« Формирование знаний о правилах безопасного поведения в местах за¬нятий по физическому воспитанию»

 Формирование знаний о правилах безопасного поведения в местах за­нятий по физическому воспитанию

Подготовка к занятиям легкой атлетикой. Правила поведения на за­нятиях.

Строевые и порядковые упражнения: повторение пройденного в 5 классе. Построения учащихся в одну шеренгу, перестроение из одной шеренги в две; выполнение команд «Равняйсь!», «Класс, в одну шерен­гу — становись!», «Смирно!»; строевой шаг.

Комплекс общеподготовительных упражнений для развития подвиж­ности плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов, стопы, позвоночника.

П. Совершенствование навыков обычной ходьбы и ходьбы на носках, скрестным шагом, с высоким подниманием бедра, на внешней стороне стопы, в полуприсяде

Беговые упражнения: бег со сменой скорости и направления, семе­нящий бег на месте и в движении.

Бег на скорость: бег со старта с опорой одной рукой, бег с низкого старта, стартовый разбег, бег по прямой.

Кроссовый бег по пересеченной местности, прилегающей к школе.

Метание теннисного мяча: на дальность отскока, на заданное рассто­яние, на дальность.

«Эстафета «Веревочка под ногами».

П1. Выполнить упражнения на релаксацию и на формирование правиль­ной осанки

Малоподвижная игра «Кто громче».