Игра-путешествие В гостях у Доктора Будь Здоров

«В гостях у доктора Будь Здоров»

СТАНЦИЯ «РЕЖИМНАЯ»

• Недосыпаешь – здоровье теряешь!

Режим – это правильное распределение времени, на основные дела и действия, которые вы совершаете в течение дня.

Помни твёрдо, что режим

Людям всем необходим!

Запомни!

• В сутки вы должны спать не менее 8-9 часов.

• Кушать надо примерно в одно и то же время 4-5 раз в день, но никак не реже 3-ёх раз.
• Проводить на свежем воздухе не меньше 2-ух часов в день.
• Чередовать учёбу или работу с отдыхом.

СТАНЦИЯ «ЧИСТЮЛЬКИНО»

• Чистота – залог здоровья!

Личная гигиена – это правила ухода за телом, выполнение которых поможет не болеть и укрепить твое здоровье.

Запомнить нужно на всегда:

Залог здоровья - чистота!

Игра

«Найди отгадку»

Ускользает как живое,

Но не выпущу его я.

Белой пеной пенится,

Руки мыть не лениться.

Пластмассовая спинка,

Жесткая щетинка,

С мятной пастой дружит,

Нам усердно служит.

Хожу, брожу не по лесам,

А по усам и волосам.

А зубы у меня длинней,

Чем у волков и медведей.

Вытираю я, стараюсь,

После ванной паренька.

Всё намокло, всё измялось,

Нет сухого уголка.

Тело в ванной моет ловко,

У неё во всём сноровка.

Ей меня ничуть не жалко,

Вот противная …

Лёг в карман и караулю

Рёву, плаксу и грязнулю.

Им утру потоки слёз

Не забуду и про нос.

Расплетаем косы,

Им мы моем волосы,

Ты на эту жидкость дунь,

Выдаст шарики …

Белая река

В пещеру затекла,

Чистит добела.

Он ещё бывает в пачке

Если кто бельё испачкал

Отстирает! Станет чистым

Всё бельё легко и быстро.

Мы несём домой мешок

Там …

Инструмент бывалый –

Не большой, не малый.

У него полно забот:

Он и режет и стрижёт.

Игра

«Моё и наше»

СТАНЦИЯ «ЗАРЯДКИНО»

• Двигайся больше – проживёшь дольше!

Быть здоровым, сильным, ловким

Нам помогут тренировки,

Бег, разминка, физзарядка

И спортивная площадка!

Делай с нами!

МОЛОДЦЫ!

СТАНЦИЯ «ПОЛЕЗНАЯ»

• Ешь правильно – и лекарство не надобно!

Правильное питание – это разнообразное питание. Для жизни человеку необходимы питательные вещества, которые находятся в разных продуктах питания.

Прежде, чем за стол мне сесть –

Я подумаю, что съесть!

Правильное питание

Игра

«Полезно и

неполезно»

Яблоко

Торт

Рыба

Лимон

Морковь

Чипсы

Газировка

Творог

Конфеты

Молоко

Апельсин

Шоколад

Лук

Правила сохранения и укрепления здоровья

Режим дня

Личная гигиена

Спорт

Правильное питание