Просмотр содержимого документа
«ГТО 5 класс .Рабочая программа.»
Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение
«Средняя общеобразовательная школа № 8»
х. Чернышёв Шовгеновского района Республики Адыгея
«Рассмотрено» «Согласовано» «Утверждаю»
На заседании ШМС зам. директора по УВР директор
МБОУ СОШ № 8 МБОУ СОШ № 8 МБОУ СОШ № 8 х. Чернышёв х. Чернышёв х. Чернышёв
Протокол №_17 __________/Айрумова М.А./ _______/Ожев Р.М./
От «_28_»__06__2022 г. «__28_»__06___2022 г. Приказ № _183___
От «_28_»_06__2022 г.
Рабочая программа
по внеурочной деятельности « ГТО»
для 5 класса
на 2022 - 2023 учебный год
Разработал:
Тлюняев А.Б.
учитель физической культуры
х. Чернышёв
2022 г.
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Место предмета «Физическая культура» в базисном учебном плане
Согласно учебному плану МБОУ СОШ № 8 на 2022-2023 учебный год на внеурочную деятельность « ГТО» отводится 35 часов (из расчёта 1 учебный час в неделю).
Срок реализации рабочей учебной программы – 5 лет.
Планируемые результаты освоения курса внеурочной деятельности «ГТО»
В рамках когнитивного компонента будут сформированы:
- историко-географический образ, в том числе представление о территории и границах России, ее географических особенностях, знание основных исторических событий развития государственности и общества; знание истории и географии края, его достижений и культурных традиций;
- образ социально-политического устройства – представление о государственной организации России, знание государственной символики (герб, флаг, гимн), знание государственных праздников,
- знание положений Конституции РФ, основных прав и обязанностей гражданина, ориентация в правовом пространстве государственно-общественных отношений;
- знание о своей этнической принадлежности, освоение национальных ценностей, традиций, культуры, знание о народах и этнических группах России;
- освоение общекультурного наследия России и общемирового культурного наследия;
- ориентация в системе моральных норм и ценностей;
- основы социально-критического мышления, ориентация в особенностях социальных отношений и взаимодействий, установление взаимосвязи между общественными и политическими событиями;
- экологическое сознание, признание высокой ценности жизни во всех ее проявлениях; знание основных принципов и правил отношения к природе, знание основ здорового образа жизни и здоровьесберегающих технологий; правил поведения в чрезвычайных ситуациях.
Тематическое планирование
| № | Тема занятия | Форма проведения занятия | Часы | ЦОР/ЭОР | Дата |
| Сентябрь |
| 1 | Инструктаж по ТБ. Специальные беговые упражнения: бег с высоким подниманием бедра, прыжкообразный бег, семенящий бег |
| 1 | Инфоурок.ру | 05.09 |
| 2 | Совершенствуя техники отдельных элементов, положений по команде «на старт», «внимание», «марш» |
| 1 | 12.09 |
| 3 | Бег в медленном темпе 6—8 мин |
| 1 | 19.09 |
| 4 | Общеразвивающие упражнения |
| 1 | 26.09 |
|
|
| 5 | Бег в медленном темпе 7—8 минут |
| 1 |
| 03.10 |
| 6 | Бег в медленном темпе 8—10 минут |
| 1 | 10.10 |
| 7 | Специальные беговые упражнения |
| 1 | 17.10 |
| 8 | Бег с ускорением 3—4 раза — дистанция 30—40 м |
| 1 | 24.10 |
|
|
| 9 | Бег в медленном темпе 10—12 минут |
| 1 |
| 08.11. |
| 10 | Бег с ускорением 4—5 раз — дистанция 30—40 м |
| 1 | 14.11 |
| 11 | Повторные пробежки, дистанции 60—100 м на результат (3—4 р.) |
| 1 | 21.11 |
| 12 | Инструктаж по ТБ. Прыжки через небольшие горизонтальные препятствия |
| 1 | 28.11 |
|
|
| 13 | Сочетание разбега, отталкивания и прыжками. Группировка и приземление |
| 1 |
| 05.12 |
| 14 | Прыжки избранным способом с индивидуальным подбором разбега |
| 1 | 12.12 |
| 15 | Специальные прыжковые упражнения, прыжки на результат |
| 1 | 09.12 |
| 16 | Подвижные игры с бегом и прыжками |
| 1 | 26.12 |
|
|
| 17 | Прыжки из приседа |
| 1 |
| 16.01 |
| 18 | Инструктаж по ТБ. Овладение хватом мяча и броски одной кистью вниз |
| 1 | 23.01 |
| 19 | Бросок («хлест») |
| 1 | 30.01 |
|
|
| 20 | Метание через вертикальные препятствия |
| 1 |
| 13.02 |
| 21 | Метание с двух, трех, пяти шагов разбега |
| 1 | 20.02 |
| 22 | Метание на 2—3 м |
| 1 | 27.02 |
|
|
| 23 | Специальные, подводящие и подготовительные упражнения для овладения отдельными элементами техники метания мяча |
| 1 |
| 06.03 |
| 24 | Овладение хватом мяча и броски одной кистью вниз |
| 1 | 13.03 |
| 25 | Инструктаж по ТБ. Общеразвивающие упражнения |
| 1 | 20.03 |
| 26 | Бег в умеренном темпе 7—8 минут |
| 1 | 27.03 |
|
|
| 27 | Бег с ускорением |
| 1 |
| 03.04 |
| 28 | Бег в медленном темпе 5—6 минут |
| 1 | 10.04 |
| 29 | Общеразвивающие упражнения |
| 1 | 17.04 |
| 30 | Пробежки с низкого старта |
| 1 | 24.04 |
|
|
| 31 | Бег на результат |
| 1 |
| 15.05 |
| 32 | Пробегание отрезков 150—200—300 м |
| 1 | 22.05 |
| 33 | Пробегание отрезков 150—200—300 м |
| 1 | 29.05 |
| 34-35 | Игра «Вызов номеров» |
|
|
|
|
3 159
19 233 
