Экстремальные виды спорта

«Экстремальные виды спорта»

Выполнила учитель физической культуры высшей категории

МБОУ Школы №73 г.о. Самара

Щербинина Светлана Викторовна

Введение

Все больше молодых людей стали искать себя в экстремальных видах спорта. Почему они это делают? Мне кажется от недостатка эмоций. И это не удивительно, ведь в крови повышается адреналин, вследствие чего, появляются новые эмоции, и человеку это нравится.

Людей, привыкших рисковать, не интересует обычное, скучное. Они придумывают себе экстремальные занятия. Ищут экстрим в воздухе, в воде, на земле, но часто забывают про безопасность и платят за это высокую цену.

Экстрим — выдающиеся, экстраординарные действия, как правило связанные с опасностью для жизни.

Каковы же причины?

Причин, по которым некоторые люди начинают пробовать свои силы в экстриме много:

• Любопытство;
• попытка познать себя и избавиться от своих комплексов;
• желание не отстать от других.

Для некоторых людей экстрим становится стилем жизни.

В последнее время число поклонников экстремального вида спорта растет. Из года в год число популярных экстремальных видов деятельности стремительно увеличивается.

Если 30 лет назад их было меньше десятка, то в наше время насчитывается уже свыше сорока пяти.

Актуальность темы заключается в том, чтобы разобраться какие виды спорта являются экстремальными и не опасными для жизни.

Цели проекта:

• Какие виды спорта называются экстремальными;
• Показать плюсы и минусы экстремальных видов спорта.

Задачи проекта:

• Изучить значение понятия «экстремальные виды спорта».
• Изучить литературу, в которой говорится об экстремальных видах спорта, об их плюсах и минусах.
• Разобраться, почему люди занимаются экстремальными видами спорта.

Парашютизм

Одним из самых опасных, непредсказуемых и экстремальных видов спорта является парашютный спорт. В 1797 году француз Гарнерен первым в мире совершил прыжок с высоты около 700 метров с воздушного шара на мягком привязном парашюте собственной конструкции. Первой женщиной-парашютисткой стала племянница Гарнерена - Елизавета. Она совершила около 60 прыжков.

Первый прыжок с парашютом в СССР был совершен с аэростата, в день годовщины Красной Армии 23 февраля 1919 года, пилотом А.В. Эдельштейном.

В программу соревнований по парашютному спорту входят одиночные и групповые прыжки.

Первый парашют

• Групповая акробатика – вид официальных соревнований по парашютному спорту. Парашютисты соревнуются в количестве "построенных" ими за определенное время в воздухе в свободном падении фигур. Это командные соревнования: по 4, 8 и 16 спортсменов.
• Купольная акробатика – вид соревнований по парашютному спорту, в котором происходит построение формаций в небе из куполов. Соревнования командные: по 4 и 8 спортсменов. Один из наиболее опасных, но зрелищных видов в парашютизме

Плюсы парашютного вида спорта:

• Вы станете увереннее в себе;
• Ваша жизнь станет счастливее от исполнения своих желаний;
• Избавитесь от страха высоты, полетов;
• У вас будет спортивное тело.

Минусы:

• Огромные риски получить травму;
• Травма может быть серьезной, привести к смерти;
• Дорогостоящая экипировка;

Скайдайвинг

Скайдайвинг – самый зрелищный, красивый и захватывающий вид спорта. В него входят такие дисциплины как: индивидуальная акробатика, групповая акробатика и др.

В основе лежит свободное падение. Нужно максимально владеть своим телом в состоянии невесомости, и контролировать время, чтобы вовремя раскрыть парашют. Любимая забава заядлых скайдайверов соревноваться, кто ближе к земле раскроет парашют, что является очень опасным занятием.

Бейсджампинг

Бейсджампинг - один из наиболее опасных экстремальных видов спорта, в котором для прыжков с различного рода объектов используется специальный парашют. Этим видом спорта занимаются профессиональные спортсмены. Неподготовленному новичку такие эксперименты строго запрещены.

