Презентация на тему:"Формирование навыков правильного рационального дыхания у дошкольников средствами дыхательной гимнастики в ДОУ".

Трифонова Алена Олеговна Формирование навыков правильного рационального дыхания у дошкольников средствами дыхательной гимнастики в ДОУ

ДЫХАНИЕ – ОСНОВА ВСЕГО ЖИВОГО

• Дыхание –основа процесса образования речи;
• Речевое дыхание – основа для нормального звукопроизношения;
• Речевое дыхание – это короткий вдох через нос и длительный выдох через рот;
• Основной метод развития дыхания – это дыхательная гимнастика.

Дыхательная гимнастика:

• Улучшает носовое дыхание
• Ликвидирует заболевания верхних дыхательных путей
• Улучшает состояние сердечно-сосудистой системы
• Улучшает зрение, память
• Ликвидирует различные неврозы
• Улучшает работу органов пищеварения
• Укрепляет сосуды на ногах
• Улучшает звучание голоса

Цель исследования:

Теоретически обосновать и экспериментально проверить влияние дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой на формирование навыков правильного рационального дыхания у дошкольников

Задачи исследования:

• 1. На основании теоретического анализа изучить ведущие идеи в исследованиях проблемы формирования правильного дыхания средствами дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н.
• 2. Определить уровни частоты дыхания детей старшего дошкольного возраста.
• 3. Подобрать и апробировать комплексы упражнений дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой влияющих на формирования правильного рационального дыхания дошкольников.
• 4. Разработать методические рекомендации по использованию комплексов дыхательной гимнастики Стрельниковой А.Н. для воспитателей и родителей.

Объект исследования:

• процесс формирования правильного рационального дыхания дошкольников.

Предмет исследования:

• дыхательная гимнастика в ДОУ

Гипотеза:

• Мы предполагаем, что проведение дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой, будет способствовать правильному, рациональному дыханию у старших дошкольников при условии:
• - наличия положительных эмоций у детей;
• - наличия уверенности в выполнении комплекса дыхательной гимнастики А.Н.Стрельниковой.

Методы исследования:

• изучение и теоретический анализ медико-гигиенической, психолого-педагогической литературы;
• педагогические наблюдения;
• анкетирование, опрос, беседа;
• анализ медицинских карт.

• Цель констатирующего этапа: определить частоту дыхания у детей старшего дошкольного возраста.
• Задачи констатирующего этапа:
• Проанализировать состояние исследуемой проблемы в воспитательной работе ДОУ.
• Определить частоту дыхания у детей старшего дошкольного возраста.
• Наше исследование было проведено на базе МБДОУ «Солнышко»

Частота дыхания дошкольников контрольной и экспериментальной группы на констатирующем этапе

Цель формирующего эксперимента: формирование правильного рационального дыхательного процесса у детей старшего дошкольного возраста средствами дыхательной гимнастки А.Н.Стрельниковой.

Учимся правильно дышать

С чего начать?

«Часики» цель: Тренировка артикуляционного дыхания; согласование движений рук с дыхательными движениями грудной клетки. «Часики вперед идут(вдох) За собою нас зовут»(выдох)

«Петушок» цель: тренировка правильного носового дыхания; формирование углубленного выдоха; укрепление мышц лица. «Крыльями взмахнул петух(вдох) Всех нас разбудил он вдруг»(ку-ка-ре-ку)-(выдох)

«Насос» цель: тренировка правильного носового дыхания; формирование ритмичного выдоха и его углубление. «Накачаем мы воды(вдох) Чтобы поливать цветы» (громкое произношение звука «с-с-с»)(выдох).

«Семафор» цель: согласование движений рук с дыхательными движениями грудной клетки; формирование медленного опускания рук с длительным выдохом и произнесением звука «с-с-с». «Самый главный на дороге,(вдох) Не бывает с ним тревоги.»(плавное произнесение звука «с-с-с») (выдох).

«Дыхание» цель: тренировка медленного носового дыхания (на вдохе), тренировка умения задерживать дыхание длительностью в 4 секунды. «Тихо-тихо мы подышим(вдох, задержка дыхания) Сердце мы свое услышим!

«Дыхание» цель: тренировка медленного продолжительного вдоха и тихого продолжительного выдоха с максимальным освобождением от воздуха лёгких и подтягиванием диафрагмы максимально вверх. «Подыши одной ноздрёй,(вдох) И придет к тебе покой.(выдох).

Закрепляем

Требования к упражнениям:

• Вдох - предельно активный, выдох абсолютно пассивный. Просто шумно вдыхат ь , как бы нюха ть воздух. Дума ть только о вдохе.
• Соблюда ть ритм маршевого шага, все упражнения выполня ть под счет.
• Начина ть с 4 вдохов –движений, постепенно доводя до 8, 16, 24, 32 .
• Вдох и выполняемое движение выполня ть одновременно, в не поочередно.
• Все упражнени я можно выполнять, как стоя, так и сидя, и лёжа.

Требования к проведению:

• Не заниматься в пыльном, непроветренном или сыром помещении
• Температура воздуха должна быть на уровне 18-20°С
• Одежда не должна стеснять движений
• Не заниматься сразу после приёма пищи
• Не заниматься, если у ребёнка заболевание органов дыхания
• Дозировать количество и темп проведения упражнений
• Выполнять упражнения каждый день по 3-6 минут, в зависимости от возраста детей
• Вдыхать воздух через рот и нос, выдыхать – через рот
• Вдыхать легко и коротко, а выдыхать – длительно и экономно
• После выдоха сделать остановку на 2-3 секунды
• Не напрягать мышцы в области шеи, рук, живота, груди; плечи не поднимать при вдохе и опускать при выдохе

Определения частоты дыхания у детей контрольной группы на констатирующем и контрольном этапе

Определения частоты дыхания у детей экспериментальной группы на констатирующем и контрольном этапе

Подводя итог , важно упомянуть, что, занимаясь дыхательной гимнастикой, важно закаливать носовое дыхание, т.к. эти упражнения улучшают кровообращение в верхних отделах дыхательных путей, повышают устойчивость организма к холоду, инфекциям, недостатку кислорода. Не случайно йоги предупреждают: если дети не будут дышать через нос, то не получат достаточно умственного развития, т.к. носовое дыхание стимулирует нервные окончания всех органов, находящиеся в носоглотке. Вывод может быть один - польза дыхательной гимнастики бесспорна! И задача взрослых -научиться самим и научить детей дышать!

Спасибо за внимание