Индивидуальный проект "Домашняя аптечка"

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №3 г. Свирск»

Индивидуальный проект

На тему: «Домашняя аптечка»

По предмету: Основы безопасности жизнедеятельности

Автор проекта: Курдамосов Анатолий

учащийся 9 «Б» класса

Руководитель проекта: Заева Елена Николаевна

Учитель ОБЖ

г. Свирск

2020 г.

Оглавление

Введение 3

Лекарственные растения: кто они и как давно стали их применять? 5

Анкета 7

Настои, отвары, порошки, мази, экстракты, сиропы. 10

Посмотрим справочник, заглянем в энциклопедию 12

Памятка сбора и заготовки лекарственных растений 16

Заключение 19

Список используемой литературы ……………………………………………..20

Приложение №1. Памятка: «Сбор и заготовка лекарственных растений» 21

Приложение № 2. Календарь сбора лекарственных растений 23

Введение

«В травах и словах - великая сила», - гласит старинная латинская поговорка.

В прошлом году, с приходом осени, я стал часто болеть. В основном, это были простудные заболевания. Мой участковый педиатр выписывал лекарства в таблетках. И в очередной раз после такого лечения у меня началась аллергия на лекарства. И тут я, и мама задумались: почему же такое происходит? Как же быть? Мама предложила лечить народными средствами, без лекарств, с помощью лекарственных растений. Мне стало интересно узнать, какова роль лекарственных растений в нашей жизни, и передо мной возникла проблема: «Действительно ли лекарственные растения могут заменить таблетки, так как на сегодняшний день произошла утрата проверенных временем народных способов лечения с их использованием». Обычно мы не задумываемся, откуда берутся лекарства. Все просто: если человек заболел — идем в аптеку и покупаем. Известно, что существуют специальные заводы, которые выпускают различные лекарственные препараты весьма сложного химического состава. Многие думают, что все лекарственные препараты — это синтетические лекарства. Однако многие заблуждаются в таком утверждении. Свыше 30% современных лекарственных препаратов получают из растений, путем выделения из них раз­личных биологически активных веществ. Мы привыкли во время болезней принимать таблетки, пилюли, порошки, которые покупаем в аптеках, и совсем забыли, что для лечения некоторых болезней лучше применять натуральные растительные средства, потому, что многие таблетки имеют побочные эффекты, оказывающие негативное воздействие на наш организм. Поэтому, людям, полезно знать о лечебных свойствах лекарственных трав и особенностях их применения при тех или иных заболеваниях, особенно тех растений, которые произрастают в их местности. Изучение выбранной мной темы исследования на сегодняшний день особенно актуальна в связи с тем, что на сегодняшний день произошла утрата проверенных временем народных способов лечения с использованием натуральных природных средств, которую мы попытаемся восстановить и донести до людей.

Цель проекта:

- Изучить лекарственные растения своей местности, особенности их заготовления и применения в лечении;

-Доказать, что лекарственные растения оказывают меньше негативного влияния на здоровье людей.

Задачи исследования:

- Научиться различать лекарственные растения;

- Уметь собирать и хранить заготовленные растения; научиться применять лекарственные растения для оздоровления организма человека;

- Приобщаться к традициям народа;

- Научиться бережно, относиться к природе, сохранять её богатства;

- Провести практический эксперимент.

Предмет исследования: Лекарственные растения, растущие на улице, приусадебном участке и в лесу.

Гипотеза: Если знать о применении и полезных свойствах лекарственных растений, то можно эффективнее и дешевле вылечить некоторые заболевания, при этом нанеся меньшее количество вреда своему организму.

Лекарственные растения: кто они и как давно стали их применять?

Лекарственные растения были известны человеку практически с момента его появления на Земле. Аборигены Австралии, индейцы Южной Америки, древние египтяне и греки, жители Древнего Рима знали о целебных свойствах многих растений, и умело использовали их для лечения различных заболеваний. Об этом свидетельствуют сохранившиеся письменные источники, впоследствии отраженные в трудах великих врачей и ученых древности и средних веков — Гиппократа, Диоскорида, Абу Али ибн Сины (Авиценны), Галена и многих других.