Бейсджампинг появился 8 августа 1978 года. Джамперы совершают прыжки с очень небольшой высоты и слишком близко от объектов, с которых прыгают.

Перед прыжком бейсджамперам предстоит немалая физическая нагрузка - ведь нужно еще добраться до вершины избранного объекта.

Дайвинг

Дайвинг - в переводе с английского языка означает ныряние, погружение под воду.

Существуют четыре основных вида или метода дайвинга в истории человеческого желания исследовать морские глубины, среди которых ныряние с аквалангом является последним.

a) Дайвинг с задержкой дыхания (фри дайвинг, скин дайвинг)

б) Дайвинг в какой-либо камере.

в) Дайвинг со сжатым воздухом, подаваемым с поверхности.

г)Дайвинг со сжатым воздухом или другой газовой смесью, находящейся в баллонах, носимых и используемых самим дайвером (скубадайвинг). Страх перед первым погружением нередко становится главным тормозящим моментом, мешающим туристу приобщиться к новому виду активного отдыха.

Преимущества дайвинга:

• улучшает дыхание;
• увеличивает объем легких;
• улучшает психомоторные способности;
• способствует расслаблению и снятию стресса;
• получает эстетическое удовольствии;

Подводная флора и фауна в южных морях удивительно красива и живописна. А чего стоят знаменитые коралловые рифы!

Минусы этого вида спорта:

1.Дорогостоящая экипировка;

2.Огромный риск получить травму неподготовленному подростку или взрослому человеку, в силу малого жизненного опыта и неспособности трезво оценить ситуацию;

3.Стоит опасаться близкого контакта с ядовитыми существами или растениями.

Трейнсёрфинг

Трейнсёрфинг

Один из самых опасных экстремальных и пугающих увлечений молодежи и дешевого куража. И нельзя эту «игру» или забаву путать с видами экстремального спорта, за которые молодые люди принимают трейнсёрфинг. Смысл данного увлечения в том, что человек должен сделать «зацеп», например за вагон поезда или зацепиться за крышу, и «висеть» определенное количество времени.

Трейнсерфиры (трейнхопперы) проделывают различные трюки во время движения поезда.

Причинами несчастных случаев являются:

• Потеря равновесия и падение с поезда во время движения;
• Поражение электрическим током при попытке запрыгнуть на крышу поезда с моста;
• Столкновение с препятствиями по ходу движения (например, платформами, светофорными столбами, мостами, тоннелями);

• Падение и травмирование тела в результате запрыгивания на поезд или спрыгивания с поезда на большой скорости на ходу.

Заключение

В заключение следует сказать, что на свете существует ещё много экстремальных видов спорта, которые не включены в программу олимпийских игр и не менее интересны. Также придумываются новые.

Да, экстрим делает нас сильнее, смелее, увереннее в себе, но всегда нужно проявлять осторожность в своих действиях.

Я думаю, людям, которым не хватает адреналина в жизни или они хотят испытать или побороть свои страхи, лучше заниматься экстремальными видами спорта под контролем специалистов.

Если есть у подростков потребность в самовыражении, то лучше пусть это будут экстремальные виды спорта под контролем специалистов, чем употреблять наркотики, алкоголь, играть в азартные компьютерные игры.

Список использованных источников

• Мэтт Барр «Экстремальные виды спорта», 2009г
• Стивен Баррер «Осторожно спорт», 2010г
• Бой за будущее: физическая культура и спорт в профилактике наркомании среди молодёжи /П.А. Виноградов, В.И. Жолдак, В.П. Моченов, Н.В. Паршикова. –Москва: Совет. спорт, 2003. - 184с.
• Физическая культура /сост. В.А. Коледа и др. – Минск: РИВШ, 2008. - 59с. Ф
• http://samosoverhenstvovanie.ru/sport/dangerous-sports
• http://extreme-life.info/
• http://good-all.ru/ehkstrim/ehkstrim-ehkstremalnye-vidy-uvlecheniya-i-sporta
• http://daypic.ru/sport/13653
• http://hippocrate.narod.ru/f/fiz_1.htm
• http://festival.1september.ru/articles/625147