срок реализации:1 год, 62 часа
Уровень программы: базовый
Разработчик программы:
педагог дополнительного образования
Николаев Андрей Михайлович
МБОУ «Щекинская СОШ»
2023 г.
Пояснительная записка
Рабочая программа разработана на основе модифицированной дополнительной общеобразовательной программы «Баскетбол» физкультурно-спортивной направленности
Срок реализации- 2 года
Цель программы: овладение способами оздоровления и укрепления организма
обучающихся посредством занятий баскетболом
Задачи первого года обучения
1. Обучающие задачи:
- Обучение техники приемов и передач мяча в парах.
- Обучение основными приемами техники и тактики игры.
- Обучение ведению мяча.
2. Развивающие задачи:
- Формирование навыков сотрудничества в тренировочных, игровых ситуациях
- Развитие основных физических качеств: силы, быстроты, выносливости, координации
и гибкости;
- Формирование у занимающихся необходимых теоретических знаний в области
физической культуры для самостоятельного использования их в повседневной жизни.
3. Воспитательные задачи:
- Формирование у занимающихся устойчивого интереса к занятиям баскетболом;
- Воспитание моральных и волевых качеств;
- Развитие чувства коллективизма.
Краткая характеристика контингента учащихся:
Количество учащихся- 12 человек, из них: 6 мальчиков, 6 девочек. Возраст-13-16 лет
Условия организации учебно-воспитательного процесса.
Режим занятий: 2 раза по 2 часа. Продолжительность обучения: 4 часа в неделю, 144 часа в год. Программой предусмотрены занятия в спортивном зале и на открытой площадке: учебная игра, матчевые встречи, соревнования. Форма проведения занятий: групповая с организацией индивидуальных форм работы внутри группы, в парах, подгрупповая
Ожидаемые результаты первого года обучения.
Предметные результаты освоения физической культуры:
формирование знаний о баскетболе и его роли в укреплении здоровья;
знания о здоровом образе жизни, его связи с укреплением здоровья и профилактикой
вредных привычек, о роли и месте физической культуры в организации здорового
образа жизни;
способность проявлять инициативу и творчество при организации совместных занятий
физической культурой, доброжелательное и уважительное отношение к учащимся, независимо от особенностей их здоровья, физической и технической
подготовленности;
умение оказывать помощь учащимися при освоении новых двигательных действий,
корректно объяснять и объективно оценивать технику их выполнения;
способность проявлять дисциплинированность и уважительное отношение к сопернику
в условиях игровой и соревновательной деятельности, соблюдать правила игры и
соревнований.
способность преодолевать трудности, выполнять учебные задания по технической и
физической подготовке в полном объеме.
Метапредметные результаты освоения физической культуры:
Метапредметные результаты характеризуют уровень сформированности качественных универсальных способностей учащихся, проявляющихся в активном применении знаний и умений в познавательной и предметно-практической деятельности. Приобретенные на базе освоения содержания предмета «Физическая культура», в единстве с освоением программного материала других образовательных дисциплин, универсальные способности потребуются как в рамках образовательного процесса (умение учиться), так и в реальной повседневной жизни учащихся.
-Регулятивные УУД:
-Определять и формировать цель деятельности с помощью учителя;
- Проговаривать последовательность действий во время занятий;
-Учиться работать по определенному алгоритму;
-Адекватно воспринимать оценку учителя.
-Познавательные УУД:
-Уметь делать выводы в результате совместной работы учителя и учащихся;
-Определять наиболее эффективные способы достижения результата;
-Активно включаться в процесс по выполнению заданий;
-Выражать творческое отношение к выполнению заданий.
-Коммуникативные УУД:
-Умение оформлять свои мысли в устной форме;
-Слушать и понимать речь других;
-Учиться работать в паре, группе, выполнять различные роли;
-Участвовать в коллективном обсуждении.
Личностные результаты освоения предмета физической культуры:
воспитание российской гражданской идентичности: патриотизма, любви и уважения к Отечеству, чувства гордости за свою Родину;
в формирование ответственного отношения к учению, готовности и способности
обучающихся к саморазвитию и самообразованию с учѐтом устойчивых познавательных интересов;
развитие морального сознания и компетентности в решении моральных проблем на
основе личностного выбора, формирование нравственных чувств и нравственного
поведения, осознанного и ответственного отношения к собственным поступкам;
формирование коммуникативной компетентности в общении и сотрудничестве со
сверстниками, детьми старшего и младшего возраста, взрослыми в процессе
образовательной, общественно полезной, учебно-исследовательской, творческой и
других видов деятельности.
Реализация программы «Баскетбол – путь к здоровью» это не только овладение техникой и тактикой игры, но и воспитание качеств личности:
- мгновенно оценивать обстановку;
- действовать инициативно, находчиво и быстро в любой игровой ситуации;
-проявления высокой самостоятельности;
- умение управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями;
-умение работать в группе и подчинять свои интересы коллективу, что способствует
социализации уч-ся.
По окончании первого года обучения учащиеся должны
знать:
− основы истории развития баскетбола в России;
− сведения о строении и функциях организма человека;
− правила игры в баскетбол;
− особенности развития физических способностей на занятиях.
