Информационный час по теме: «Формула здоровья»
Цель: пропаганда здорового образа жизни.
Задачи: 1. Формировать у воспитанников представления о положительных и отрицательных факторах влияющих на организм человека, о негативных последствиях употребления алкоголя, наркотических средств, табака; дать разъяснение понятию «здоровье».
2. Развивать мыслительную деятельность, память, воображение, связную устную речь; расширять кругозор воспитанников.
3. Формировать потребности в здоровом образе жизни, духовном и нравственном совершенствовании.
Форма: информационный час
Оборудование: мультимедийное оборудование, видеоролики «Закаливание», «Рацион питание», «Здоровое питание» (социальный ролик), «Веди здоровый образ жизни».
Здравствуйте, дорогие ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья!
Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Наверно, потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Но, к сожалению, мы начинаем говорить о здоровье тогда, когда его теряем!
Сегодня мы с вами выведем формулу здоровья, от каждого из вас будет, зависит успех нашего общего дела. (Демонстрационная таблица факторов здоровья: положительных и отрицательных. Заполняется по мере обсуждения фактора здоровья)
Помогать будет эксперт группы (воспитанник), который докладывает о состоянии фактора здоровья в группе.
Но прежде чем вывести формулу здоровья, давайте уточним, что же такое здоровье.
Долгое время считалось, что здоровье – это отсутствие болезни. Вы согласны с этим? А вот такой пример: у человека ничего не болит, но у него плохая память. Или ещё пример: пьяный человек ничего не болит, но можно ли его считать здоровым?
Здоровье - это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психологического и социального благополучия.
Какие факторы влияют на здоровье? Что такое фактор? (Фактор – момент, существенное обстоятельство в каком-нибудь процессе, явлении)
А вы хорошо разбираетесь в факторах здоровья? Сейчас мы это проверим.
1.Согласны ли вы, что зарядка - это источник бодрости и здоровья? (да)
2. Верно ли, что жевательная резинка сохраняет зубы? (нет)
3. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (да)
4. Верно ли, что бананы поднимают настроение? (да)
5. Верно ли, что морковь замедляет старение организма? (да)
6. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
7. Отказаться от курения легко? (нет)
8. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)
9. Правда ли, что ребёнку достаточно спать ночью 5 часов? (нет)
Молодцы ребята! Хорошо справились с заданием. Предлагаю начать выводить формулу здоровья.
Поднимите руку кто никогда не болел. Кто болел один раз в год. Кто больше. Мы привыкли, что человеку свойственно болеть, а ведь это не так. Давайте сменим установку и запомним, что человеку свойственно быть здоровым! Учёные доказали, что человек должен жить 150 лет. Как этого можно добиться. Одним из уникальных способов является закаливание.
Какие виды закаливания вы знаете? (солевые дорожки, умывание, русская баня, закаливание паром, закаливание солнцем, воздухом, хождение босиком)
Как закаливание влияет на здоровье? Этого вполне достаточно, чтобы среди факторов, положительно, влияющих на здоровье человека появилось слово «закаливание».
Эксперт группы докладывает о закаливании в группе
Просмотр ролика «Закаливание»
Слово «алкоголь», как ни прискорбно, известно каждому взрослому, подростку и даже ребёнку. Алкоголь человечество знает давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что к нему прибегают очень молодые люди, которые порой ещё и не осознают, какой вред может принести это их здоровью. Как алкоголизм влияет на здоровье?
Высмеивая пьяниц, народ сложил немало пословиц и поговорок.
«Дополните пословицу и объясните её смысл»
Пьяному море по колено, а лужа по … (уши)
Что у трезвого на уме, у пьяного на …(языке)
С хмелем познаться, с честью … (расстаться)
Пить до дна – не видать …(добра)
Стихотворение (читает воспитанница)
Для пьянства есть такие поводы:
Поминки, праздник, встреча, проводы,
Крестины, свадьба и развод,
Мороз, охота, новый год,
Выздоровление, новоселье,
Печаль, раскаянье, веселье,
Успех, награда, новый чин
И просто пьянство без причин. (Я. Смеляков)
Воспитанникам предлагается игра «Твое мнение» (Один воспитанник уходит за дверь. Воспитатель читает ситуацию. Воспитанники обсуждают, как бы в этом случае поступил отсутствующий воспитанник. Через минуту он приглашается. Для него воспитатель снова читает эту же ситуацию, теперь он сам рассказывает как бы он поступил в этой ситуации. Мнения обсуждаются (совпадают или нет)
Ситуация 1: Вы вышли погулять во двор и встретили одноклассника. Он предлагает вам попробовать вина. Вас никто не видит. Ваше решение?
Ситуация 2:У вас дома гости. За столом тебе наливают вина и предлагают выпить. Ваше решение?
Эксперт группы докладывает о замеченных случаях пьянства среди воспитанников группы.
В какую колонку вывесим слово «алкоголь»? (В колонку факторов отрицательно влияющих на здоровье человека).