В средние века существовали рукописные, а затем и печатные книги по траволечению, так называемые травники. Опыт народной медицины широко использовали в Индии, Китае, Тибете. Лечение травами было известно в России с давних времен и было настолько популярно, что возделыванию лекарственных растений уделяли пристальное внимание даже монахи. При Алексее Михайловиче был создан Аптекарский приказ, снабжавший двор и армию лекарственными травами, а Петр I приказал создать аптекарские школы и «аптекарские огороды» — не что иное, как первые плантации лекарственных растений в России.

Сведения о применении растений для лечения болезней относятся к глубокой древности. В Древней Руси независимо от других народов широко применялись лекарственные растения и различные «зелья», «коренья», «леко», «пособь», «снадобье» и т.п. Еще до начала книгопечатания на Руси существовали рукописные книги «Травники», в которых перечислялись способы приготовления и применения лекарственных трав. Уже в середине века получили развитие аптекарские огороды, в которых выращивались лекарственные растения.

Интерес к лекарственным растениям проявился также давно – начиная с первой научной экспедиции доктора медицины Д.Г. Мессершмидта, посланного в Сибирь по распоряжению Петра Первого. В нашей области насчитывается до 420 видов лекарственных растений, из них 120 видов применяются в научной медицине, 300 видов в народной медицине. Многое изменилось с той поры в России, но интерес к целебным травам не угас, наоборот, сейчас он особенно велик.

Лекарственные растения — обширная группа растений, органы или части которых являются сырьём для получения средств, используемых в народной, медицинской или ветеринарной практике с лечебными или профилактическими целями.

Народная медицина лекарственных трав, лекарственных растений, целебных корешков, грибов, ягод, кустарников и деревьев, издавна привлекала к себе человека своей полезностью для организма и здоровья. Народ давно приметил: все, что растет в природе, обладает какими-то удивительными и загадочными лечебными свойствами. И не применить все это на практике было просто невозможно.

Практическая ценность растений в жизни человека огромна. Они содержат биологически активные вещества, способствующие улучшению самочувствия человека, усиливающие его сопротивление к неблагоприятным условиям среды, влияющие на его сердечно-сосудистую, мозговую, нервную, пищеварительную и выделительную деятельность.

Анкета

В ходе работы над своим проектом я задался вопросами: А, знают ли ребята, моего класса о лечебных свойствах растений, произрастающих в нашей местности? Применяют ли их при лечении? Я получил следующие результаты:

Вопрос 1:

-Вы применяете лекарственные растения для своего лечения?

Ответы:

• Применяют: 25

• Не применяют: 2

• Иногда применяют: 0

Вопрос 2: Применение каких лекарственных растений вы считаете наиболее эффективным?

Лекарственное растение	Количество выборов
мать–и-мачеха	3
ромашка	20
календула	10
чеснок	20
полынь	3
подорожник	8
лимон	4
шиповник	8
боярышник	7
репчатый лук	6
калина	25
малина	20
лопух	5
чёрная смородина	14
липа	0
чистотел	0

Вопрос 3:

-Ваш проверенный рецепт применения лекарственных растений. Кто советовал?

Показания к применению	Применение
От кашля	Лук репчатый мелко нарезать и засыпать 3 ст. ложки сахара, настоять и пить по 3ст.ложки 3 раза в день
От кашля	Настойка чабреца вместе с мёдом
От кашля	Настойка мёда с алоэ
Общеукрепляющий рецепт	Настойка китайского лука, золотого уса, алоэ с мёдом
Для укрепления иммунитета	Настойка лимона и мёда
Лечение горла	Полоскание отваром ромашки или календулы
Для заживления ран	Прикладывать алоэ или лист подорожника
Лечение простудных заболеваний	Сок калины с мёдом
Ценное сердечное средство, улучшает работу мышц сердца	Боярышник. Зрелые красные плоды собирают осенью, измельчают и заваривают. Пьют как чай.
При гриппе и воспалении лёгких	Боярышник. Отвар: 20г сырья кипятят 30 минут
Витамин С	Шиповник Плоды настаивают в кипятке, пьют как чай

Принимая решение прибегнуть к помощи лекарственных растений, необходимо учитывать тот немаловажный факт, что среди растений существует большое количество сильнодействующих и ядовитых видов. Поэтому лучше приобретать травы и сборы в аптеках.