уметь:
− выполнять бег 30 м на время.
− выполнять прыжок в длину с места.
− выполнять кросс без учета времени.
− выполнять поднимание туловища за 30 сек.
− выполнять бег 30 м /5х6/
− выполнять ведение мяча в движении шагом.
− выполнять броски мяча.
Формы контроля освоения образовательной программы
- Текущий: наблюдение, тестирование, учебная игра.
- Итоговый: учебная игра, соревнования.
Учебно-тематический план
первого года обучения
2018/2019 учебный год
| № п/п | Программный материал | Всего | Количество часов | |
| часов
| теория | практика | ||
| 1 | Теоретические сведения | 11 8 3 | ||
| 2 | Обучение техники и тактики навыков учащихся | 89 | 2 | 87 |
| 3 | Общефизическая подготовка | 11 | 1 | 10 |
| 4 | Специально физическая подготовка | 12 | 1 | 11 |
| 5 | Совершенствование тактики и техники игры в баскетбол при помощи двусторонней игры | 21 | 1 | 20 |
| 6 |
итого |
144 |
13 |
131 |
Содержание программы первого года обучения
| № п/п | Тема занятия | Основные виды деятельности учащихся | Кол-во часов | УУД |
| 1 | Техника безопасности. Баскетбол- история развития. Контрольные испытания. | Повороты, разновидность ходьбы, бега, упр. на осанку. Подвижные игры. | 2 | Применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. моделировать технику действий и приемов баскетболиста. соблюдать правила безопасности. |
| 2 | Техника перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте | технику бега боком вперед, спиной вперед, ловли и передачи мяча на месте, ведения мяча на месте | 2 | выполнять изучаемые упражнения
|
| 3 | Техника передачи одной рукой от плеча | технику передач двумя руками от груди, одной рукой от плеча, поворотов на месте, ведение мяча в движении | 2 | выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете
|
| 4 | Передача двумя руками над головой | технику передач двумя руками над головой | 2 | выполнять передачи одной и двумя руками , повороты на месте с мячом с последующим ведением в движении, передачи от груди |
| 5 | Техника передач двумя руками в движении | технику передач двумя руками в движении; правила игры | 2 | выполнять перемещение с заданием, передачи двумя руками в движении, броски одной рукой с места; применять изучаемые приемы в игре «борьба за мяч» |
| 6 | Техника броска после ведения мяча | технику броска после ведения | 2 | выполнять перемещение в защитной стойке, передачи во встречном движении, передачи после поворотов на месте; применять изучаемые приемы в учебной игре |
| 7 | Техника поворотам в движении | технику поворотам в движении | 2 | выполнять перемещение, передачи во встречном движении, броски после ведения, применять изучаемые приемы в учебной игре на одной половине |
| 8 | Техника ловли мяча, отскочившего от щита | технику ловли мяча, отскочившего от щита | 2 | выполнять перемещение в игре, изучаемый прием, передачи в движении, броски с места, применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке |
| 9 | Техника броскам в движении после ловли мяча | технику броска в движении после ловли мяча | 2 | выполнять ловлю мяча, отскочившего от щита, броски в движении после ловли мяча, броски с места, передачи после ведения, штрафные броски; применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке |
| 10 | Техника броскам в прыжке с места | технику броскам в прыжке с места | 2 | выполнять броски в движении после ловли мяча, изучаемый прием, передачи с отскоком от земли, штрафные броски; применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке |
| 11 | Техника передач одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке | технику передач одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке | 2 | выполнять броски в прыжке с места, изучаемые приемы, броски в движении, ведение мяча с обводкой предметов; учебная игра |
| 12 | Техника передач на месте и в движении, бросков в прыжке после ведения мяча | технику передач на месте и в движении, бросков в прыжке после ведения мяча | 2 | выполнять передачи в парах, в тройках, броски в прыжке после ведения мяча, передачи одной рукой в прыжке с поворотом на 180*, ведение с обводкой линий штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной игре |
| 13 | Учет по технической подготовке | технику зачетных упражнений | 2 | выполнять на результат: штрафные броски, броски в прыжке с места, обводка области штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной игре |
| 14 | Техника передач и бросков в движении; опеки игрока без мяча | техники передач и бросков в движении; опеки игрока без мяча | 2 | выполнять изучаемые приемы, ловли мяча в прыжке, броски в прыжке после поворотов; применять изучаемые приемы в учебной игре |
| 15 | Техника ведения и передач в движении | технику ведения и передач в движении | 2 | выполнять изучаемые приемы, взаимодействие 2 х 2, бросок; применять изучаемые приемы в учебной игре |
| 16 | Техника передач одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу | технику передач одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу | 2 | выполнять изучаемые приемы, взаимодействие с центровым игроком, броски в движении; применять изучаемые приемы в учебной игре |
| 17 | Техника отвлекающих действий на передачу с последующим проходом | технику отвлекающих действий на передачу с последующим проходом | 2 | выполнять изучаемый прием, отвлекающие действия на бросок, взаимодействие с центровым игроком, броски с большого расстояния; применять изучаемые приемы в учебной игре |