Русские люди всегда были здоровыми, крепкими, это помогало им переносить все невзгоды. Но сила нужна ещё для того чтобы управлять самим собой, так для того чтобы быть здоровым нужно соблюдать режим дня.
Мини анкета «Ваш образ жизни»
Эксперт группы докладывает о выполнении режима дня в группе.
В какую колонку вывесим «режим дня»? (В колонку факторов положительно влияющих на здоровье человека).
АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, СПОРТ
Дыхательная гимнастика А,Н, Стрельниковой.
Как можно назвать то, что мы с вами делаем? (физкультминутка, разминка, зарядка) Одним словам – активный образ жизни, спорт.
Активный образ жизни способствует укреплению здоровья или нет?
Эксперт группы докладывает об участии воспитанников в активном образе жизни в школе.
В какую колонку вывесим «активный образ жизни, спорт»? (В колонку факторов положительно влияющих на здоровье человека).
Всемирная организация здравоохранения в 1988 году объявила 31 мая Всемирным днём без табака. Перед мировым сообществом была поставлена задача добиться, чтобы в XXI веке проблема табакокурения исчезла. Получилось ли? Какое влияние на здоровье человека оказывает курение? Какие болезни связанны с табакокурением?
Тайное голосование «Куришь ли ты?»
Эксперт группы докладывает о состоянии курения в группе, согласно тайного голосования.
В какую колонку вывесим слово «курение»? (В колонку факторов отрицательно влияющих на здоровье человека).
Мы ещё ничего не говорили о питании, а ведь, как известно, порой от питания зависит вся наша жизнь. Известно, что молодому, растущему организму требуется 30 видов разнообразных продуктов
(Детям предлагается поднос с нарезанной морковкой, чипсами, мармеладом. Дети угощаются и объясняют свой выбор)
Просмотр отрывка ролика «Рациональное питание»
Эксперт группы докладывает о соблюдении режима питания в группе.
Социальный ролик»Здоровое питание»
В какую колонку вывесим «рациональное питание»? Почему?
Нравится ли это кому или нет, но факт остаётся фактом: наркотики – проблема номер один в молодёжной среде. И не только в России, но и во всём мире. Наркотики прочно вошли в наш быт, они на каждом шагу встречаются в нашей жизни. Чтобы остановить наркотический маховик, для начала нужно знать врага в лицо. Чтобы с нами не случилась беда, нужно знать: люди должны быть готовы противостоять опасности, тем более что она рядом. Что же такое наркомания?
Жизнь похожая на ад и смерть в рассвете лет – вот цена излишнего любопытства и ложной романтики. Наркомания – это болезнь людей не сумевших сказать «нет». Какой вред организму приносит употребление наркотиков?
(обсуждения детей)
Эксперт группы докладывает о возможных известных случаях употребления наркотиков в группе.
Не большая инсценировка с детьми:
1. Раз, два, три, четыре, пять.
Начинаем мы считать,
2. Что нам нужно для здоровья,
Будем мы перечислять.
3. Что нам нужно, чтоб быть смелым,
Ловким, сильным и умелым,
4. Поскорее называй,
Дружно пальцы загибай.
5. Всё спиртное не для нас.
Это раз! (вместе)
6. Табак – вредная трава.
Это два! (вместе)
7. Ты наркотик не бери.
Это три! (вместе)
8. Как прекрасно в этом мире, в нашей школе!
Здесь четыре!
1. Чтобы сильным духом стать, На болезни наплевать,
Спорт здоровью помогает.
Это пять! (вместе)
2. Овощи и фрукты нужно есть!
Это шесть!
3. Улыбнись себе и всем!
Это семь!
4. Дурных привычек не выносим!
Это восемь!
5. Знаем, что и как нам делать.
Это девять!
6. С цифрой десять будем мы
В десять раз сильней!
Будем силы мы беречь
Для страны своей
Итог мероприятия:
Вот мы с вами и разобрали все основные факторы положительно и отрицательно влияющие на наш организм. Отметили плёсы и минусы. Какой же можно сделать вывод? Как закончить фразу «Формула здоровья – это …»
«Ваше здоровье – в ваших руках». Почему так говорят?
Просмотр ролика «Веди здоровый образ жизни»
Давайте никогда не будем забывать, здоровье нашей страны зависит от нас с вами, от каждого из нас. Выберите правильный путь, ведь в мире так много радости, так много вкуса, так много цвета, так много интересного!
Используемая литература:
Дети и подростки в социально опасном положении: помощь и поддержка / авт.-сост. Л,М, Волкова. Г.Н.Купреева. Л.А. Банько.-Минск: Красико-Принт,2011.-96с.-(Школьному психологу и социальному педагогу)
Модели взаимодействия с детьми риска : опыт работы социального педагога / авт.-сост. А.Н.Свиридов.- Волгоград: Учитель, 2011 -184с.
Интернет источники.
348
131 462 