Кроме того, можно собирать лекарственные растения самостоятельно (для этого необходимо хорошо разбираться в растениях и травах, поскольку часто они похожи по внешнему виду, но имеют различные свойства) или приобретать у опытных травников.

Настои, отвары, порошки, мази, экстракты, сиропы

Из лекарственных растений изготавливают: настои, отвары, порошки, мази, экстракты, сиропы.

Настои отлично всасываются, оказывают быстрое, а, главное, сильное действие. Для приготовления настоев используют:

• холодный способ – измельченное растение (или сбор) заливается холодной кипяченой водой, настаивается на протяжении 5 – 8 часов, после чего осуществляется фильтрация смеси через марлю.

• горячий способ – измельченное растение (или сбор) заливается кипятком и ставится на 20 минут на огонь, при этом важно не доводить воду до кипения, далее настой отжимается через марлю.

Отвары всасываются организмом несколько медленнее настоев, но при этом действуют дольше. Следует учитывать, что определенные вещества в процессе кипячения могут улетучиваться или разрушаться. Кроме того, в состав отваров часто входит достаточно много посторонних веществ, ослабляющих действие главных лекарственных веществ, вследствие чего такой способ лечения может негативно влиять на организм.

Чтобы приготовить отвар, необходимо измельченное растение залить водой и довести до кипения, после чего процедить и довести до нужного объема путем добавления кипяченой воды. И отвары, и настои хранятся не больше одного – двух дней.

Настойки готовятся с использованием спирта, благодаря чему оказывают сильное действие, а потому и принимать лекарство следует в малых дозах (не более 20 капель, а в некоторых случаях - не больше двух капель, разводимых в нескольких ложках холодной кипяченой воды). Настаиваются растения преимущественно 10 дней (иногда несколько месяцев). Хранится настойка в стеклянной герметичной посуде. Срок годности – несколько лет, при этом лекарство не теряет своих целебных свойств.

Порошки используются как для внутреннего, так и для наружного применения. Для приготовления используются сухие растения и травы, которые перетираются в ступке или измельчаются при помощи кофемолки. Хранится порошок в плотно закрытой посуде.

Мазь обычно используются для компрессов. Мазь готовится путем измельчения свежих либо сухих растений, которые смешиваются с вяжущим веществом.

Экстракты представляют собой концентрированную лекарственную форму, извлеченную из биологически активных веществ, содержащихся в растительных лекарственных материалах.

Сиропы - это лекарственные препараты, при приготовлении которых используются концентрированный сок растений и сахар. Сироп можно разбавлять различными консервирующими веществами, которые разрешены к медицинскому применению.

Посмотрим справочник, заглянем в энциклопедию

Самые распространенные заболевания, которые можно без труда вылечить лекарственными травами: простудные заболевания, кашель, ангина, укрепить иммунитет и многое другое.

Противовоспалительные растения

Календула. Это растение называют еще «ноготки». Лечебные свойства его известны издавна в народной медицине. Широко используют календулу в виде примочек, мазей, полосканий, спринцеваний и пластырей. Запах ее обусловлен эфирным маслом, которое обладает сильным фитонцидным (подавляющим рост бактерий) действием, благодаря чему цветки ее применяются при ангине, стоматитах, пародантозе. В народной медицине это растение известно как потогонное, отхаркивающее, применяют при головной боли, бессоннице, при простуде и многом др.

Ромашка. Это одно из популярнейших средств, находящих широкое применение в домашней и официальной медицине.

Ромашка очень полезное растение для организма. Трудно перечислить все лечебные и целебные свойства ромашки. Ромашка широко применяется в народной медицине. Принимают в виде настоя, отвара, чая, настойки. Из ромашки делают примочки.