| 18 | Техника отвлекающих действий на бросок | технику отвлекающих действий на бросок | 2 | выполнять изучаемый прием, перехват мяча, взаимодействие с центровым игроком, броски; применять изучаемые приемы в учебной игре |
| 19 | Техника передач и ловли мяча одной рукой, выбивание и вырывание | технику передач и ловли мяча одной рукой, выбивание и вырывание | 2 | выполнять изучаемые приемы, опеку игрока, нормативы на результат |
| 20 | Техника выбивания мяча после ведения | технику выбивания мяча после ведения | 2 | выполнять изучаемые приемы, передачи «убегающему игроку», ведение мяча, броски в движении |
| 21 | Техника атаки двух нападающих против одного защитника | технику атаки двух нападающих против одного защитника | 2 | выполнять изучаемый прием, ведение, передачи, броски левой рукой, ловля мяча, катящегося по площадке, взаимодействие 2 х 1; игра |
| 22 | Выбивания мяча при ведении | технику изучаемых приемов | 2 | выполнять изучаемый прием - в парах выбивание мяча при ведении ; атака трех нападающих против двух защитников; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Штрафные броски. Учебная игра |
| 23 | Передачи одной рукой с поворотом | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи одной рукой с поворотом ; броски двумя руками снизу; добивание мяча в корзину; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Учебная игра |
| 24 | Прием нормативов по технической подготовке | выполнять на результат | 2 | штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска |
| 25 | Передачи в движении в парах | технику изучаемых приемов | 2 | повторить выбивание мяча при ведении , бег с ускорением по одной из боковых линий, после ускорения – бег в медленном темпе; .Передачи в движении в парах ; быстрый прорыв – в тройках; ведение мяча со сменой рук; броски с места – в парах, игроки соревнуются между собой. Учебная игра. |
| 26 | Передачи в тройках в движении | технику изучаемых приемов | 2 | передачи в тройках в движении (схема); быстрый прорыв – упражнения; перехват мяча; штрафные броски – 20 бросков. Учебная игра. |
| 27 | Передачи в тройках в движении | технику изучаемых приемов | 2 | передача в тройках в движении (схема); быстрый прорыв; передачи на месте; ведение мяча с различной высотой. Учебная игра. |
| 28 | Передачи в движении | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи в движении – упражнения; быстрый прорыв 2 х 1; 3 х 2; борьба за мяч, отскочившего от щита. Учебная игра |
| 29 | Техника борьбы за мяч, отскочившего от щита | технику изучаемых приемов | 2 | борьба за мяч, отскочившего от щита – 3 х 3; быстрый прорыв (схема); передачи через центрового; броски в прыжке с сопротивлением – в парах; Учебная игра |
| 30 | Техника передач мяча | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи мяча – в парах меняя расстояние между собой; быстрый прорыв при начальном и спорном броске; нападение через центрового игрока; выбивание мяча; учебная игра |
| 31 | Техника передач мяча, быстрый прорыв после штрафного броска | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи мяча по кругу в движении; быстрый прорыв после штрафного броска; перехват мяча с выходом из-за спины противника (схема). Учебная игра. |
| 32 | Техника передач в движении, нападение через центрового игрока | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи в движении; нападение через центрового игрока; броски по корзине в прыжке и с места; штрафные броски Учебная игра. |
| 33 | Техника нападения через центрового, входящего в область штрафной площадки | технику изучаемых приемов | 2 | Ведение мяча и выбивание; нападение через центрового, входящего в область штрафной площадки; заслоны; передачи мяча Учебная игра |
| 34 | Закрепление через центрового, заслоны. | технику изучаемых приемов | 2 | Броски в движении с двух сторон; нападение через центрового, входящего в штрафную площадку; заслоны; добивание мяча в корзину; Учебная игра. |
| 35 | Техника передач. Разучивание нападения «тройкой» | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи; нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину ; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра |
| 36 | Техника передач. Разучивание нападения «тройкой» | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи; нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину ; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра |
| 37 | Прием нормативов по технической подготовке | выполнить на результат | 2 | штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска |
| 38 | Комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны. Техника | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний |
| 39 | Комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны. Техника | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний |
| 40 | Закрепление техники и тактики в игре, бросков | технику изучаемых приемов | 4 | Учебная игра. Броски |
| 41 | Закрепление техники и тактики в игре, бросков | технику изучаемых приемов | 4 | Учебная игра. Броски |
| 42 | Закрепление быстрого прорыва, заслона центровым игроком, техника игры | технику изучаемых приемов | 4 | «Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым игроком; перехваты; штрафные броски .Учебная игра. |
| 43 | Закрепление быстрого прорыва, заслона центровым игроком, техника игры | технику изучаемых приемов | 4 | «Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым игроком; перехваты; штрафные броски .Учебная игра. |
