Фигурное катание

Фигурное катание

Группа ПК18-1

Кусая Надежда

Содержание

• Фигурное катание это
• Виды
• Основные элементы

Фигурное катание это

• Фигурное катание  — конькобежный вид спорта, относится к сложно координационным видам спорта. Основная идея заключается в передвижении спортсмена или пары спортсменов на коньках по льду с переменами направления скольжения и выполнении дополнительных элементов ( вращений ,  прыжков ,  комбинаций шагов ,  поддержек  и др.) под музыку.

Виды

• синхронное (групповое и парное),
• спортивные танцы,
• одиночное катание.

Основные элементы

• Шаги
• Шаги  представляют собой комбинации толчков и базовых элементов катания — дуг, троек, перетяжек, скобок, крюков, выкрюков и петель, с помощью которых фигурист перемещается по площадке. Шаги служат для соединения элементов в программе. Кроме того, дорожки шагов являются обязательным элементом программы.
• По ныне существующей системе судейства существует 4 уровня сложности дорожек.

• Спирали
• Спиралью  называется позиция с одним коньком на льду и свободной ногой (включая колено и ботинок) выше уровня бедра. Позиции спиралей отличаются друг от друга скользящей ногой (правая, левая), ребром (наружное, внутреннее), направлением скольжения (вперед, назад) и позицией свободной ноги (назад, вперед, в сторону).
• Для того, чтобы спираль была засчитана, нужно находиться в позиции не менее 7 секунд.
• Они, также как и дорожки шагов, оцениваются четырьмя уровнями сложности.

• Вращение

Кривизна полоза вызвала в фигурном катании появление большого количества самых разнообразных вращений на лезвии одного или двух коньков.

• Различают вращения стоя (например, « заклон »), вращения в приседе («волчок») и вращения в положении «ласточка» ( Либела ).
• Смена ноги при исполнении вращений и смена позиции позволяет выполнить комбинацию вращений.

• Прыжки

разделяются на две группы — рёберные и носковые (зубцовые). Отталкивание ото льда в рёберных прыжках происходит с ребра конька, в носковых — толчком зубцом конька.

•   К рёберным прыжкам относятся: Сальхов, риттбергер и аксель.

• К зубцовым относятся: тулуп, флип и лутц .

Источники

• https:// ru.wikipedia.org/wiki