С мородина. Благодаря целебным свойствам, черная смородина часто применяется в народной медицине в лечебных и профилактических целях. Черная смородина имеет свойство предотвращать раковые заболевания и предохранять от болезней сердечно-сосудистой системы. Черная смородина так же препятствует ослаблению умственных способностей у людей преклонного возраста. Черная смородина превзошла все ягоды по количеству находящихся в ней витаминов, минералов и других полезных веществ. Полезные свойства черной смородины известны многим: ее листья и ягоды еще используются для лечения почечных камней, болезней печени и дыхательных путей. Употребление ягод смородины чрезвычайно полезно при атеросклерозе. Черная смородина признана учеными самой полезной для здоровья ягодой. Она повышает иммунитет и сопротивляемость организма различным заболеваниям. Отвары из ягод черной смородины помогают при малокровии, гипертонии, кровоточивости десен, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах. Ванны из отвара листьев смородины применяют при различных сыпях и кожных заболеваниях. Настой из листьев черной смородины способствует освобождению организма от избытка мочевой и пуриновой кислот. Используют как потогонное, легкое слабительное средство, при кровотечениях и нарушении обмена веществ. Сок Черной смородины пьют с медом или сахаром при кашле.

Ш иповник. Поливитаминный чай из плодов шиповника обладает разносторонним действием: тонизирующим, кроветворным, противовоспалительным и регенерирующим. Этот чай стимулирует работу желез внутренней секреции и нормализует обмен веществ в организме. Благотворно действует на центральную нервную систему, а также на сердце, легкие, желудочно-кишечный тракт, что способствует повышению защитных сил организма. Отвар из плодов шиповника полезен при самых разнообразных заболеваниях, когда требуется укрепить иммунитет, особенно у детей. Шиповник является поливитаминным растением, его плоды по количественному содержанию и разнообразию витаминов значительно превосходит другие растения. Водный настой плодов повышает сопротивляемость организма при инфекционных заболеваниях, ослабляет развитие артериосклероза и обладает общеукрепляющим, тонизирующим действием. Биологически активные вещества шиповника обладают выраженным противоцинготным действием, стимулируют сопротивляемость организма к вредным воздействиям внешней среды, инфекциям и другим неблагоприятным факторам. Отвар из плодов шиповника используют при лечении гиповитаминозов С и Р, назначают при острых и хронических инфекциях, атеросклерозе, нефритах, острых и хронических заболеваниях печени, кишечника, при язвенной болезни, повышенной кровоточивости, частых простудных заболеваниях, нарушениях обмена веществ и эндокринных расстройствах, бронхиальной астме, при лечении холециститов и гепатитов. В народной медицине шиповник применяют при малокровии, общем упадке сил, язвах желудочно-кишечного тракта, болезней печени в виде настоя плодов.

Малина. Малина, являясь одной из самых любимых и вкусных ягод, обладает мощными полезными и лечебными (целебными) свойствами. Малина широко применяется в народной медицине для предотвращения и лечения многих недугов и заболеваний. Малина содержит множество полезных и необходимых организму веществ, витаминов и элементов. Настой сухих ягод малины используется в виде чая при простуде. Малина обладает потогонным свойством. Способностью сбивать температуру малина обязана салициловой кислоте, которая содержится в ней в достаточно большом количестве. Малина очень полезна при малокровии и заболеваниях желудочно-кишечного тракта, при атеросклерозе, болезнях почек, гипертонии. Плоды и сок малины употребляются в качестве потогонного и жаропонижающего средства при простудах и лихорадках. Сок малины с сахаром — хорошее освежающее средство для лихорадочных больных.
Кроме жаропонижающего свойства малина обладает кровоостанавливающим и антитоксическим действием, улучшает аппетит. Малина полезна людям, работа или жизнь которых связана с большим нервным напряжением.

