Игры для снятия раздражительности у детей

Игры на снятие раздражительности у детей .

Игра «Спокойной ночи, зверюшки»

Для того, чтобы ребенок поскорее расслабился и подготовился ко сну, предложите ему представить себя каким- нибудь засыпающим животным. Пусть ребенок пофантазирует и покажет, как ворочается сонный медведь или как белка в своем дупле скручивается в клубок, прикрывшись пушистым хвостом. Такая игра поможет ребенку снять раздражительность и тревогу.

Игра «Волшебное перышко»

Взрослый говорит о том, что у него есть волшебное перышко, прикосновение которого подарит ребенку хорошее настроение и умиротворение. Ребенок закрывает глаза и чувствует как к нему прикасается волшебное перышко. Родители могут вместо перышка дотрагиваться до ребенка пальцами рук. Данный процесс успокаивает, расслабляет, позволяет отвлечься от негативных эмоций. Прекрасно если в эту игру вы будете играть перед сном.

Игра «Наколем дров»

Родитель предлагает ребенку поиграть в дровосеков и говорит: «Мы с тобой долго работали, спилили много деревьев, устали. Сейчас бревна распилим на дрова и сложим в поленницу, чтобы холодными зимними вечерами мы могли растопить печь. Давай приступим. Бери в руки топор, замахнись, сделай сильный выдох и опусти топор на бревно. Получилось расколоть бревно? Давай повторим. Опять замахнись повыше, выдохни посильнее и опусти топор вниз».

Такая игра эффективно снимает напряжение, раздражительность и повышенную агрессию.

Игра «Недовольный гость»

Помогите ребенка справится с раздражительностью, дайте возможность выразить свои чувства, только понарошку.

Пусть ребенок представит, что он пришел в гости к другу, где он всем недоволен: его не берут играть, отнимают игрушки и тд. Предоставьте ребенку возможность выразить свое недовольство, поворчать, получив таким образом эмоциональную разрядку.