| 44 | Техника плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча от центрального, техника | технику изучаемых приемов | 2 | «Салки»; Встречная эстафета с передачами ; заслон с выходом на получение мяча от центрального; плотная система защиты; броски в движении потоком с двух сторон. Учебная игра |
| 45 | Техника плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча от центрального, техника | технику изучаемых приемов | 2 | «Салки»; Встречная эстафета с передачами ; заслон с выходом на получение мяча от центрального; плотная система защиты; броски в движении потоком с двух сторон. Учебная игра |
| 46 | Техника отвлекающих действий на получении мяча с последующим проходом по щит, передачи через центрового игрока | технику изучаемых приемов | 2 | Отвлекающие действия на получение мяча с последующим проходом под щит; передачи через центрового; нападение через центрового; выбивание мяча при ведении; Учебная игра |
| 47 | Техника отвлекающих действий на получении мяча с последующим проходом по щит, передачи через центрового игрока | технику изучаемых приемов | 2 | Отвлекающие действия на получение мяча с последующим проходом под щит; передачи через центрового; нападение через центрового; выбивание мяча при ведении; Учебная игра |
| 48 | Техника накрывания мяча при броске, наведение защитника на центрового игрока | технику изучаемых приемов | 2 | Накрывание мяча при броске ; наведение защитника на центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого центровому; броски в прыжке. Учебная игра |
| 49 | Техника накрывания мяча при броске, наведение защитника на центрового игрока | технику изучаемых приемов | 2 | Накрывание мяча при броске ; наведение защитника на центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого центровому; броски в прыжке. Учебная игра |
| 50 | Техника борьбы за мяч, отскочившего от щита | технику изучаемых приемов | 2 | Борьба за мяч, отскочившего от щита – в тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием нормативов по технической подготовке; учебная игра |
| 51 | Техника борьбы за мяч, отскочившего от щита | технику изучаемых приемов | 2 | Борьба за мяч, отскочившего от щита – в тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием нормативов по технической подготовке; учебная игра |
| 52 | Техника высоко летящего мяча одной рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие | технику изучаемых приемов | 2 | Ловля высоко летящего мяча; нападение двумя центрами и их взаимодействия (схемы);выполнение технических приемов; Учебная игра |
| 53 | Техника высоко летящего мяча одной рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие | технику изучаемых приемов | 2 | Ловля высоко летящего мяча; нападение двумя центрами и их взаимодействия (схемы);выполнение технических приемов; Учебная игра |
| 54 | Передача на максимальной скорости, нападение двумя центрами | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи на максимальной скорости; нападение двумя центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра |
| 55 | Передача на максимальной скорости, нападение двумя центрами | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи на максимальной скорости; нападение двумя центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра |
| 56 | Закрепление пройденного материала | технику изучаемых приемов | 4 | Учебная игра. ОФП.
|
| 57 | Закрепление пройденного материала | технику изучаемых приемов | 4 | Учебная игра. ОФП.
|
| 58 | Техника ведения на максимальной скорости | технику изучаемых приемов | 2 | Эстафета с ведением мяча; устранение ошибок; плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная игра. |
| 59 | Техника ведения на максимальной скорости | технику изучаемых приемов | 2 | Эстафета с ведением мяча; устранение ошибок; плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная игра. |
| 60 | Прием нормативов по технической и специальной подготовки | выполнить на результат | 2 | Бег челночным способом, бег на 30 м. с максимальной скоростью. |
| 61 | Техника добивания мяча в корзину | технику изучаемых приемов | 2 | Добивание мяча в корзину; переключения- подводящие упражнения; броски в движении. Учебная игра |
| 62 | Техника передач в парах, нападения тройкой с активным заслоном | технику изучаемых приемов | 2 | Передачи в парах; нападение в тройкой с активным заслоном; броски с сопротивлением. Учебная игра |
| 63 | Техника бросков и передач в движении | технику изучаемых приемов | 2 | Броски и передачи в движении; плотная опека на ¾ площадки; выбивание мяча стоя на месте; броски в прыжке со среднего расстояния |
| 64 | Ведения мяча, комбинации при выполнении штрафных бросков | технику изучаемых приемов | 2 | Ведение мяча в парах; комбинации при выполнении штрафных бросков; освобождение от заслонов; перехваты мяча; Учебная игра |
| 65 | Техника борьбы за мяч, отскочившего от щита | технику изучаемых приемов | 2 | Борьбы за мяч, отскочившего от щита выполняется на двух щитах; зонная защита 2+1+2 и игра против неброски с места с расстояния 6 – 7 м.Учебная игра |
| 66 | Броски в движении | технику изучаемых приемов | 2 | Броски в движении; зонная защита 3+2 (схема); зонная защита 2+3 (схема); упражнение «челнок»; передачи в парах; Учебная игра |
КАЛЕНДАРНО – ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
Цель: Расширить и совершенствовать знания, навыки и умения играть в баскетбол.
