"Я выбираю жизнь"

Профилактическое занятие с элементами тренинга для 6-х классов.

Тема: « Я выбираю жизнь»

Цель: сформировать представление о здоровье как одной из ценностей человеческой жизни, рассмотрев факторы, влияющие на здоровье человека.

Задачи- воспитание внимательного отношения к своему здоровью;

- повышение мотивации на здоровый образ жизни

1. Вступительное слово .

Издавна люди при встрече желали друг другу здоровья : «Здравствуйте», «Доброго здоровья!»,спрашивали «Как ваше драгоценное здоровье?» И это не случайно. Ведь еще в Древней Руси говорили: «Здоровье дороже богатства», «Здоровье не купишь», «Дал Бог здоровье, а счастье – найдем» Ребята, как вы думаете о чем мы будем говорить на уроке

2. Упражнение «Сюрприз»

В непрозрачной коробке лежит ;жевательная резинка.

То, что лежит в этой коробке - «нельзя», «плохо», «запрещено». Но каждый из вас может проявить себя по отношению к этой коробочке, так как захочет.

Обычно ребята проявляют любопытство и заглядывают внутрь.

Вопрос к заглянувшим: почему зная что это «нельзя», «плохо» и «запрещено» вы всё-таки заглянули в коробочку? Почему не заглянули?

Вывод: всё что для нас запретно является любопытным. И это упражнение поможет нам ответить на вопрос «Почему люди начинают употреблять наркотики?».

3. Мозговой штурм «Почему люди употребляют наркотики?»

Перед ребятами 3 листа бумаги, на которых фиксируется результат.

Результат может быть таким:

Игра с карточками: каждому участнику раздаются по три листочка, на одном листочке ребята пишут, любимое блюдо, на другом – вид деятельности, на третьем – родных или близких людей!

Когда человек начинает употреблять наркотики, он начинает терять дорогих для себя людей, вещи, занятия. Только ради одной дозы, человек не задумываясь может отдать, продать самое дорогое, что у него есть.

4. Упражнение «Орехи»

Пакет с грецкими орехами по числу участников.

Попрошу каждого взять по одному ореху, а потом в течение 1 минуты внимательно рассмотреть и запомнить свой орех, при условии, что ставить метки на нём нельзя и раскалывать тоже.

Все орехи складываются в мешок, а затем высыпаются обратно.

Ребята, а теперь я попрошу каждого найти свой орех. Как вам удалось найти свой орех, чем он отличается от других. Давайте попробуем провести аналогию между орехами и людьми.

Вывод: в общей массе все люди, а особенно в компании одинаковые и порой боясь выделиться в компании люди начинают употреблять наркотики, но стоит приглядеться и у каждого человека откроется индивидуальность и умение сказать «нет» даже «другу».

5. Выработка правил, которые помогут тебе избежать употребления ПАВ.

-Мы с вами сделали выбор, что ответственность за состояние своего здоровья несёт сам человек ему решать быть здоровым или быть больным.

Хорошее здоровье позволяет достичь в жизни того, что хочет человек: получить образование, профессию, жить в гармонии с окружающим миром. Каждый из вас сделает свой выбор, может быть сейчас: или вести здоровый образ жизни; или употреблять алкоголь, наркотики и курить.

Упражнение «Умей сказать НЕТ».

Попробуйте найти варианты отказа в ситуациях, когда предлагают наркотики или ПАВ. 

• Спасибо, нет. Я знаю, что это опасно для меня.

• Спасибо, нет. Я уже пробовал, мне это не понравилось.

• Спасибо, нет. Я не хочу конфликтов с родителями, учителями.

• Спасибо, нет. Это не в моём стиле.

• Спасибо, нет. Если я это сделаю, потеряю власть над собой. 

Твой выбор сейчас определяет, как сложится вся твоя жизнь. Умей сказать «нет»!

Игра «Ассоциации».

На плакате вертикально написано слово «Наркотик». К каждой букве необходимо подобрать словесные ассоциации, которые связаны в целом со словом «Наркотик». Ассоциации записываются. 

Н – ненависть, ничтожество…

А – агония, анаша…

Р – риск, расстройство…

К – кайф, конец…

О – опий, отшельник…

Т – тяжесть, труп…

И – истерика, исход…

К – койка, карантин… 

1. Энергизатор « А я не тормоз !».

Все дети садятся на стульчики по кругу. Ведущий без стульчика. Он встает в круг и объясняет правила игры:

« по команде ведущего должны поменяться местами только те, кого имел в виду ведущий. Кого не касается определение ведущего, остаются на местах. Кто остался без места, встает в круг и произносит « а я не тормоз!». Все дети ему в ответ « а мы заметили» и т. д.

Задания:

1. Поменяйтесь местами те, кто не курит

2. … кто делает зарядку

3. … кто завтракал

4. ...кто любит купаться

5. … кто ходит в спортивную секцию

6. … кто любит футбол.

6. Обратная связь (анкета).

7. И закончить наше занятие стихотворением Давида Тухманова.

Мы рождены, чтоб жить на свете долго:

Грустить и петь, смеяться и любить,

Но, чтобы стали все мечты возможны,

Должны мы все здоровье сохранить.

Спроси себя: готов ли ты к работе -

Активно двигаться и в меру есть и пить?

Отбросить сигарету? Растоптать наркотик?

И только так - здоровье сохранить!

 Притча о четырех свечах.

Спокойствие, Вера, Любовь, Надежда

Приложение

Анкета по итогам встречи

1. Напиши, что тебе понравилось _______________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________.

2. Что не понравилось _________________________________________________

________________________________________________________________________________________________________________________________________.

3. Если бы подобные беседы проводились в последующем посетили бы вы их:

а) да

б) нет