Гимнастика тх3-16 гимнастика

Министерство образования Калининградской области Государственное автономное учреждение Калининградской области Профессиональная образовательная организация «Колледж сервиса и туризма» (ГАУ КО ПОО КСТ)

Предмет: Физкультура Тема: гимнастика

Студент группы ТХ3-16

Малышев Егор

Преподаватель: Алукриева Э.Л

17.11.2019

Содержание

• Гимнастика
• Виды гимнастики
• Спортивная гимнастика
• Художественная гимнастика
• Эстетическая гимнастика
• Командная гимнастика
• Цирковая гимнастика
• Акробатическая гимнастика
• Уличная (дворовая) гимнастика
• Гимнастические снаряды
• Спортивные федерации
• Список использованной литературы

Гимнастика

• Гимнастика  — один из наиболее популярных видов спорта и физической культуры.
• К спортивным видам гимнастики относятся: спортивная, художественная, акробатическая, эстетическая, командная, аэробическая гимнастика.

Виды гимнастики

Существует несколько видов оздоровительной гимнастики:

• Гигиеническая гимнастика  — используется для сохранения и укрепления здоровья, поддержания на высоком уровне физической и умственной работоспособности, общественной активности.
• Ритмическая гимнастика  — разновидность оздоровительной гимнастики. Важным элементом ритмической гимнастики является музыкальное сопровождение.

Спортивная гимнастика

• Спортивная гимнастика  — один из древнейших видов спорта, включающий в себя соревнования на различных гимнастических снарядах, а также в вольных упражнениях и опорных прыжках. В настоящее время на международных турнирах гимнасты разыгрывают 14 комплектов наград: два в командном зачёте, два в абсолютном индивидуальном первенстве и десять в отдельных видах многоборья.

Художественная гимнастика

• Художественная гимнастика  — вид спорта, выполнение под музыку различных гимнастических и танцевальных упражнений без предмета, а также с предметом (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).
• В последнее время выступления без предмета не проводятся на соревнованиях мирового класса. При групповых выступлениях используются или одновременно два вида предметов, или один вид. Победители определяются в многоборье, в отдельных видах и групповых упражнениях.

Эстетическая гимнастика

• Эстетическая гимнастика  — вид спорта, основанный на стилизованных, естественных движениях всего тела. Этот вид спорта включает гармонические, ритмические и динамические элементы, выполняемые с естественной грацией и силой. Существует непрерывный поток от одного движения к другому, как если бы каждое новое движение происходило от предыдущего. Все движения должны выполняться плавно, значительно изменяясь и в динамике, и в скорости. Композиция должна содержать универсальные и разнообразные движения тела, как, например, тело волнами и качели, прыжки и подскоки, спиральные повороты и танцевальные шаги. Для этого необходимы гибкость, скорость, сила, координация и способность двигаться без усилий. Допускаются и приветствуются различные варианты поддержек и взаимодействий гимнасток.

Командная гимнастика

• Командная гимнастика зародилась в Скандинавии, в которой являлась основным видом гимнастики в течение 20 лет. Первое официальное соревнование было проведено в Финляндии в 1996 году, и теперь проводится каждые 2 года. Соревнование команд, клубов состоит из трех категорий: женские, мужские и смешанные команды. Состоит из трех видов: вольные упражнения, прыжки с мини-батута и акробатические прыжки. В каждой из трех дисциплин число гимнастов — от 6 до 12 человек. Командная гимнастика включает в себя наиболее динамичные виды гимнастических упражнений: групповые вольные упражнения, акробатические и опорные гимнастические прыжки. Ей присущи музыкальность, выраженная двигательно-образовательная направленность, оптимальная сложность упражнений.

Цирковая гимнастика

• Цирковая гимнастика разделяется на партерную и воздушную , соответственно гимнасты — на партерных и воздушных.
• Каждый из двух видов цирковой гимнастики включает множество подвидов (в зависимости от используемой аппаратуры и приёмов работы): партерная— упражнения на турниках, батуте, кольцах всех типов; воздушная— упражнения на трапециях всех родов, корд де пареле, корд де волане, рамке, бамбуке, воздушном турнике, ремнях, полотнах, кольце, сфере.

Акробатическая гимнастика

• Акробатическая гимнастика включает в себя три группы упражнений: акробатические прыжки, парные и групповые упражнения

Уличная (дворовая) гимнастика

• Уличной гимнастикой занимаются, как правило, непрофессиональные спортсмены. Для многих это как увлечение, хобби , стиль жизни, способ развития и поддержания мышечного тонуса, ловкости, гибкости суставов. Ей можно заниматься практически на любой дворовой спортивной площадке, а в некоторых случаях — просто на улице.
• У уличной гимнастики много различных стилей: workout, паркур , freerun, шведская гимнастика и т. д.

Гимнастические снаряды

• гимнастическая (шведская) стенка
• Бревно
• гимнастический мост
• Канат
• Мяч гимнастический
• Лента
• Скакалка
• обруч

Спортивные федерации

• Международная федерация гимнастики
• Федерация спортивной гимнастики России
• Всероссийская федерация художественной гимнастики
• Всероссийская федерация эстетической гимнастики

Список использованной литературы

• Сайт - https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%B8%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0

Спасибо за внимание!