Мать-и-мачеха. В народной медицине листья мать-и-мачехи применяют вместе с цветками в виде отвара как отхаркивающее и потогонное при простудных заболеваниях. Сок, выжатый из свежего растения, считается ранозаживляющим. Иногда его назначают при туберкулезе и затяжном рините. Отвар из взятых поровну листьев мать-и-мачехи и крапивы применяют для мытья головы при выпадении волос, перхоти и зуде кожного покрова. Свежие листья прикладывают при воспалениях, чтобы произвести нарыв; сок их – от золотушных нарывов. Также в народной медицине листья часто применяют для возбуждения аппетита и улучшения пищеварения.

Памятка сбора и заготовки лекарственных растений

Очень важно знать правила сбора, заготовки лекарственных растений. Именно поэтому я создал памятку сбора и заготовки лекарственных растений (см. Приложение). Если учесть, что высушенные растения весят ничтожно мало, то станет ясно, какого огромного труда стоит заготовка такого количества. Для того, чтобы заниматься этим весьма непростым делом, надо научиться узнавать лекарственные растения в «лицо». Однако, найти лекарственное растение и узнать его — еще только полдела. Чтобы воспользоваться им как лекарством, надо знать, как и когда его собрать, как высушить, чтобы оно не потеряло своих целебных свойств, как хранить готовое сырье, и, самое главное, надо знать, что сделать, чтобы это растение не исчезло навсегда в том месте, где вы его собрали.

Активные вещества образуются и накапливаются в растениях в определенные периоды их развития, поэтому и заготовка проводится в строго определенное время. Собирать лекарственные растения нужно в период содержания в них максимального количества действующих веществ. Надземные части растений накапливают их с периода цветения до образования плодов, накопления их в подземных частях растений совпадает обычно с накоплением запасных веществ.

Надземные части растений собирают в хорошую сухую погоду, подземные в любую погоду. Каждое лекарственное растение содержит одно или более веществ, которые могут при соответствующих условиях оказывать целебные свойства. Распределение этих веществ по лекарственному растению зачастую не равномерно. Поэтому при сборе лекарственных трав надо знать, где сосредоточены полезные элементы и когда их концентрация максимальна в растении.

Если полезные вещества распределены по всему растению, то его собирают в начале цветения.

Сбор надземных частей лекарственных трав, в особенности цветов, должен производиться в сухую погоду и по сходе росы. Только при этом условии удается при сушке сохранить у частей лекарственного растения их естественный цвет и предохранить от самонагревания (процессов бактериального и грибкового разложения), результатом которого часто является утрата растением лекарственных свойств.

Сбор листьев производится, как правило, перед цветением, за исключением "мать-и-мачехи", которую заготовляют после цветения. Заготовка корней и клубней лекарственных растений производится осенью, когда в растениях прекращается сокодвижение или ранней весной до начала его.

Сбор семян и плодов производится в период их полного созревания. Наконец, кора всех лекарственных растений собирается весною во время сокодвижения в растении.

Кора лекарственных растений снимается со стволов и ветвей (крушина), а у дуба - только с ветвей - путем кольцевых надрезов ее до древесины и надреза вдоль ствола от одного кольцевого надреза к другому и отдирается вручную по направлению сверху вниз. Кору измельчают и сушат на открытом воздухе в проветриваемом помещении.

Хранить лекарственное сырье нужно в бумажных кульках в сухом помещении в подвешенном состоянии. Срок годности для трав и цветов — один год, для корней, корневищ, плодов, семян — два и более года.

Для оказания помощи в сборе лекарственных растений была составлена таблица «Календарь сбора лекарственных растений» (см. Приложение)

Самое главное — при сборе растений помнить следующее:

• бери только те растения, которые ты твердо знаешь;

• бери только те части растений, которые необходимы для лечения;

• помни сроки, в которые можно собирать те или иные части растений;

• обязательно оставляй хорошие растения на участке для будущего размножения, чтобы не допустить исчезновение растений. Помни об эстетическом значении природы для человека. Помни о будущем поколении, которое придет на природу после тебя. Помни, что природа — живая среда;

• помни о правильной сушке тех или иных частей растений;

• никогда не собирай растения, цветы, корни в черте города или промышленного района, около дорог.

Правила определения растений, их сбора, транспортировки, сушки и хранения можно прочесть в любой книге по лекарственным растениям.

