Физминутка на уроках русского языка

Физминутки на уроках русского языка и литературы

Рекомендации

1.Не проводить физминутки с использованием КСО (помните о здоровьесберегающих технологиях).

2.Свяжите физминутки с темой урока. Например, при изучении биографии писателя: закройте глаза, вспомните год рождения писателя, нарисуйте глазами эти цифры. При изучении правописания И,Ы после Ц: встаньте, учитель называет слова, если в слове пишется И, дети приседают, если слово вообще не на это правило, качать головой.

3.Не используйте одну и ту же физминутку на всех уроках (помните: дети, да и мы тоже, любят разнообразие)

Активизируем органы (массажируем подушечки пальцев – каждый палец связан с определенным органом)

Мизинец – активизируем сердце.

Большой палец – легкие и печень.

Средний палец – систему кровообращения.

Указательный палец – зону пищеварительного тракта.

Безымянный палец – нервную систему.

Ладонь — в середине ее находится точка повышения активности.

Рекомендуется надавливать большим пальцем в центр левой ладони - сердцебиение.

Физкультминутки тоже могут способствовать развитию орфографической зоркости.

1.На доске запись: СОРНЯК, ГОЛОВА, СПАСАЕТ, БОРОДА, КОЛЮЧКИ, ГОРБЫ, ВОЛОСОК, ВОЛЧАТА, ТРОПА, ГОЛОСА, ПЛИТА, МОРЕ.

Внимательно смотрите на доску. Если я назову слово с одной безударной в корне, вы сделаете поворот налево, руки в сторону. Если назову слово с 2 безударными, то делайте поворот направо, руки вдоль тела.

2.Я буду читать однокоренные слова к словам ЛЕС И САД. Если прозвучит слово с корнем ЛЕС, вы садитесь, если слово с корнем САД, встаете. САД, ЛЕС, ЛЕСНОЙ, САДОВЫЙ, САДОВНИК, ЛЕСНИК, ЛЕСОЧЕК, САДИК, ЗАЛЕС

1. Я играю

Я люблю играть в футбол,

Забивать в ворота гол.

Имитация удара ногой по мячу.

Я играю в баскетбол,

Имитация броска по кольцу.

И, конечно, в волейбол.

Имитация паса в волейболе.

2. Наоборот

Дети встают, выходят из-за стола и выполняют действия,

противоположные действиям, которые выполнит взрослый:

опустить руки - поднять;

открыть рот - закрыть;

согнуть руки - распрямить и т. д.

3. "Деепричастие":

По швам руки ОПУСКАЯ,

Отдых наш - физкультминутка

Плечи вверх ПРИПОДНИМАЯ, занимай свои места:

Корпус влево НАКЛОНЯЯ, раз – присели, два – привстали.

Затем вправо ПРОГИБАЯ,

Руки кверху все подняли.

Головою ПОМОТАВ,

Сели, встали, сели, встали,

ПОКИВАВ и ПОВЗДЫХАВ...

Ванькойвстанькой словно стали.

ОТДОХНУВ немного дружно,

Скажем: "Поработать нужно!"

4. Вы, наверное, устали?

Встали!

Руки вверх подняли!

Потянулись высоко

И вздохнули глубоко!

Опустили плавно руки...

На уроке - не до скуки!

Теперь за парты сели дружно.

Конечно, поработать нужно!

5. Вот мы руки развели,

Словно удивились.

И друг другу до земли

В пояс поклонились!

Наклонились, выпрямились,

Наклонились, выпрямились.

Ниже, ниже, не ленись,

Поклонись и улыбнусь.

6. Мы все вместе улыбнемся,

Подмигнем слегка друг другу,

Вправо, влево повернемся ( повороты влево- вправо)

И кивнем затем по кругу. (наклоны влево-вправо)

Все идеи победили,

Вверх взметнулись наши руки. ( поднимают руки вверх- вниз)

Груз забот с себя стряхнули

И продолжим путь науки

7. Мы сейчас покажем точку:

Раз, два, три – надули щёчки!

Дружно прыгнули на строчки – Вот и показали точку! (сделать глубокий вдох, задержать) (дыхание на счёт 1-2-3) (прыжки на двух ногах 5-6 раз) Спинку все согнули так,

Знак вопроса – нужный знак!

Он идёт, как старый дед Ста пятидесяти лет! (наклоны вперёд 4-5 раз) (медленная ходьба, высоко) (поднимая ноги)

8. Раз - подняться, потянуться

Раз - подняться, потянуться,

Два - нагнуть, разогнуться,

Три - в ладоши, три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре - руки шире,

Пять - руками помахать,

Шесть - на место тихо сесть.

9. Раз, два - встать пора Раз, два - встать пора, Три, четыре - руки шире, Пять, шесть - тихо сесть, Семь, восемь - лень отбросим.

13. Мозговая гимнастика «Ленивые восьмёрки» (упражнение активизирует структуры мозга, обеспечивающие запоминание, повышает устойчивость внимания):

Нарисовать в воздухе в горизонтальной плоскости «восьмёрки» по три раза каждой рукой, а затем обеими руками. «Зоркие глазки» (упражнение служит для профилактики нарушений зрения): Глазами нарисуйте 6 кругов по часовой стрелке и 6 кругов против часовой стрелки.