Задачи:
- содействие улучшению здоровья и разностороннему физическому развитию;
- воспитание у них гигиенических навыков и правильного режима;
- воспитание дисциплинированности и коллективизма, честности и отзывчивости;
- подготовка из числа занимающихся актива для проведения физкультурно – массовой и физкультурно – оздоровительной работы в школе;
| № п/п | Тема занятия | Кол-во часов | Знать | Уметь | Дата проведения план | Дата проведения факт |
| 1 | Техника безопасности. Баскетбол- история развития. Контрольные испытания. | 2 | Повороты, разновидность ходьбы, бега, упр. на осанку. Подвижные игры. | Применять правила подбора одежды для занятий баскетболом. моделировать технику действий и приемов баскетболиста. соблюдать правила безопасности. | 04.09. |
|
| 2 | Техника перемещения; ловли, передач и ведения мяча на месте | 2 | технику бега боком вперед, спиной вперед, ловли и передачи мяча на месте, ведения мяча на месте | выполнять изучаемые упражнения
| 06.09. |
|
| 3 | Техника передачи одной рукой от плеча | 2 | технику передач двумя руками от груди, одной рукой от плеча, поворотов на месте, ведение мяча в движении | выполнять изучаемые упражнения, применять в эстафете
| 11.09. |
|
| 4 | Передача двумя руками над головой | 2 | технику передач двумя руками над головой | выполнять передачи одной и двумя руками , повороты на месте с мячом с последующим ведением в движении, передачи от груди | 13.09. |
|
| 5 | Техника передач двумя руками в движении | 2 | технику передач двумя руками в движении; правила игры | выполнять перемещение с заданием, передачи двумя руками в движении, броски одной рукой с места; применять изучаемые приемы в игре «борьба за мяч» | 18.09. |
|
| 6 | Техника броска после ведения мяча | 2 | технику броска после ведения | выполнять перемещение в защитной стойке, передачи во встречном движении, передачи после поворотов на месте; применять изучаемые приемы в учебной игре | 20.09. |
|
| 7 | Техника поворотам в движении | 2 | технику поворотам в движении | выполнять перемещение, передачи во встречном движении, броски после ведения, применять изучаемые приемы в учебной игре на одной половине | 02.10 |
|
| 8 | Техника ловли мяча, отскочившего от щита | 2 | технику ловли мяча, отскочившего от щита | выполнять перемещение в игре, изучаемый прием, передачи в движении, броски с места, применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке | 04.10 |
|
| 9 | Техника броскам в движении после ловли мяча | 2 | технику броска в движении после ловли мяча | выполнять ловлю мяча, отскочившего от щита, броски в движении после ловли мяча, броски с места, передачи после ведения, штрафные броски; применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке | 09.10 |
|
| 10 | Техника броскам в прыжке с места | 2 | технику броскам в прыжке с места | выполнять броски в движении после ловли мяча, изучаемый прием, передачи с отскоком от земли, штрафные броски; применять изучаемые приемы в учебной игре по всей площадке | 11.10 |
|
| 11 | Техника передач одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке | 2 | технику передач одной рукой сбоку и одной рукой в прыжке | выполнять броски в прыжке с места, изучаемые приемы, броски в движении, ведение мяча с обводкой предметов; учебная игра | 16.10 |
|
| 12 | Техника передач на месте и в движении, бросков в прыжке после ведения мяча | 2 | технику передач на месте и в движении, бросков в прыжке после ведения мяча | выполнять передачи в парах, в тройках, броски в прыжке после ведения мяча, передачи одной рукой в прыжке с поворотом на 180*, ведение с обводкой линий штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной игре | 18.10 |
|
| 13 | Учет по технической подготовке | 2 | технику зачетных упражнений | выполнять на результат: штрафные броски, броски в прыжке с места, обводка области штрафного броска; применять изучаемые приемы в учебной игре | 23.10 |
|
| 14 | Техника передач и бросков в движении; опеки игрока без мяча | 2 | техники передач и бросков в движении; опеки игрока без мяча | выполнять изучаемые приемы, ловли мяча в прыжке, броски в прыжке после поворотов; применять изучаемые приемы в учебной игре | 25.10 |
|
| 15 | Техника ведения и передач в движении | 2 | технику ведения и передач в движении | выполнять изучаемые приемы, взаимодействие 2 х 2, броск; применять изучаемые приемы в учебной игре | 30.10 |
|
| 16 | Техника передач одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу | 2 | технику передач одной рукой с поворотом и отвлекающим действиям на передачу | выполнять изучаемые приемы, взаимодействие с центровым игроком, броски в движении; применять изучаемые приемы в учебной игре | 02.11 |
|
| 17 | Техника отвлекающих действий на передачу с последующим проходом | 2 | технику отвлекающих действий на передачу с последующим проходом | выполнять изучаемый прием, отвлекающие действия на бросок, взаимодействие с центровым игроком, броски с большого расстояния; применять изучаемые приемы в учебной игре | 06.11 |
|
| 18 | Техника отвлекающих действий на бросок | 2 | технику отвлекающих действий на бросок | выполнять изучаемый прием, перехват мяча, взаимодействие с центровым игроком, броски; применять изучаемые приемы в учебной игре | 08.11 |
|
| 19 | Техника передач и ловли мяча одной рукой, выбивание и вырывание | 2 | технику передач и ловли мяча одной рукой, выбивание и вырывание | выполнять изучаемые приемы, опеку игрока, нормативы на результат | 13.11 |
|