Заключение

В процессе работы над своим исследовательским проектом я узнал, что многие необходимые для нас лекарства буквально окружают нас со всех сторон: мы ходим по ним, используем в качестве украшений и мало знаем о том, как их можно и нужно употреблять для поддержания своего здоровья. А ведь лекарственные свойства растений известны людям давно. И сейчас лекарственные растения применяют в медицине. Никакие искусственно синтезированные лекарства не сравнятся по своему эффекту с теми, которые получены из трав и других растений. Восточная мудрость гласит, что "нет такого растения, которое не являлось бы лекарственным, нет такой болезни, которую нельзя было бы вылечить растением" и мы с этим полностью согласны.

Кроме того, я научился узнавать лекарственные растения и сделал следующие выводы:

1. Лекарственные растения эффективны при лечении многих болезней.

2. Лекарственные травы растут как в огороде, так и в поле, в лесу.

3. Лекарственные травы нельзя применять бесконтрольно и без консультаций специалистов.

4. Многие лекарственные растения нуждаются в охране, поэтому их нельзя рвать без надобности.

Таким образом, если знать о применении лекарственных растений, то можно вылечить многие болезни. Но ещё надо помнить основное правило - не навреди своему организму! Поэтому, изучайте лекарственные растения!

Список используемой литературы

1. Гаммерман А.Ф. Растения – целители. Москва, 1986.

2. Лекарственные растения и их применение. – Л 43 Владивосток: МП «Экслибрис», 1992.

3. Люнькова И.М. О чем поведали названия растений. Москва,1972

4. Мухов А.А. Зелёная аптека. Красноярское книжное издательство. 1986.(с.252)

5. Николайчук Л. В. «Целебные растения»;

6. Перевозченко И. И. «Лекарственные растения в современной медицине». 2007.

7. Скляревский Л.Я. «Лекарственные растения в быту». 2003.

8. Турова А.Д., Сапожникова Э.Н. Лекарственные растения.1982. (с.287)

Интернет-ресурсы

1. http://enc-dic.com/efremova/Aptechka-1940.html

2. https://globallab.org/ru/project/inquiry/domashnjaja_aptechka.ru.html#.Vr-_SqrhDIU

3. http://www.womir.ru/cont.php?act=read&id=714

Приложение №1. Памятка: «Сбор и заготовка лекарственных растений»

Как правильно собирать лекарственные растения.

При сборе и заготовке лекарственных растений, особое внимание следует уделить качеству самого растения и месту сбора.

Не следует собирать растения в городах, близ автомагистралей и других промышленных объектов. Брать вялые, испорченные лекарственные растения не нужно. Растения должны быть свежими.

В основном, лекарственные травы следует собирать после испарения росы, в сухую солнечную погоду, или перед вечерней росой. Не следует собирать травы после дождя. Мокрые растения могут запреть, заплесневеть и потеряют свои лечебные свойства.

Собранные лекарственные растения (плоды, листья, травы), не рекомендуется мыть, аккуратно сложить в чистую корзину, или другую тару. Не забывайте, что при долгом хранении, растительное сырьё теряет свои свойства и становится бесполезным. Долго можно хранить кору и некоторые виды корней.

Сбор и заготовка лекарственных трав, как правило, происходит в период полного цветения. Иногда травы собирают в начале цветения. Молодые растения следует срезать под корень, а у растений с толстыми, грубыми стеблями, нужно срезать верхушки.

При сборе плодов, особое внимание обратите на качество плода. Плод не должен быть переспелым. Как правило, плоды нужно собирать до полного созревания или спелыми. - Все плоды лучше собирать в сухую солнечную погоду, так как мокрые плоды быстро плесневеют и теряют свои целебные свойства.

Сухие плоды, как правило, собирают в пасмурные дни, до полного высыхания росы.

Собирать корни нужно поздней осенью или (у некоторых видов) ранней весной. Если вы решили заготовить корни весной, то постарайтесь сделать это до появления листьев. Во время активного роста растения, лечебные вещества, содержащиеся в корневище, теряют свои целебные свойства. Старайтесь не повредить корень. Не выкапывайте корни полностью, часть корней оставьте для дальнейшего роста.

