ЭОТ- новый и сравнительно оригинальный отечественный метод психодинамического направления психотерапии. Он позволяет достичь быстрых и существенных результатов в области психосоматики и при коррекции эмоциональных проблем. Потому, что любая проблема человека зафиксирована в его бессознательном. У человека могут быть мысли. Человек может вести себя определенным образом. Но все это держится на хронической негативной эмоции, которая удерживает всю цепочку. Поэтому мы всегда будем работать с эмоцией. Если Вы посмотрите, мишенью воздействия у нас всегда является хроническое негативное эмоциональное состояние. Когда мы изменяем это состояние. Оно может измениться только за счет разрешения исходного психодинамического конфликта.
В психике любого человека есть конфликт. Его всегда удерживает хроническая негативная эмоция. И когда мы встречаемся с ней, она всегда выглядит в виде образа. Потому, что вся информация в бессознательном закодирована в виде образов. Образ очень информативен. Образ несет очень много информации. Образ, например, вскрытая консервная банка, первый раз на нее смотришь, что в ней такого удивительного? Но если мы высаживаем этот образ на стульчик, потом клиент туда садится, идентифицируется с этим образом. Терапевт начинает задавать вопросы. Тогда банка начинает рассказывать, то история очень интересная будет о том, что в этой банке когда-то жило. Почему оно когда-то это изолировало. Что из нее достали. И из одного образа вроде бы с первого взгляда неинформативного выходит целая история.
Наша задача как терапевтов эту историю вытащить на поверхность. Потому, что в этой истории всегда будут лежать решения человека. А эти решения человека, принятые им когда-то, сформировали его жизненны сценарий. Человек живет по ним. Сейчас мы делаем то или иное, а решение было уже принято из хронического негативного состояния. Потому, что решения из-за него всегда зафиксированы. Мы всегда анализируем и воздействуем на образы этих состояний. Образ, как я уже сказала, содержит массу информации. Он может быть тем ключом, который вашу дверь откроет. Этот образ как ключ подходит к скважине и открывает всю историю. Просто нужно спрашивать, выходить на конфликт, который есть. У вас будет гипотеза, что там произошло. И потом нужно правильно оттуда выйти.
Основная идея метода состоит в том, что любое эмоциональное состояние может быть выражено через зрительные, звуковые, кинестетические образы.
А дальнейшая внутренняя работа, которая будет с этим образом, будет трансформировать негативное состояние на положительное.
Мы работаем с клиентом. Он через образ воспринимает работу, но когда он воспринимает образ, то внутри него происходит глубочайшая работа. Для успешной работы проводится и анализ реальной жизненной ситуации. Мы должны проанализировать, откуда эти хронические эмоции появились. Какие решения внутри человека они удерживают. Мы должны прояснить, куда мы пойдем. Мы спрашиваем у человека: а что он хотел бы, для него важно, что для него существенно.
Поэтому ЭОТ всегда работает с хроническими негативными эмоциональными состояниями. Мы анализируем, а потом осуществляется воздействие. В результате образ трансформируется и уже появляется новый, трансформированный образ.
Я хочу вам сказать, что порой, когда мы работаем, появляется трансформированные образы в результате работы. Если психодинамический конфликт произошел в раннем детстве, когда истинное я еще не открылось. А было воздействие парентальными фигурами, то можно сказать: это не мое. Я с этим не знаком. Это его. ОН потерял истинное природное состояние раньше, чем он успел с ним сжиться, раньше, чем он успел к нему привыкнуть.
Когда начинаешь с внутренним ребенком работать, он говорит: не мое. Я говорю: постой. И когда он стоит минуту- две, начинает чувствовать телом, что это ее. Потому, что все себя помнят и знают адаптивными. А приходит именно свободный образ истинный образ.
Психодинамический конфликт- в психике и поведенческая реакция. Когда на основе хронической негативной эмоции сложилось определенное поведение. Мы разбираем конфликт, который сформировал поведение, и сценарий. Т.е. у нас есть какой-то фактор поведения.
Результатом работы будет, когда клиент на следующей сессии скажет, знаете, а я при прежней ситуации не веду себя не как раньше. Это та первая ласточка, которая скажет, что подвинулось с мертвой точки. Что клиент пошел в сторону себя. Потом шаг за шагом. Меня часто спрашивают: А когда же мы будем работать с жизненным сценарием? Каждая ваша сессия направлена на работу с жизненным сценарием. Потому, что какие бы вопросы мы не разбирали, каждая сессия это шаг к себе настоящему. К себе истинному. Поэтому каждая сессия это про него.