| 20 | Техника выбивания мяча после ведения | 2 | технику выбивания мяча после ведения | выполнять изучаемые приемы, передачи «убегающему игроку», ведение мяча, броски в движении | 15.11 |
|
| 21 | Техника атаки двух нападающих против одного защитника | 2 | технику атаки двух нападающих против одного защитника | выполнять изучаемый прием, ведение, передачи, броски левой рукой, ловля мяча, катящегося по площадке, взаимодействие 2 х 1; игра | 20.11 |
|
| 22 | Выбивания мяча при ведении | 2 | технику изучаемых приемов | выполнять изучаемый прием - в парах выбивание мяча при ведении ; атака трех нападающих против двух защитников; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Штрафные броски. Учебная игра | 22.11 |
|
| 23 | Передачи одной рукой с поворотом | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи одной рукой с поворотом ; броски двумя руками снизу; добивание мяча в корзину; броски в прыжке с сопротивлением защитника. Учебная игра | 27.11 |
|
| 24 | Прием нормативов по технической подготовке | 2 | выполнять на результат | штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска | 29.11 |
|
| 25 | Передачи в движении в парах | 2 | технику изучаемых приемов | повторить выбивание мяча при ведении , бег с ускорением по одной из боковых линий, после ускорения – бег в медленном темпе; .Передачи в движении в парах ; быстрый прорыв – в тройках; ведение мяча со сменой рук; броски с места – в парах, игроки соревнуются между собой. Учебная игра. | 04.12 |
|
| 26 | Передачи в тройках в движении | 2 | технику изучаемых приемов | передачи в тройках в движении (схема); быстрый прорыв – упражнения; перехват мяча; штрафные броски – 20 бросков. Учебная игра. |
|
|
| 27 | Передачи в тройках в движении | 2 | технику изучаемых приемов | передача в тройках в движении (схема); быстрый прорыв; передачи на месте; ведение мяча с различной высотой. Учебная игра. | 06.12 |
|
| 28 | Передачи в движении | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи в движении – упражнения; быстрый прорыв 2 х 1; 3 х 2; борьба за мяч, отскочившего от щита. Учебная игра | 11.12 |
|
| 29 | Техника борьбы за мяч, отскочившего от щита | 2 | технику изучаемых приемов | борьба за мяч, отскочившего от щита – 3 х 3; быстрый прорыв (схема); передачи через центрового; броски в прыжке с сопротивлением – в парах; Учебная игра | 13.12 |
|
| 30 | Техника передач мяча | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи мяча – в парах меняя расстояние между собой; быстрый прорыв при начальном и спорном броске; нападение через центрового игрока; выбивание мяча; учебная игра | 18.10 |
|
| 31 | Техника передач мяча, быстрый прорыв после штрафного броска | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи мяча по кругу в движении; быстрый прорыв после штрафного броска; перехват мяча с выходом из-за спины противника (схема). Учебная игра. |
|
|
| 32 | Техника передач в движении, нападение через центрового игрока | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи в движении; нападение через центрового игрока; броски по корзине в прыжке и с места; штрафные броски Учебная игра. | 20.12 |
|
| 33 | Техника нападения через центрового, входящего в область штрафной площадки | 2 | технику изучаемых приемов | Ведение мяча и выбивание; нападение через центрового, входящего в область штрафной площадки; заслоны; передачи мяча Учебная игра | 25.12 |
|
| 34 | Закрепление через центрового, заслоны. | 2 | технику изучаемых приемов | Броски в движении с двух сторон; нападение через центрового, входящего в штрафную площадку; заслоны; добивание мяча в корзину; Учебная игра. | 27.12 |
|
| 35 | Техника передач. Разучивание нападения «тройкой» | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи; нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину ; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра | 01.01 |
|
| 36 | Техника передач. Разучивание нападения «тройкой» | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи; нападение «тройкой»- подводящие упражнения; обводка области штрафного броска; добивание мяча в корзину ; броски со средних расстояний в прыжке. Учебная игра | 03.01 |
|
| 37 | Прием нормативов по технической подготовке | 2 | выполнить на результат | штрафной бросок; бросок в прыжке с места; добивание мяча в щит; обводка области штрафного броска | 08.01 |
|
| 38 | Комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны. Техника | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний | 10.01 |
|
| 39 | Комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии. Заслоны. Техника | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи мяча в тройках с продвижением вперед; комбинации при вбрасывании мяча из-за боковой линии; заслоны; передачи на месте; броски в прыжке со средних расстояний |
15.01 |
|
| 40 | Закрепление техники и тактики в игре, бросков | 4 | технику изучаемых приемов | Учебная игра. Броски | 17.01 22.01 |
|
| 41 | Закрепление техники и тактики в игре, бросков | 4 | технику изучаемых приемов | Учебная игра. Броски | 24.01 29.01 |
|
| 42 | Закрепление быстрого прорыва, заслона центровым игроком, техника игры | 4 | технику изучаемых приемов | «Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым игроком; перехваты; штрафные броски .Учебная игра. | 31.01 05.02 |
|
| 43 | Закрепление быстрого прорыва, заслона центровым игроком, техника игры | 4 | технику изучаемых приемов | «Салки» мячом; Быстрый прорыв 2 Х 1, 3 Х 2; заслон центровым игроком; перехваты; штрафные броски .Учебная игра. | 07.02 12.02 |
|