При сборе листьев травянистых растений, особое внимание нужно уделять качеству собираемого сырья. Листочки должны быть правильной формы, свежие, не пораженные вредителями или погодными условиями. Сбор листьев нужно производить в период цветения, или непосредственно перед цветением растения. После сбора, листья для сушки, укладывают тонким слоем на хорошо проветриваемом пространстве и при необходимости переворачивают по мере их подсыпания.

Сбор цветков производят в период бурного цветения. Обычно цветки срезают острым ножом, таким образом можно избежать повреждения собираемого сырья, во-вторых, многие растения от жаркого солнца вянут, и тогда их лучше собирать после обеда, когда солнце не такое активно

Кору, или внешний одревесневший слой молодых растений, собирают преимущественно весной, до появления почек. Этот период наиболее подходящий для заготовки коры.

Приложение № 2. Календарь сбора лекарственных растений

Название растений	Что собирать	Период сбора	Примечание
Адонис весенний	трава	Май -август
Аир болотный	корневище	Сентябрь-октябрь	Противопоказан при беременности
Алтей лекарственный	Корни боковые	Апрель-май, Август-ноябрь
Багульник болотный	Листья молодые	Июнь-сентябрь	ядовитый
Береза бородавчатая	Почки, листья	Март, июнь-август
Боярышник	Цветы, плоды	Август-октябрь
Брусника	листья	Март-июль
Буквица лекарственная	трава	Май-август
Валериана лекарственная	корневище	Апрель-май
Василек синий	Цветки краевые	Июнь-август
Вероника лекарственная	трава	Июнь-июль
Горец перечный	трава	Июнь-август	слабо ядовит
Девясил высокий	трава	май
Дягель лекарственный	корни	Май, август-октябрь
Календула лекарственная	соцветия	Июль-август
Калина	Кора, плоды	Апрель, июль, сентябрь
Мать-и-мачеха	Цветки, листья	Май, июль-август
Одуванчик лекарственный	Трава, корни	Май-октябрь
Пихта сибирская	Почки, хвоя	Май-июль
Подорожник обыкновенный	трава	Май -сентябрь
Ромашка аптечная	соцветие	Май-сентябрь
Рябина	плоды	Октябрь-декабрь
Сосна	почки	Декабрь-февраль
Сушеница болотная	трава	Июль-август
Тмин обыкновенный	плоды	Июль-август
Толокнянка	листья	Май-июнь
Тысячелистник	листья, трава, цветы	Май-сентябрь. Сентябрь-октябрь
Фиалка трехцветная	трава	Май-август
Фенхель(укроп аптечный)	плоды	Август-сентябрь
Хвощ полевой	трава	Май-сентябрь
Хмель	соцветие	Август-октябрь
Хрен обыкновенный	корни	Май-сентябрь
Цмин песчаный (бессмертник)	соцветие	Июнь-август
Череда трехраздельная	трава	Июнь-август
Черемуха	Цветки, плоды	Май, август
Черника	плоды	Июль-август
Чистотел большой	трава	Май-июль	ядовит
Шиповник	плоды	Август-сентябрь

Рецепты от терапевта:

Смешайте цветы липы - 1 часть и плоды малины - 1 часть. Две столовых ложки смеси залейте 2 стаканами кипятка. Кипятите 5-10 мин, процедите. Пейте горячим на ночь, по 1-2 чашки.

2 столовые ложки сбора из листьев подорожника большого, плодов шиповника, листьев малины, взятых в равных количествах, залить в термосе 0,5 литра кипятка. После 3-5 часов настаивания процедить и пить по 1/3 стакана каждые 3 часа в горячем виде при гриппе как противовоспалительное, жаропонижающее средство.

Лист мать-и-мачехи обыкновенной - 1 часть, корень алтея лекарственного - 1 часть, трава душицы обыкновенной - 2 части. 2 столовые ложки сбора залить в термосе 0,5 литра кипятка, настаивать в течение 1 часа, процедить, пить горячим по полстакана несколько раз в день.

-

25