ЭОТ относится к психодинамическому направлению.
Мы многое осознаем. Но осознание- первый шаг на пути к исцелению. Мы можем осознать, что мы делаем. Мы можем осознать, в каких ситуациях мы это делаем, даже осознать, какие причины нас к этому приводят. Но выйти из этого не всегда получается. А нам нужен выход из тупиковой ситуации. Человек может сказать: Я в тупике. Выхода нет. И по каким –то причинам он туда попал и он там остается. Наша задача из него вывести. И тупик исчезает. Но если человек в тупик попадает, то он зачем-то человеку нужен.
Эмоции является проявлением психической энергии. Она направлена на решение тех или иных действий. Например, если нам страшно, то все внутри будет сжиматься. Если мы испытываем гнев, мы буде нападать. Т.е. любая эмоция она какие-то действия за собой несет. Что мы можем сделать как психологи, психотерапевты, чтобы помочь клиенту, который к нам пришел?
Я всегда говорю такую важную вещь. Что успешный терапевт- тот у которого есть своя собственная личная терапия. Т.е. сначала мы прошли, а потом мы можем предложить выход ему. Практика подтверждает такую простую вещь. Если терапевт проходит личную терапию из собственной травмы, разрешается конфликт свой собственный. Ты знает, как вывести из этой проблемы клиента. И он всегда с клиентом выйдет. Выход есть всегда. Метод нужно познать на себе. Его нужно понять на себе. Сначала на себе потом на других. Потому, что вы знаете, как это работает, что вы можете ждать от клиента. Если вы на себе это не проработали, вы не знаете, что с клиентом может произойти. Выход есть всегда. Только по каким-то личным причинам, личным убеждениям, личным установкам, человек этого не видит. Наша задача, помочь выйти из этого конфликта. А конфликт всегда разрешается напрямую в бессознательном клиента. В бессознательном клиента всегда настоящее время. Поэтому там всегда больно. Там всегда печально. Там нет прошлого. Оно может быть было, когда клиенту, например, было 3 года, но когда клиент сядет в этот образ, там будет все свежо и остро. Потому, что там всегда настоящее время. Поэтому надо обладать глубокой философией жизни. Иметь открытое сердце. Умение слушать. Умение сопереживать. Иметь свои собственные убеждения, чтобы помочь клиенту выйти из той тупиковой ситуации, в которой он оказался.
Области применения ЭОТ.
ЭОТ помогает выйти на внутренний конфликт. Решается конфликт. Идет новая информация в бессознательное. И тело перестраивается уже само.
Если человек не готов к изменениям и живет по большей части в защитах, то это будет медленнее, сложнее. Но результат тоже будет.
- ЭОТ работает и с фобиями, психотравмами, с эмоциональными зависимостями, с гневом, горем, потерей, навязчивостями, депрессивными, чувством вины, стыда, обиды, нарушение состояния мужского и женского, суицидальными попытками.
- ЭОТ широко работает с психосоматическими проблемами (астмы, аллергии, боли, репродуктивная женская система).
Суицидальные попытки- это один из жизненных сценариев. Если клиент до вас дошел, то у него есть та живая часть, которая доволокла его до вашего кабинета. А есть часть которая направилась уже на выход.
Говорю: представь на соседнем стульчике того, кто звонил. Вот она та живая часть, которая доползла, достучалась. И она готова к работе. Но это мы имеем дело с гомортическим сценарием.
Любые суицидальные мысли – это все про гомортический сценарий. Из которого тоже можно выйти.
Психотерапия выполняет 2 взаимосвязанные задачи. Мы можем помочь человеку в самопознании, кто хочет познать себя. И мы можем помочь человеку в самоизменении. Потому, что опора будет идти на человека. Он будет познавать себя и он будет меняться.
Клиент идет за изменениями и он несет ответственность за то, что происходит в его жизни. Он несет ответственность. Мы всегда спрашиваем, а кто несет ответственность за вашу жизнь? Если клиент говорит: Я. То работаем. А если начинается большая очередь из тех, кто это делает, то клиент не наш. Потому, что там возможно есть изменения , с которым мы работать не можем. Мы можем помочь клиенту, если он считает, что может собой управлять. Он несет за себя ответственность. Он несет ответственность за свои действия. Слова, поступки. Если клиент не понимает, что проблема кроется в нем самом. Если он считает, что все виноваты все, кроме него, а он вроде как бы ни при чем, то это тот неконструктивный запрос, который терапевт не проработает.
8
400
113 337 