| 44 | Техника плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча от центрального, техника | 2 | технику изучаемых приемов | «Салки»; Встречная эстафета с передачами ; заслон с выходом на получение мяча от центрального; плотная система защиты; броски в движении потоком с двух сторон. Учебная игра | 14.02 |
|
| 45 | Техника плотной защиты, заслона с выходом на получение мяча от центрального, техника | 2 | технику изучаемых приемов | «Салки»; Встречная эстафета с передачами ; заслон с выходом на получение мяча от центрального; плотная система защиты; броски в движении потоком с двух сторон. Учебная игра | 19.02 |
|
| 46 | Техника отвлекающих действий на получении мяча с последующим проходом по щит, передачи через центрового игрока | 2 | технику изучаемых приемов | Отвлекающие действия на получение мяча с последующим проходом под щит; передачи через центрового; нападение через центрового; выбивание мяча при ведении; Учебная игра | 21.02 |
|
| 47 | Техника отвлекающих действий на получении мяча с последующим проходом по щит, передачи через центрового игрока | 2 | технику изучаемых приемов | Отвлекающие действия на получение мяча с последующим проходом под щит; передачи через центрового; нападение через центрового; выбивание мяча при ведении; Учебная игра | 26.02 |
|
| 48 | Техника накрывания мяча при броске, наведение защитника на центрового игрока | 2 | технику изучаемых приемов | Накрывание мяча при броске ; наведение защитника на центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого центровому; броски в прыжке. Учебная игра | 28.02 |
|
| 49 | Техника накрывания мяча при броске, наведение защитника на центрового игрока | 2 | технику изучаемых приемов | Накрывание мяча при броске ; наведение защитника на центрового игрока (схема); перехваты мяча, адресуемого центровому; броски в прыжке. Учебная игра | 05.03 |
|
| 50 | Техника борьбы за мяч, отскочившего от щита | 2 | технику изучаемых приемов | Борьба за мяч, отскочившего от щита – в тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием нормативов по технической подготовке; учебная игра | 07.03 |
|
| 51 | Техника борьбы за мяч, отскочившего от щита | 2 | технику изучаемых приемов | Борьба за мяч, отскочившего от щита – в тройках; опека центрового игрока спереди и передачи ему мяча; прием нормативов по технической подготовке; учебная игра | 12.03 |
|
| 52 | Техника высоко летящего мяча одной рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие | 2 | технику изучаемых приемов | Ловля высоко летящего мяча; нападение двумя центрами и их взаимодействия (схемы);выполнение технических приемов; Учебная игра | 14.03 |
|
| 53 | Техника высоко летящего мяча одной рукой, нападение двумя центрами и их взаимодействие | 2 | технику изучаемых приемов | Ловля высоко летящего мяча; нападение двумя центрами и их взаимодействия (схемы);выполнение технических приемов; Учебная игра | 19.03 |
|
| 54 | Передача на максимальной скорости, нападение двумя центрами | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи на максимальной скорости; нападение двумя центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра | 21.03 |
|
| 55 | Передача на максимальной скорости, нападение двумя центрами | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи на максимальной скорости; нападение двумя центрами; штрафной бросок – 20; Учебная игра | 26.03 |
|
| 56 | Закрепление пройденного материала | 4 | технику изучаемых приемов | Учебная игра. ОФП.
| 28.03 02.04 |
|
| 57 | Закрепление пройденного материала | 4 | технику изучаемых приемов | Учебная игра. ОФП.
| 04.04 09.04 |
|
| 58 | Техника ведения на максимальной скорости | 2 | технику изучаемых приемов | Эстафета с ведением мяча; устранение ошибок; плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная игра. | 11.04 |
|
| 59 | Техника ведения на максимальной скорости | 2 | технику изучаемых приемов | Эстафета с ведением мяча; устранение ошибок; плотная опека игроков в тыловой зоне; броски с места. Учебная игра. | 16.04 |
|
| 60 | Прием нормативов по технической и специальной подготовки | 2 | выполнить на результат | Бег челночным способом, бег на 30 м. с максимальной скоростью. | 18.04 |
|
| 61 | Техника добивания мяча в корзину | 2 | технику изучаемых приемов | Добивание мяча в корзину; переключения- подводящие упражнения; броски в движении. Учебная игра | 23.04 |
|
| 62 | Техника передач в парах, нападения тройкой с активным заслоном | 2 | технику изучаемых приемов | Передачи в парах; нападение в тройкой с активным заслоном; броски с сопротивлением. Учебная игра | 25.04 |
|
| 63 | Техника бросков и передач в движении | 2 | технику изучаемых приемов | Броски и передачи в движении; плотная опека на ¾ площадки; выбивание мяча стоя на месте; броски в прыжке со среднего расстояния | 30.04 |
|
| 64 | Ведения мяча, комбинации при выполнении штрафных бросков | 2 | технику изучаемых приемов | Ведение мяча в парах; комбинации при выполнении штрафных бросков; освобождение от заслонов; перехваты мяча; Учебная игра | 02.05 |
|
| 65 | Техника борьбы за мяч, отскочившего от щита | 2 | технику изучаемых приемов | Борьбы за мяч, отскочившего от щита выполняется на двух щитах; зонная защита 2+1+2 и игра против неброски с места с расстояния 6 – 7 м.Учебная игра | 07.05 |
|
| 66 | Броски в движении | 2 | технику изучаемых приемов | Броски в движении; зонная защита 3+2 (схема); зонная защита 2+3 (схема); упражнение «челнок»; передачи в парах; Учебная игра | 09.05 |
|
Контрольные испытания:
1.Бег 30 м на скорость. Упражнение выполняется в парах на беговой дорожке с высокого старта.
