Готовность к соревнованиям по лыжным гонкам

Тест к уроку: «Подготовка к соревнованиям по лыжным гонкам»

1. Что из перечисленного ты обязательно должен иметь на занятиях по лыжной подготовке:

А.- шапку, шарф, перчатки (варежки);

Б.- шапку, ключи от дома, варежки;

В. -перчатки, телефон, шарф;

Г.- все перечисленное.

2. в какой стойке ты будешь съезжать с крутой горки?

А.- в высокой;

Б. - в средней;

В. - в низкой;

Г. - сидя.

3. Нельзя принимать участие в соревнованиях, если ты:

А.- только что поел;

Б.- плохо себя чувствуешь;

В. - имеешь незажившие раны;

Г. - все перечисленное.

4. При спуске с горки, в какую сторону должны быть направлены наконечники лыжных палок?

А. - вперед;

Б. - назад;

В. - в стороны;

Г. - не имеет значения.

5. Что будешь делать, если почувствуешь, что замерзаешь?

А. – подвигаюсь: попрыгаю, сделаю несколько маховых движений руками;

Б. – попытаюсь подвигать ногами внутри обуви;

В. – предупрежу сопровождающих;

Г. –все вышеперечисленное