2.Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 сек. Упражнение начинать из положения сидя, ногами упираться в мат / ноги не держать/, руки за головой. По сигналу туловище опустить на мат, голову, лопатки положить на мат. Поднимая туловище локтями коснуться коленей. Стопы от пола не отрывать.
Прыжок в длину с места. Замер делается от контрольной линии до ближайшего к ней следа испытуемою при приземлении. Из трех попыток учитывается лучший результат.
Кросс. Бег выполняется в группе без учета времени.
Бег 30 м( 5х6м). На расстоянии 6 м чертятся две линии - стартовая и контрольная. По зрительному сигналу учащийся бежит, преодолевая расстояние 6 м пять раз. При изменении движения в обратном направлении обе ноги испытуемого должны пересечь линию.
Испытания на точность передачи в паре. Каждый учащийся выполняет по 10 передач учитывается количественная и качественная сторона исполнения.
Контрольные нормативы для учащихся
| № п/п | Контрольные упражнения |
| девочки |
|
| мальчик и |
|
| 1 | Бег 30м с высокого старта (с) | 6,0 | 6,2 | 6,5 | 5,7 | 5,9 | 6,1 |
| 2 | Поднятие туловища из положения лежа за 30 с | 18 | 13 | 8 | 22 | 17 | 13 |
| 3 | Прыжок в длину с места (см) | 185 | 165 | 150 | 190 | 175 | 160 |
| 4 | Кросс без учета времени |
| 500 м |
|
| 1000м |
|
| 5 | Бег 30м (6х5) (с) | 11.8 | 12,1 | 12,4 | 11,5 | 11,8 | 12.0 |
Методическое обеспечение образовательной программы
На занятиях используются: газета «Советский спорт», журнал Физкультура и спорт», видеодиски с лучшими баскетбольными матчами.
Материально-техническое обеспечение
Для реализации программы необходимо: баскетбольные кольца, мячи баскетбольные, гимнастические маты, скакалки, мячи набивные, аптечка, свисток.
План воспитательной работы
| №п/п | Наименование мероприятия | Дата | Место проведения |
| 1 | Инструктаж по технике безопасности |
04.09.18. |
Спортивный зал |
| 2 | Беседа «Перспективы выступлений российских баскетбольных команд в еврокубках» |
ноябрь |
Спортивный зал |
| 3 | Посещение региональных соревнований по баскетболу «Рождественский кубок» |
январь |
Спортивный зал |
| 4 | Повторный инструктаж по технике безопасности |
13.01.19. |
Спортивный зал |
| 5 | Посещение региональных соревнований по баскетболу «Кубок Победы» |
май |
Спортивный зал |
Участие учащихся в массовых мероприятиях
| №п/п | Наименование мероприятия | Дата | Место проведения |
|
1 | Кубок района по баскетболу среди учащихся |
ноябрь |
Спортивный зал |
| 2 | Первенство района по баскетболу среди юношей и девушек |
декабрь | Спортивный зал
|
|
3 | Рождественский турнир по баскетболу среди смешанных команд |
январь |
Спортивный зал |
|
4 | Участие в областных зональных соревнованиях по баскетболу среди юношей и девушек в зачёт областной спартакиады учащихся |
март
|
Спортивный зал |
|
5 | Турнир по баскетболу среди учащихся «Кубок Победы» |
май |
Спортивный зал |
Используемый материал: https://nsportal.ru/shkola/dopolnitelnoe-obrazovanie/library/2018/10/13/programma-dopolnitelnogo-obrazovaniya-basketbol
Взаимодействие с родителями
| №п/п | Форма взаимодействия | Тема | Дата |
| 1 | Индивидуальная беседа | Требования к учащимся на занятиях по баскетболу |
сентябрь |
| 2 | Анкетирование родителей | «Отношение ребёнка к занятиям по баскетболу» |
январь |
| 3 | Соревнование | Товарищеская встреча по баскетболу между учащимися и родителями |
март |
Вебинар для учителей
Свидетельство об участии БЕСПЛАТНО!
